Tài tử Hollywood không muốn có cơ bụng 6 múi
Zac Efron thừa nhận không thích cơ bắp quá săn chắc vì những bài tập và cách ăn kiêng trong quá khứ làm anh ám ảnh.
Cụ bà 73 tuổi giảm gần 30 kg, mặc đồ sexy như thiếu nữ đôi mươi
Sau khi giảm cân thành công, bà MacDonald trông trẻ trung hơn và thường xuyên diện đồ có thiết kế tôn dáng.
Ngủ đông có giúp bạn đạt trường sinh bất tử?
Khoa học đang dần thay đổi để thích nghi với thời tiết lạnh, điều này có thể dẫn tới những biến chuyển trong phương pháp điều trị các bệnh viêm, mất ngủ hay chấn thương.
Tăng gần 20 cm ở tuổi dậy thì, hoa khôi sở hữu chiều cao 1,75 m
Ở tuổi dậy thì, hoa khôi trường Báo chí tăng chiều cao rất nhanh. 14 tuổi nữ sinh này đã cao 1,65 m và chạm mốc 1m70 khi học lớp 10.
Nữ ca sĩ Mỹ giảm 45 kg sau khi sinh con
Mới đây, nữ ca sĩ Jessica Simpson khiến người hâm mộ bất ngờ khi tiết lộ cô giảm được 45 kg trong 6 tháng sau khi sinh con.
7 thói quen giúp bạn giảm cân trong khi ngủ
Uống trà thảo dược, nhâm nhi một cốc nước nho là những thói quen có thể giúp kích thích khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể trong khi ngủ.
Đốt nhanh 300 calo với bài tập của nữ HLV nóng bỏng
Với người thể lực yếu, không đủ thời gian tập luyện hàng giờ đồng hồ, HLV Trang Lê (Hà Nội) hướng dẫn các bài tập dễ thực hiện theo nhạc, giúp nhanh đốt cháy calo.
Một ngày hoạt động của trẻ tiểu học sẽ tiêu tốn bao nhiêu năng lượng?
Trẻ em tiểu học (trong độ tuổi 6-12 tuổi) vẫn đang trong giai đoạn phát triển nên cần nhiều năng lượng cho hoạt động học tập, sinh hoạt và vui chơi mỗi ngày.
Thân hình 6 múi vạm vỡ, sự lột xác ngoạn mục của các chàng trai
Hành trình quyết tâm thay đổi ngoại hình của những chàng trai ngoại cỡ này khiến mọi người phải vỗ tay thán phục.
Mỡ bụng có phải là một cơ quan trong cơ thể?
Mỡ bụng có khả năng sản sinh ra hormone và các chất gây viêm, phân hủy thành các axit béo, chảy trực tiếp vào gan và cơ bắp. Vậy nó có được gọi là một cơ quan hay không?
Cách lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ nghỉ Tết của HLV 9X
Dù đang thực hiện kế hoạch giảm cân, bạn cũng không nên bỏ bữa, nhịn ăn. Ta nên xây dựng cho mình một kế hoạch dinh dưỡng, cung cấp lượng thức ăn sao cho phù hợp nhất với cơ thể.
Ba hot girl phòng tập sở hữu vóc dáng nóng bỏng
Cùng sở hữu vóc dáng săn chắc, số đo ba vòng chuẩn và yêu thích tập luyện, Xuân Anh, Trang Lê, Thủy Triều được nhiều người yêu mến, ưu ái đặt biệt danh "hot girl phòng tập".
Lợi ích bất ngờ khi bạn cười nhiều mỗi ngày
Không phải tự nhiên nụ cười thường được ví như "mười thang thuốc bổ". Cười nhiều mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ như đốt cháy calo, bảo vệ tim mạch, làm sạch phổi...
Cô gái sở hữu vòng một gần 90 cm sau khi giảm 15 kg
Mong muốn được diện những trang phục yêu thích và cải thiện sức khỏe, Xuân Anh quyết tâm giảm cân, thay đổi ngoại hình. Sau một năm, cô đã giảm 15 kg, số đo ba vòng 86-59-93 cm.
Lối sống thụ động đang dần giết chết con người
Lười vận động ở đây không có nghĩa là không tập thể dục. Nó mang hàm ý rằng bạn phải xây dựng một lối sống "vận động" đều đặn trong suốt cả ngày, chứ không phải chỉ là tập luyện.
Tìm hiểu về 5 loại đồ uống giúp giảm cân và giữ dáng
Đồ uống được tiêu hoá dễ dàng và nhanh hơn thức ăn khiến chúng ta sử dụng mà không cân nhắc kỹ lưỡng, gây ảnh hưởng đến cân nặng và dáng vóc cơ thể.
12 điều kỳ lạ xảy ra với cơ thể vào mùa đông
Cơ bắp căng cứng, răng bị đau, lưỡi phải làm việc quá mức hay khả năng tích tụ mỡ tốt hơn... là những điều xảy ra với cơ thể con người trong thời tiết lạnh giá.
6 bài tập Hiit giảm mỡ toàn thân của hot girl phòng tập
Các bài tập Hiit không chỉ giúp bạn đốt cháy calo, tác động đến toàn bộ cơ thể mà còn tăng cường hệ hô hấp, tim mạch, giảm mỡ hiệu quả trong và cả sau khi tập.
Kinh nguyệt kéo dài hơn 7 ngày cảnh báo bệnh nguy hiểm
Kỳ "đèn đỏ" kéo dài hơn 7 ngày có thể là dấu hiệu u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, bệnh tuyến giáp, hội chứng buồng trứng đa nang hoặc u xơ cổ tử cung.
Tại sao đi bộ là bài tập tốt nhất để giảm cân?
Không chỉ phù hợp với mọi người, đi bộ còn là bài tập có ít nguy cơ chấn thương, đốt cháy calo hiệu quả và tốt cho sức khỏe.