7 bài tập tăng sức bền, giảm chấn thương khi chạy bộ
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng kỹ năng chạy, hạn chế hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Một số bài tập tăng sức mạnh cơ bắp giúp bạn chạy bộ lâu bền và hiệu quả hơn.
52 kết quả phù hợp
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng kỹ năng chạy, hạn chế hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Một số bài tập tăng sức mạnh cơ bắp giúp bạn chạy bộ lâu bền và hiệu quả hơn.
Mẫu sedan hạng sang cỡ lớn Genesis G90 vừa được Bộ Nội vụ Kuwait lựa chọn làm phương tiện chính thức cho các nghi lễ mang tính quốc gia và đưa đón khách VIP.
Mỹ Dung cho biết các vết thương trên cơ thể cô chưa lành hoàn toàn, còn sưng tấy và nguy cơ để lại sẹo. Nữ diễn viên bị tai nạn vào cuối tháng 2.
Khử mùi hiệu quả lên đến 60 giờ, khô nhanh trên da, không để lại vết ố vàng và lưu hương nước hoa Pháp là cải tiến nổi bật của lăn khử mùi Enchanteur Deluxe phiên bản mới.
Kylian Mbappe đang trải qua giai đoạn khó khăn trong màu áo Real Madrid.
Nhiều người sử dụng miếng dán mũi để loại bỏ mụn đầu đen, làm thông thoáng lỗ chân lông trên mũi, giúp da mịn màng và sáng bóng.
Trung Quốc đau đầu vì vỏ sầu riêng phát thải lượng CO2 khổng lồ, còn ở nước ta cả triệu tấn cũng bị vứt bỏ. Số vỏ này đem làm than sinh học giúp giảm phát thải.
Những tiết mục đẹp mắt gây ấn tượng mạnh với người xem xuất hiện trong ngày thi tốt nghiệp của sinh viên Học viện Múa Việt Nam.
Thời gian chìm sâu trong nghiện ngập, Stephen King cũng viết rất nhiều. Có cuốn ông viết mà gần như chẳng nhớ nổi mình đã viết ra nó.
Duy trì trạng thái đứng bằng mũi chân, tư thế đặc trưng của búp bê Barbie, có thể đem lại nhiều rắc rối về sức khỏe.
Dầu thừa, da chết, bụi bẩn… thường là những nguyên nhân gây vấn đề ở vùng da nhạy cảm quanh mũi, ảnh hưởng lớn tới sự tự tin của người mắc.
Tại sự kiện Goodwood Festival of Speed 2022, Pagani trình làng một dự án được giấu kín hơn một năm nay, chiếc Zonda Revo Barchetta.
Người bệnh có thể thúc đẩy quá trình hồi phục khứu giác, vị giác và làm giảm các triệu chứng khó chịu của đường hô hấp trên bằng tự tập luyện.
Bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc thảm tập và không gian thoải mái để tự tập luyện các động tác Pilates tại nhà.
Dữ liệu của Văn phòng Thống kê Quốc gia (ONS) công bố hôm 20/8 cho thấy hơn 90% người Anh vẫn đeo khẩu trang ở nơi công cộng dù điều này đã không còn bắt buộc.
Giá nóc, cốp nóc là phụ kiện phổ biến và được nhiều người dùng gắn thêm trên ôtô.
Mẫu bán tải Mitsubishi Triton có thêm gói phụ kiện phục vụ các chuyến đi xa như lều, mái hiên, nguồn cấp nước.
Ford đã đưa ra thông báo triệu hồi 38.005 chiếc Mustang 2020 bản số tự động vì lỗi khung chân phanh có thể bị gãy trong quá trình sử dụng.
Món ăn với dải màu sặc sỡ luôn hấp dẫn những thực khách ưa sự ngon mắt. Tại TP.HCM, nếu muốn bữa ăn bắt mắt, bạn có thể lựa chọn bún cầu vồng, lẩu 7 màu...
Khoảnh khắc tạo dáng của nàng hoa hậu Việt nhận được nhiều lời khen từ dân mạng.