Đi bộ 45 phút hay chạy bộ tại chỗ 20 phút?
Đi bộ và chạy bộ là hai hình thức vận động quen thuộc, dễ thực hiện mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ.
4 cách đơn giản giúp hạ axit uric ngăn ngừa mắc gout
Axit uric cao không chỉ gây nguy cơ bệnh gout (gút) mà còn có thể dẫn đến sỏi thận. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, duy trì các bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ hỗ trợ thận đào thải axit uric tốt hơn,...
Cách tăng sức bền, giúp chạy bộ lâu không kiệt sức
Với người mới bắt đầu chạy bộ, một trong những câu hỏi đáng quan tâm nhất là làm thế nào để chạy được lâu và bền hơn, không bị mỏi cơ, kiệt sức.
Mẹ mòn mỏi tìm nữ sinh mất tích 12 ngày ở Hà Nội
Đã 12 ngày trôi qua kể từ khi Bùi Bích Phương (sinh viên năm 3, Đại học Ngoại ngữ Hà Nội) mất tích, mẹ em, cô Phương Thủy (Đông Ngạc, Hà Nội), vẫn ngày đêm rong ruổi tìm kiếm con.
Giống nhiều thành phố ở châu Âu, TP.HCM có đèn vỉa hè cho người đi bộ
TP.HCM lắp đặt thí điểm hệ thống đèn tín hiệu âm vỉa hè tại một số tuyến đường trung tâm tại phường Sài Gòn (TP.HCM) nhằm tăng cường an toàn cho người đi bộ khi sang đường.
Nepal tái thiết hậu biểu tình
Sau làn sóng biểu tình lớn, Nepal đang cam kết triển khai loạt biện pháp tái thiết kinh tế - xã hội, tập trung khôi phục niềm tin công chúng.
Một chai nước ngọt phải đổi bằng 50 phút chạy bộ?
“Bạn có biết một chai nước ngọt hoặc nước ép trái cây có khoảng 250 calo?”; “Bạn có biết một chai nước ngọt hoặc nước ép trái cây có khoảng 16 thìa đường?”
Phu nhân Tổng Bí thư và Phu nhân Chủ tịch Cuba tham quan đền Ngọc Sơn
Bà Ngô Phương Ly, Phu nhân Tổng Bí thư và bà Lis Cuesta Peraza, Phu nhân Bí thư thứ nhất, Chủ tịch nước Cuba đã cùng thưởng thức múa rối nước, tham quan đền Ngọc Sơn.
Minh tinh 'Bản năng gốc' hở bạo
Sharon Stone khiến nhiều người ngỡ ngàng với bức ảnh táo bạo trên trang cá nhân. Nữ diễn viên cho thấy sự tự tin bất chấp tuổi tác.
Lợi ích vượt trội của 'đi bộ kiểu Nhật'
Bài tập đơn giản nhưng mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể này đang viral trên mạng xã hội. Hiệu quả của nó đã được nghiên cứu và chứng minh trong gần 20 năm.
Bộ Công an đề xuất bỏ quy định chỉ được lái xe 48 giờ mỗi tuần
Bộ Công an đề xuất sửa đổi Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ theo hướng bỏ quy định tài xế ôtô kinh doanh vận tải chỉ được làm việc 10 giờ mỗi ngày và 48 giờ mỗi tuần.
Chi 8.000 USD để nuôi 'em bé không bao giờ khóc'
Những búp bê sơ sinh có vẻ ngoài giống hệt em bé thật đang trở thành hiện tượng. Dù bị gọi là “kỳ quặc”, “đáng sợ”, cộng đồng yêu thích món đồ chơi này vẫn âm thầm lớn mạnh.
Người bị tiểu đường có nên đi bộ?
Tập thể dục giúp giảm cân, hạ lượng đường trong máu, tăng cường độ nhạy insulin và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Lợn chết vứt đầy trên sông Hiếu
Dọc sông Hiếu (Nghệ An) xuất hiện tình trạng lợn chết bị vứt dọc bờ sông, dưới lòng sông, gây ô nhiễm môi trường nghiêm trọng và nguy cơ lây lan dịch bệnh.
Băng qua đường sắt, một người bị tàu chở than đâm tử vong
Do không chú ý quan sát khi băng qua đường sắt, anh B.Ph.H (sinh năm 2001, trú tại xã Vũ Nông, tỉnh Cao Bằng) đã bị tàu chở than đâm tử vong tại phường Cửa Ông, tỉnh Quảng Ninh.
TP.HCM sẽ phủ biển báo sáng khắp các tuyến đường
Hơn 15 ngày triển khai lắp đặt, hệ thống biển báo giao thông phát sáng đã mang lại hiệu quả cảnh báo cho người điều khiển phương tiện.
PGS Nguyễn Lân Hiếu nói về nỗi lo y tế TP.HCM sau sáp nhập
PGS.Nguyễn Lân Hiếu cho rằng nếu không có một tầm nhìn tổng thể và chính sách cụ thể, rõ ràng, hệ thống y tế sẽ dễ rơi vào tình trạng chắp vá, mạnh ai nấy làm.
Nữ chính phim giờ vàng vấp tranh cãi
Trong "Dịu dàng màu nắng", Xuân do Ngọc Huyền đảm nhận tiếp tục trở thành chủ đề tranh cãi về cách xây dựng và phát triển nhân vật.
Lý do chưa nhiều công chức đi xe buýt miễn phí đến TP.HCM làm việc
Sở Xây dựng TP.HCM cho biết sau 3 ngày triển khai dịch vụ xe buýt miễn phí đưa đón công chức từ Bình Dương và Bà Rịa - Vũng Tàu (cũ) đến TP.HCM làm việc, chỉ có 26 người tham gia.
Ai là người chiếm thế thượng phong trong cuộc khẩu chiến Trump - Musk
Musk vẫn còn giữ được nhiều ảnh hưởng, và đó là lý do nhiều thành viên Cộng hòa né tránh việc lựa chọn rạch ròi giữa ông Trump và vị tỷ phú công nghệ này.