8 bài tập giúp giảm đau vai, gáy hiệu quả
Bài tập sẽ giúp các khối cơ vùng cổ, vai, gáy chắc khỏe, tạo điều kiện cho máu huyết lưu thông tốt, giảm đau mỏi và góp phần đẩy lùi thoái hóa.
Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm bạn không nên chủ quan
Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm dễ nhầm lẫn với biểu hiện của các bệnh lý xương khớp khác. Điều này khiến nhiều người chịu ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng do không điều trị sớm.
Cai thuốc lá là một quá trình lâu dài và trải qua nhiều khó khăn. Điều này không dễ dàng với những người hút thuốc lâu năm.
Mỹ nhân Kim Ji Won và những lần ‘gây bão’ màn ảnh vì nhan sắc xinh đẹp
Kim Ji Won sắp tái xuất màn ảnh nhỏ với bom tấn cổ trang "Arthdal Chronicles", trước đó, cô đã nhiều lần chinh phục khán giả nhờ ngoại hình nổi bật và diễn xuất thuyết phục.
Con người vệ sinh thân thể đều đặn nhưng không phải ai cũng làm đúng cách. Để bảo vệ cơ thể, bạn hãy tham khảo các lưu ý cần tránh khi tắm dưới đây.
Nguyên nhân cái chết của nghệ sĩ Anh Vũ được cho là tắm khuya sau khi đi diễn, dẫn tới đột quỵ.
Cô gái sống sót duy nhất khi máy bay rơi vỡ nát đã được cứu thế nào?
Sau 8 ngày vật lộn với đau đớn, đói khát, sợ hãi, cuối cùng Annette Herfkens đã được đội cứu hộ tại Việt Nam đưa ra khỏi rừng an toàn.
Ninh Dương Lan Ngọc, Tú Hảo thích thú trải nghiệm nệm LMG
Ninh Dương Lan Ngọc, Tú Hảo, Diễm My, cựu siêu mẫu Vũ Cẩm Nhung và stylist Kelbin đều không thể rời mắt trước những chiếc nệm sang trọng, cao cấp tại khu trưng bày LMG.
10 bài tập chữa gù lưng hiệu quả
Chỉ với một chiếc gậy, HLV Hana Giang Anh hướng dẫn bạn biến hóa nhiều bài tập khác nhau, khắc phục những vấn đề về cột sống thường gặp như gù lưng, dáng đi xấu, đau mỏi vai gáy.
Hai gương mặt của tài xế xe container tông hàng chục người ở Long An
Hiếu qua lời kể của người hàng xóm, và Hiếu tài xế xe container vừa gây ra tai nạn kinh hoàng 4 người chết, 18 người bị thương tại Bến Lức, Long An, dường như là 2 người khác nhau.
9 món đồ thời trang có tác động tiêu cực đến sức khoẻ
Quần jeans bó sát, cà vạt, đồ lót định hình, váy bút chì hay áo ngực có vẻ vô hại nhưng trên thực tế, nếu sử dụng sai cách, chúng sẽ làm sức khỏe của bạn giảm sút.
Bức tranh giáo dục 2019 sẽ thay đổi như thế nào?
Một trong những công việc quan trọng nhất của ngành giáo dục và của chính những người thầy trong năm 2019 là khôi phục niềm tin của xã hội với chính mình.
4 bài tập chữa đau vai gáy cho dân văn phòng
Những bài tập chữa đau vai gáy đơn giản giúp tăng cường sức mạnh các nhóm cơ ở vùng cổ và vai, giảm đau nhức, phù hợp với người làm văn phòng.
Bí quyết chăm da, giữ dáng cho phụ nữ văn phòng
Với những gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng Hiền Thu, các nàng công sở sẽ không phải lo lắng về vóc dáng thừa cân hay làn da kém hồng hào.
Tại sao ngồi vắt chéo chân gây hại sức khỏe?
Ngồi vắt chéo chân không chỉ gây hại cột sống mà ảnh hưởng đến thẩm mỹ, dáng người và nhiều bệnh không ngờ tới.
Đau đầu thường xuyên có thể là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm
Đau đầu thường xuyên đi kèm cảm giác nặng đầu, đau mỏi vai gáy, đầu óc mơ màng, thiếu tập trung có thể là dấu hiệu của chứng thiểu năng tuần hoàn não.
Sankom Thuỵ Sĩ đưa sinh trắc học vào quần áo định hình và đồ tập yoga
Sở hữu thiết kế mô phỏng sinh trắc học, quần áo định hình và đồ tập yoga Sankom được cấp bằng sáng chế và chứng nhận bởi Hiệp hội Bác sĩ Đan Mạch.
Quốc Cơ, Quốc Nghiệp: ‘Tập luyện giúp chúng tôi minh mẫn và dẻo dai’
Gây tiếng vang với những tiết mục mạo hiểm khiến khán giả phải trầm trồ, Quốc Cơ, Quốc Nghiệp chia sẻ cả hai luôn sáng tạo để mang đến nhiều trải nghiệm hơn cho người hâm mộ.
Sai lầm nguy hiểm khiến các lái xe dễ mắc bệnh
Nghề lái xe đem lại cho bác tài rất nhiều bệnh lý như đau lưng, dạ dày, vai gáy, trĩ, béo phì, đau mỏi mắt,… Nguyên nhân xuất phát từ những thói quen gây hại khi làm việc.
Những bài tập giúp tài xế xe đường dài giảm đau nhức
Mới đây, Quốc Cơ, Quốc Nghiệp thu hút sự chú ý khi hướng dẫn hơn 200 tài xế xe tải bài tập chống đau nhức vào ngày hội “Tăng cường sức khỏe cùng Castrol CRB Turbomax”.