Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

5 kết quả phù hợp

ăn gì giảm stress

An gi giup giam stress va lo au? hinh anh

Ăn gì giúp giảm stress và lo âu?

0

Ăn uống mất kiểm soát là cách đối phó stress phổ biến nhưng không hiệu quả ở nhiều người. Nếu biết lựa chọn thực phẩm, bạn có thể dễ dàng giảm mức độ căng thẳng và mệt mỏi.

Thuc pham giup ban giam cang thang, lo au hinh anh

Thực phẩm giúp bạn giảm căng thẳng, lo âu

0

Khi căng thẳng, stress bạn thường làm gì để cải thiện tâm trạng? Ngoài việc luyện tập, hít thở, tiêu thụ các thực phẩm sau cũng rất tốt cho tinh thần của bạn.

An gi giup giam stress? hinh anh

Ăn gì giúp giảm stress?

0

Khi bạn bị stress trong thời gian dài có thể gây tác động tiêu cực trên cơ thể, hành vi và tâm trạng. Thậm chí nó còn có ảnh hưởng đến quá trình học tập, suy giảm trí nhớ, ...

Hoa hau Diem Huong: 'Chi thay minh cao thoi' hinh anh

Hoa hậu Diễm Hương: 'Chỉ thấy mình cao thôi'

0

"Về nhan sắc, tôi không ý thức nhiều. Nếu có, chỉ thấy mình… cao thôi. Từ nhỏ, tôi được mẹ chỉ dạy sự tươm tất cơ bản thôi chứ không hề quá chăm chút ngoại hình", hoa hậu chia sẻ.