8 thói quen vô tình làm bạn mắc bệnh
Thói quen hàng ngày đóng vai trò quan trọng bảo vệ sức khỏe của bạn. Những thói quen tưởng chừng như vô hại, song lại ảnh hưởng không tốt đến hệ miễn dịch.
Thoát trầm cảm, căng thẳng trong mùa đông
Thời tiết âm u, ít vận động cũng như hạn chế ăn các thực phẩm nhiều vitamin khiến cơ thể giảm sức đề kháng.
Chết sớm vì ngồi quá 6 tiếng mỗi ngày
Có thể bạn biết việc ngồi lâu là không tốt cho sức khỏe, những số liệu dưới đây của các nhà khoa học sẽ khiến bạn phải giật mình.
Tập thể dục ngừa rung nhĩ ở phụ nữ
Phụ nữ lớn tuổi, thường xuyên tập thể dục có thể giúp ngừa nguy cơ phát triển chứng rung nhĩ (gây ra nhịp tim bất thường) đe dọa tính đến mạng.
3 cách giảm béo cho người lười vận động
Hiện nay nhiều chị em ngại ngùng vì cơ thể quá khổ, số đo ba vòng không chuẩn. Sau một ngày vất vả, trước khi đi ngủ, bạn hãy thử ngay ba bước vận động sau.
Khó căng nếu... nhão!
Báo cáo thường niên của các hãng bảo hiểm ở châu Âu năm 2013 cho thấy chỉ 30% giới làm việc trí óc tham gia hoạt động thể dục thể thao.
6 ảnh hưởng của cân nặng đến đời sống tình dục
Có thể bạn không ngờ rằng, cân nặng ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục đôi lứa.
Lắc vòng có gây vô sinh?
Nhiều chị em chọn việc lắc vòng để giảm béo đặc biệt là giảm vòng eo, nhưng lại có thông tin lắc vòng nhiều có thể gây vô sinh. Vấn đề này được bác sĩ giải thích như thế nào?
4 thói quen tưởng vô hại có thể gây ung thư vú
Các bác sĩ cảnh báo rất nhiều thói quen sinh hoạt mới trong cuộc sống hiện đại đang làm tăng nguy cơ ung thư vú ở chị em phụ nữ.
Sức khỏe tinh dịch đàn ông
Theo các chuyên gia Tạp chí "Sức khỏe đàn ông Mỹ" (MH), những dấu hiệu dưới đây được xem là "hàn thử biểu" hiển thị sức khỏe tinh dịch của đàn ông.
Công việc văn phòng tàn phá cơ thể như thế nào?
Làm việc nhiều giờ đồng hồ, chịu áp lực cao hay ngồi quá lâu một chỗ, là những đặc trưng của công việc văn phòng gây tác động xấu lên cơ thể con người mỗi ngày.
GS Dương Nghiệp Chí: 'Ngành thể thao nên học theo bầu Đức'
GS Dương Nghiệp Chí phê phán thẳng: “Theo tôi, thất bại này là thất bại của tư duy làm thể thao. Cả ngành thể thao nên học cách mà anh Đoàn Nguyên Đức đã và đang làm cùng lứa U19”.
Phòng ung thư nhờ đi bộ
1 giờ đi bộ đốt cháy 200 - 300kcalo. Không chỉ có vậy, đi bộ còn là một loại hình vận động khá an toàn.
Nam sinh điển trai bị người yêu bỏ vì bê chậu hoa không nổi
Không thể làm được việc nặng, không thể bảo vệ và chăm sóc cho người mình yêu, chàng trai này đã bị bạn gái thẳng thừng nói lời từ biệt.
Không có chỗ cho cử nhân
Có bằng cấp, dù có cơ hội xin việc đúng ngành được đào tạo nhưng nhiều cử nhân không đáp ứng được yêu cầu công việc.
6 bí quyết đốt cháy calo hiệu quả mỗi ngày
Với những thay đổi đơn giản trong cuộc sống, những điều nhỏ nhặt hàng ngày có thể giúp bạn đốt cháy một lượng calo đáng kể mà không cần phải tập thể dục.
Tuyệt chiêu giảm béo bụng nhanh trong một tháng
Vòng eo quá khổ khiến bạn thiếu tự tin. Vì vậy, để có được vóc dáng cân đối chỉ sau một tháng, cùng khám phá những cách giảm béo bụng hiệu quả dưới đây.
Những cách giảm cân dân dã mà hiệu quả
Bạn đã thử nhiều phương pháp giảm cân mà vẫn chưa có kết quả? Đừng vội lo lắng, hãy thử những cách giảm cân đơn giản sau cho eo thon, dáng chuẩn chỉ trong bốn tuần.
Tư vấn cách giảm cân nhanh sau Tết
Sau Tết, rất nhiều người có nhu cầu giảm cân nhanh để lấy lại vóc dáng thon gọn, song không phải ai cũng chọn được phương pháp an toàn, hiệu quả.
Giải pháp xóa nỗi lo thừa cân
Sở hữu một vòng eo “con kiến” cùng thân hình “đáy thắt lưng ong” là mơ ước của rất nhiều chị em, song không phải ai cũng thực hiện thành công và an toàn việc giảm cân.