Gợi ý thực đơn giảm 10 kg trong 10 ngày
Kiên trì thực hiện chế độ ăn kiêng với trứng và trà xanh kết hợp tập luyện tích cực, bạn có thể giảm 10 kg chỉ trong vòng 10 ngày.
Mẹo làm giảm đau chân khi đi giày
Việc đứng hay ngồi quá lâu trên đôi giày khiến chân bạn nhức mỏi, vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Bí kíp giảm mỡ bụng trong 30 ngày chỉ với 6 bước
Giảm cân là điều hoàn toàn có thể thực hiện được nếu bạn nỗ lực. Bạn cần phải có ý chí để làm được điều đó.
5 thói quen hàng ngày khiến chuyện yêu không như ý
Cho dù vì bất kì lý do gì, khi chuyện yêu của các cặp vợ chồng không được ăn ý hoặc gặp khó khăn đều khiến cả hai cảm thấy không vui.
Thực đơn của cô gái 9X giảm 7 kg /tháng
Trong vòng 1 tháng, Thu Trang quyết tâm ăn kiêng để có vóc dáng thon gọn, 9x này đã chia sẻ thực đơn giảm cân từ cháo yến mạch.
9 dấu hiệu không ngờ chứng tỏ bạn sẽ sống thọ
Những thông tin dưới đây sẽ cho bạn biết mình có ít bệnh tật và sống lâu hơn người khác hay không.
Dưới đây là phương pháp giảm cân của một phụ nữ tăng khoảng 30 kg sau khi mang thai.
50% dân văn phòng quên đi vệ sinh vì bận rộn
Cuộc khảo sát ở Anh cho thấy đa phần công chức có thói quen ít vận động, ngồi nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh, thậm chí tử vong sớm.
7 bước đơn giản để có vẻ ngoài rạng rỡ
Chỉ cần bỏ chút thời gian cho việc tập thể dục, tẩy da chết, đắp mặt nạ…, các cô gái đã có thể sở hữu vẻ ngoài tươi tắn và xinh đẹp hơn.
Cách giảm cân hiệu quả, ít tốn kém nhất sau Tết
Nghỉ Tết Nguyên đán dài ngày với những trận nhậu liên miên khiến nhiều người đối mặt với nguy cơ thừa cân.
Kỳ nghỉ tết đã kết thúc và sau mùa tết, một số bệnh tật có thể “ghé thăm” bạn.
Bất ngờ thói quen gây ung thư trong cuộc sống
Các nhà khoa học khuyến cáo, đeo điện thoại trước ngực, ngồi nhiều, thức khuya là những thói quen gây ung thư hàng đầu.
Đi bộ 20 phút mỗi ngày giúp tăng tuổi thọ
Việc không tập thể dục mỗi ngày có thể khiến bạn đối mặt với nhiều bệnh. Tuy nhiên, chỉ với 20 phút đi bộ, đạp xe hay vận động cơ thể mỗi ngày, giúp bạn khỏe và tăng tuổi thọ.
Thiếu kinh nghiệm vẫn 'phượt': Đùa với tử thần
“Phượt” không có nghĩa là “nổi hứng, xách ba lô và đi”, vì vậy, mỗi chuyến đi cần có kế hoạch và chuẩn bị rất kỹ cho những tình huống bất ngờ xảy ra.
5 thói quen đơn giản cho năm mới sung sức
Năm mới là một cơ hội cho những khởi đầu mới. Có vô vàn cách mới lạ để làm cho cuộc sống của bạn tốt hơn, đôi khi đó chỉ là những cách đơn giản đến không ngờ.
4 bí kíp giúp phụ nữ khỏe và đẹp mỗi ngày
Sức khỏe và sắc đẹp luôn là chìa khóa vàng giúp chị em phụ nữ hạnh phúc và thành công trong cuộc sống.
Bí kíp khỏe - đẹp dành cho nữ giới
Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày giúp phụ nữ khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
20 ứng dụng tốt nhất cho iPhone, iPad trong năm 2014
Như thường lệ, vào mỗi dịp cuối năm Apple lại công bố hàng loạt các ứng dụng tốt nhất trên iPhone và iPad.
Kho 'thuốc' quý trong cơ thể mà bạn chưa biết
Ít ai ngờ cơ thể chính là một kho “thuốc” cực kỳ quý giá, có thể phòng chữa những căn bệnh nan y, giúp bạn khỏe đẹp, cải thiện cuộc sống.
5 thói quen sống giúp ngăn ngừa bệnh ung thư vú
Có nhiều biện pháp để giảm nguy cơ ung thư vú nhưng những cách dưới đây được coi là đơn giản, dễ thực hiện và hiệu quả cũng rất cao mà chị em nên thực hiện.