Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

5.539 kết quả phù hợp

đi ngủ

7 cach giup giam lo lang khi mang thai hinh anh

7 cách giúp giảm lo lắng khi mang thai

0

Theo Forbes, áp dụng liệu pháp hành vi nhận thức, thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục hàng ngày là một trong những cách hiệu quả, giúp giảm lo lắng cho thai phụ.

Loi ich cua viec doc sach truoc khi ngu hinh anh

Lợi ích của việc đọc sách trước khi ngủ

0

Theo một số nghiên cứu thì đọc sách trước khi đi ngủ có thể làm giảm 68% căng thẳng, giúp tinh thần thư giãn, thoải mái, mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Quy tac so 15 cuu nguoi ha duong huyet hinh anh

Quy tắc số 15 cứu người hạ đường huyết

0

Đột ngột bủn rủn chân tay, lú lẫn, nói sảng là dấu hiệu cảnh báo hạ đường huyết. Nếu không được bù đường ngay, người bệnh sẽ bị tổn thương não.

Tai sao ban cam thay lo lang hon vao ban dem? hinh anh

Tại sao bạn cảm thấy lo lắng hơn vào ban đêm?

0

Khi bạn không ngủ, não có thể giải phóng nhiều hormone gây căng thẳng và lo lắng. Một vòng luẩn quẩn xảy ra sau đó, cám dỗ bạn tưởng tượng ra những điều tiêu cực.

Nghien xem phim 18+ sau khi bi hang xom lam dung hinh anh

Nghiện xem phim 18+ sau khi bị hàng xóm lạm dụng

0

Sau nhiều lần bị lạm dụng, bé trai dần dần chấp nhận và tìm các nội dung phim người lớn để xem. Trường hợp khác lại bắt đầu tiếp xúc nội dung bạo lực để tự vệ.

Thuc pham giup cai thien giac ngu hinh anh

Thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ

0

Một số thực phẩm với liều lượng sử dụng hợp lý có thể giúp ta đi vào giấc ngủ dễ dàng, đồng thời có giấc ngủ chất lượng.

Thuc pham gay roi loan giac ngu hinh anh

Thực phẩm gây rối loạn giấc ngủ

0

Một số thực phẩm nhất định sẽ làm gián đoạn giấc ngủ và khiến bạn khó khăn hơn trong việc đạt được cảm giác sảng khoái.

Xem thêm