7 thực phẩm giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Mỡ nội tạng trong gan, dạ dày, ruột, khiến vòng 2 mất cân đối và tiềm ẩn nhiều nguy hại tới sức khỏe, thậm chí gây tử vong.
7 cách đốt mỡ thừa giúp bạn có thân hình đẹp
Lựa chọn chế độ ăn uống, tập luyện đúng cách sẽ tăng cường chuyển hóa năng lượng bên trong cơ thể.
Cô gái Hàn Quốc có cơ bụng nhờ chế độ ăn giống Jennie
Sau khi tham khảo chế độ của thành viên BlackPink, Yuni giảm được 3,5 cm vòng eo chỉ trong 3 ngày.
5 bài tập giúp cơ bụng săn chắc tại nhà
Huấn luyện viên Trang Lê (Hà Nội) giới thiệu các bài tập tại nhà đơn giản, dễ thực hiện nhưng có hiệu quả đốt cháy mỡ, làm săn chắc cơ bụng nhanh chóng.
6 bài tập giúp đốt mỡ bụng
Bạn hãy thực hiện một số bài tập đơn giản ngay khi thức dậy hoặc chuẩn bị đi ngủ để sở hữu vòng 2 thon gọn.
5 loại đồ uống giúp bạn giảm cân
Trà xanh, cà phê đen, nước chanh có tác dụng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Sai lầm khi tập luyện giảm mỡ bụng
Việc dành 10 phút gập bụng mỗi ngày khó có thể giúp vòng 2 của bạn săn chắc.
Thiều Bảo Trâm chăm tập yoga để giữ vòng eo thon gọn
Nữ ca sĩ luyện tập thường xuyên các động tác yoga khó giúp duy trì thân hình săn chắc, không mỡ thừa.
'Người Nhện' Tom Holland đã làm gì để có body 6 múi?
Dù bận rộn, nam diễn viên vẫn chăm chỉ tập luyện để sở hữu thân hình săn chắc, thu hút ánh nhìn.
Ăn quá nhiều sẽ khiến da đen sạm, nhăn như người già
Không chỉ gây béo, việc ăn quá nhiều còn có thể khiến bạn gặp các vấn đề về da.
15 phút tập luyện cho bụng phẳng, eo thon
Thực hiện chuỗi động tác này mỗi ngày sẽ đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng, giúp bạn sở hữu vòng eo săn chắc, quyến rũ.
10 phút tập luyện để đốt cháy mỡ bụng
Chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày, bạn không chỉ giảm được mỡ bụng mà còn cải thiện sức đề kháng và tăng khả năng trao đổi chất của cơ thể.
Đồ uống đốt cháy mỡ bụng trước mỗi bữa ăn
Chỉ cần sử dụng các thành phần đơn giản như dưa chuột, chanh, gừng, bạn có thể tự chế đồ uống đốt cháy mỡ bụng, cho vòng eo thon gọn nhanh và hiệu quả trong vòng một tháng.
3 loại trái cây đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Bưởi, bơ, táo là các loại trái cây giàu chất xơ, giúp đốt cháy mỡ thừa, cho bạn vòng eo thon gọn, quyến rũ.
‘Joyeux Noël’ - câu chuyện Giáng sinh kỳ lạ thời Thế chiến I
Bộ phim của đạo diễn Christian Carion kể lại khoảnh khắc khó tin nơi chiến địa châu Âu máu lửa giữa những năm 1910 khi binh lính các phe ngừng bắn, cùng chung vui đêm Giáng sinh.
Sulli từng ăn cần tây, tâng túi nhựa liên tục để giảm cân
Để sở hữu ngoại hình chuẩn đẹp, Sulli từng tiết lộ những bí quyết chăm sóc cơ thể cũng như làm đẹp riêng.
Tăng gần 20 cm ở tuổi dậy thì, hoa khôi sở hữu chiều cao 1,75 m
Ở tuổi dậy thì, hoa khôi trường Báo chí tăng chiều cao rất nhanh. 14 tuổi nữ sinh này đã cao 1,65 m và chạm mốc 1m70 khi học lớp 10.
Phương pháp giảm mỡ nội tạng đơn giản cho người thừa cân
Mỡ nội tạng là chất béo tích tụ quanh các cơ quan trong bụng, gây hại cho sức khỏe hơn chất béo dưới da. Các biện pháp giảm béo thông thường khó loại bỏ được chất béo này.
Đốt cháy mỡ bụng nhanh chỉ với một chiếc ghế
Thực hiện 7 động tác này mỗi ngày sẽ đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng, giúp bạn sở hữu vòng eo săn chắc, quyến rũ.
Mỡ bụng có phải là một cơ quan trong cơ thể?
Mỡ bụng có khả năng sản sinh ra hormone và các chất gây viêm, phân hủy thành các axit béo, chảy trực tiếp vào gan và cơ bắp. Vậy nó có được gọi là một cơ quan hay không?