Thực đơn giảm cân từ phụ nữ Hàn Quốc
Được mệnh danh là thiên đường làm đẹp với phụ nữ châu Á, nữ giới xứ kim chi có nhiều bí quyết giảm cân hiệu quả trong sinh hoạt, chế độ ăn uống.
9X cơ bụng 6 múi: 'Không để lượng mỡ vượt quá 12%'
Sau 6 năm gắn bó với thể hình, thân hình yếu ớt, nhỏ con của Trương Duy ngày nào hoàn toàn thay đổi với vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn và nam tính.
Một ngày nên ăn bao nhiêu muối?
Theo các chuyên gia, chế độ ăn quá mặn hoặc quá nhạt đều gây nguy hiểm đến sức khỏe.
10 cô gái gây sợ hãi vì có vẻ ngoài giống hệt búp bê
Để được nhiều người biết đến với danh xưng “Barbie phiên bản đời thực”, 10 cô gái này phải trải qua những cuộc phẫu thuật đau đớn và có chế độ ăn uống, tập luyện rất khắt khe.
Chế độ giảm mỡ bụng trong 28 ngày của Hana Giang Anh
Nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh, Hana Giang Anh chia sẻ chế độ ăn và phương pháp tập giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ trong 28 ngày.
Oprah Winfrey ra sách dạy nấu ăn
Dự kiến ngày 3/1/2017, nữ hoàng truyền hình Mỹ sẽ phát hành cuốn sách dạy nấu ăn đầu tiên của mình.
9X giảm 27 kg với chế độ ăn kiêng linh hoạt
Áp dụng nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng đều thất bại, Phương Trang "cắt bỏ" 27 kg nhờ chế độ ăn kiêng linh hoạt và tập luyện 6 buổi mỗi tuần.
Từ cô gái 25 kg trở thành hot girl
Từ "bộ xương di động", Margherita Barbieri (18 tuổi, đến từ Anh) quyết tâm tập luyện, ăn uống đủ chất để tăng cân và trở thành hot girl trên mạng.
Những con số đáng báo động về tình trạng béo phì
Theo khảo sát của WHO, năm 2025 sẽ có 18% nam giới và 21% nữ giới bị béo phì. Thống kê Q&Me 6/2015 cho thấy 79% người Việt quan tâm đến hình dáng cơ thể, 53% nghĩ rằng họ hơi béo.
Ba loại trái cây người mắc bệnh trĩ nên ăn
Theo các chuyên gia hồng, chuối, lê là ba loại trái cây có tác dụng phòng ngừa bệnh trĩ rất tốt.
Ăn chay giúp giảm cân nhanh hơn
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, cách nhanh nhất để giảm cân là loại bỏ hoàn toàn thịt ra khỏi khẩu phần, hoặc ăn chay.
Joe Bernstein từng nặng tới 154 kg khi 25 tuổi. Một số bí quyết đơn giản đã giúp anh giảm 70 kg, trở thành huấn luyện viên cá nhân, đưa ra những lời khuyên hữu ích trong cuộc sống.
Tử vi tuần mới ngày 12-18/9 của các cung hoàng đạo
Tuần này đem đến cho Song Ngư cơ hội kết bạn, tham gia hoạt động cộng đồng, và nhận được sự hỗ trợ từ những người có tầm ảnh hưởng
9X thay đổi ngoại hình sau 10 lần phẫu thuật và giảm 45 kg
Với gương mặt xinh đẹp, vóc dáng khá cân đối, ít ai biết Thụy Phương từng nặng đến 120 kg. Đây là kết quả sau khi cô giảm 45 kg và trải qua 10 lần phẫu thuật đau đớn.
Ba thực đơn giúp giảm 20 kg hiệu quả
Trở nên xinh đẹp nhờ "cắt bỏ" gần 20 kg, Minh Anh, Ngọc Diệp và My Vân đều khẳng định chế độ dinh dưỡng quyết định 70% sự thành công trong kế hoạch giảm cân.
Tiêu Châu Như Quỳnh gợi ý trang phục nên mặc vào mùa thu
Giọng ca "Có bao điều" thay đổi từ hình ảnh cá tính, mạnh mẽ để trở nên thanh lịch, quyến rũ hơn với loạt items thời trang đón đầu xu hướng mùa thu.
4 phương pháp giảm cân nhanh sẵn sàng cho kỳ nghỉ lễ
General Motor Diet, Clean eating hay Asian diet đều là những phương pháp giảm cân nhanh giúp bạn đánh tan mỡ thừa, tự tin diện những bộ cánh đẹp nhất trong dịp nghỉ lễ.
Sở hữu vòng eo 58 cm như Hoa hậu người Việt tại Australia
Không ăn kiêng kham khổ, trung thành với phương pháp giảm cân truyền thống, Jolie Nguyễn sở hữu số đo nóng bỏng, vòng eo con kiến chỉ 58 cm.
Giảm cân hiệu quả với 7 loại trái cây giàu chất xơ
Lựu, bưởi, kiwi, lê, táo hay bơ là những trái cây chứa hàm lượng chất xơ cao, dưỡng chất quan trọng giúp bạn giảm cân và kiểm soát trọng lượng hiệu quả.
Chế độ dinh dưỡng cho vòng eo dưới 60 cm
Ăn nhiều bữa trong ngày và đầy đủ chất dinh dưỡng, Bích Hạnh, Thùy Linh, Linh Nguyễn vẫn giảm mỡ vùng bụng hiệu quả, sở hữu vòng eo chưa đến 60 cm.