9X giảm 18 kg với 5 mẹo ăn uống hiệu quả
Vẫn ăn uống đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng được tính toán hợp lý và tập luyện chăm chỉ, Phương Thảo đã giảm 18 kg sau 10 tháng.
10 cặp thực phẩm tốt cho sức khỏe khi ăn cùng nhau
Theo Bright Side, các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định một số thực phẩm khi ăn cùng nhau sẽ giúp cơ thể hấp thụ vitamin, khoáng chất hiệu quả hơn.
Sterling vui đùa trên sân tập trước trận gặp MU
Các cầu thủ Man City cho thấy sẵn sàng bước vào derby Manchester lượt đi mùa giải 2016/17, dù họ phải làm khách đến sân Old Trafford của MU lúc 18h30 ngày 10/9.
Nhật Hào bàng hoàng khi nghe tin Minh Thuận bị ung thư
Từ Mỹ, bạn diễn nổi tiếng cùng Minh Thuận thập niên 1990, chia sẻ với Zing.vn cảm xúc của anh khi nghe tin bạn thân bị bệnh và những kỷ niệm đẹp của hai người.
6 dấu hiệu cảnh báo bạn cần tập thể dục
Luôn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, đau không rõ nguyên nhân, khó ngủ... là những dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn cần tập thể dục để cải thiện sức khỏe.
Bí quyết cải thiện thân hình 39 kg vòng eo 68 cm
Sau 2 năm tập luyện, Võ Hương Thư (sinh năm 1992, TP HCM) đã tăng 5 kg và giảm 13 cm vòng eo. Dưới đây là chia sẻ về bí quyết của thiện vóc dáng của cô cùng Zing.vn.
Bệnh nào hay 'ghé thăm' bạn vào mùa thu
Thời tiết mùa thu được coi là dễ chịu nhất trong năm, nhưng do nhiệt độ giữa ngày và đêm chênh lệch nhau nhiều nên đây cũng là mùa dễ mắc bệnh hơn các mùa khác.
Bài tập giúp gái một con sở hữu cơ bụng săn chắc
Sở hữu vóc dáng thon gọn, cơ bụng săn chắc, đặc biệt là vòng ba 93 cm, không ai nghĩ Thủy Triều đã làm mẹ.
Huấn luyện viên nặng 61 kg vẫn sở hữu vòng hai 62 cm
Yêu thích thể thao, đặt mục tiêu tập luyện rõ ràng cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp Hồng Trang sở hữu vóc dáng nóng bỏng dù nặng 61 kg.
Chàng trai nặng 90 kg vẫn sở hữu thân hình 6 múi
Tìm ra phương pháp tập luyện phù hợp, Bá Hoàng hoàn toàn lột xác sau 6 năm kiên trì, gắn bó với gym.
Cú ngã giúp nữ VĐV giành HCV Olympic 2016
Shaunae Miller gây chú ý trên đường chạy nội dung 400 m nữ khi cán đích bằng cú ngã để giành HCV Olympic 2016 diễn ra sáng nay 16/8 (theo giờ Việt Nam).
4 bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả
Không tăng cân quá nhiều khi mang thai, không ăn kiêng kiêng khắc khổ và uống thuốc giảm cân, kết hợp tập luyện vừa sức là bí quyết giúp Jell Thương giảm cân dễ dàng sau sinh.
Kình ngư Trung Quốc viện đủ lý do sau thảm bại
Sau cùng thì Sun Yang đã nhận được bài học đắt giá. Không có màn phục thù nào trước Mack Horton cả.
Cách ăn uống và tập luyện phù hợp với từng tạng người
Có 3 tạng người chính là ectomorph, mesomorph và endomorph. Chúng ảnh hưởng rất nhiều đến chế độ dinh dưỡng và quá trình luyện tập, giảm cân mà nhiều người không để ý.
Võ sĩ Judo bị kẻ trộm đấm tím mặt ở bãi biển
Dirk van Tichelt đuổi theo kẻ trộm lấy lại điện thoại giúp bạn nhưng không may bị đấm sưng mặt. Anh vừa giành HCĐ Olympics môn Judo.
Chế độ dinh dưỡng cho vòng eo dưới 60 cm
Ăn nhiều bữa trong ngày và đầy đủ chất dinh dưỡng, Bích Hạnh, Thùy Linh, Linh Nguyễn vẫn giảm mỡ vùng bụng hiệu quả, sở hữu vòng eo chưa đến 60 cm.
Hoàng Xuân Vinh - xạ thủ mắt cận và hai lần mồ côi mẹ
Đến với bắn súng chuyên nghiệp muộn lại bị cận nặng, Hoàng Xuân Vinh đã vượt qua rất nhiều thách thức để giành tấm HCV đầu tiên cho Thể thao Việt Nam ở đấu trường Olympic.
Hệ lụy của phẫu thuật giảm cân
Theo nghiên cứu của Canada, bệnh nhân sau khi phẫu thuật giảm cân thường tự gây hại cho bản thân hoặc cố tình tự tử.
Matt Damon khổ luyện để trở lại sắm vai Jason Bourne
Không chỉ tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, tài tử 45 tuổi còn ép mình tập luyện gian để tái tạo thân hình rắn rỏi cho chàng điệp viên mất trí nhớ Jason Bourne trên phim.
Đại Nghĩa: ‘Đam mê lớn nhất là ánh đèn sân khấu’
Thấy Đại Nghĩa có mặt ở nhiều sàn diễn, người ta đặt câu hỏi. Anh chỉ cười và bảo: “Vì ánh đèn sân khấu là đam mê lớn nhất của tôi”.