Nên đạp xe hay chạy bộ để đốt cháy mỡ bụng?
Đạp xe và chạy bộ là các bài tập cardio đều có thể giúp giảm cân. Nhưng để đốt cháy mỡ bụng, bài tập nào là lựa chọn tốt hơn?
Một thói quen ít ai để ý nhưng bảo vệ bạn khi chạy
Các bài tập khởi động này có thể giúp cải thiện khả năng giữ thăng bằng và sức mạnh, cũng như tránh chấn thương khi chạy bộ.
6 chấn thương phổ biến khi chạy bộ và cách phòng tránh
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chạy sai cách hoặc quá sức cũng có thể gây ra những chấn thương nguy hiểm.
7 bài tập tăng sức bền, giảm chấn thương khi chạy bộ
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng kỹ năng chạy, hạn chế hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Một số bài tập tăng sức mạnh cơ bắp giúp bạn chạy bộ lâu bền và hiệu quả hơn.
BVĐK Tâm Anh nâng tầm y học thể thao, chinh phục huyền thoại Man Đỏ
Michael Owen và các danh thủ Manchester Reds có mặt tại BVĐK Tâm Anh Hà Nội để phục hồi thể lực chuyên sâu, trải nghiệm công nghệ y học thể thao chuẩn Ngoại hạng Anh.
Khách Nga bị sóng cuốn ngã khi chụp ảnh selfie ở Bali
Một nữ du khách Nga đã phải nhập viện khẩn cấp sau khi bị sóng lớn cuốn ngã khỏi mỏm đá trong lúc chụp ảnh tự sướng tại bãi biển Bias Tugel, một điểm đến nổi tiếng ở Bali, Indonesia.
Sao trẻ rời MU sau câu nói của Ten Hag
James Garner tiết lộ lý do rời Manchester United để gia nhập Everton.
Argentina khủng hoảng trước đại chiến Brazil
Sau Lionel Messi và Paulo Dybala, đến lượt Lautaro Martinez rút khỏi đội tuyển quốc gia Argentina trước hai trận vòng loại World Cup 2026 gặp Uruguay và Brazil.
Bài tập phục hồi chức năng cho người bệnh gãy xương
Người bệnh sau điều trị gãy xương dù được điều trị bằng cách nào thì đều cần phải tập phục hồi chức năng sớm để các khớp sớm trở lại hoạt động bình thường...
Dấu hiệu chứng tỏ bạn có nguy cơ cận thị
Cận thị là tình trạng mắt rất phổ biến khiến bạn không thể nhìn rõ các vật ở xa.
Kiểu nhân viên 'thợ đụng', 'thợ dùi' nơi công sở
Trong tiếng Việt có từ "thợ đụng", nôm na là đụng cái gì làm cái đó, chẳng cần chuyên cái gì. Trong mọi tổ chức đều có dăm ba thợ đụng, cấp bậc lại thuộc dạng không phải vừa.
Nhập viện vì ngậm kẹo sâm kéo dài 'cuộc yêu'
Người đàn ông vào cấp cứu sau khi ngậm kẹo sâm Hamer Ginseng & Coffee để kéo dài "cuộc yêu". Kết quả kiểm nghiệm cho thấy kẹo sâm này chứa chất cấm dùng trong thực phẩm.
Hồn xuân trong chiếc áo dài Tết
Cho đến tận bây giờ, má vẫn luôn giữ cái nếp lệ thường đó. Cứ cúng Giao thừa xong là má mặc chiếc áo dài, bắt đầu thong dong đi lễ những chùa gần.
Căn bệnh nguy hiểm không còn chỉ gặp ở người già
Việt Nam có tỷ lệ tăng huyết áp là 25% đối với người trên 25 tuổi, trong đó, gần 60% người mắc chưa được phát hiện và trên 80% chưa điều trị. Đây là con số đáng báo động.
Sau 44 năm, chủ nhân QBV và QBB lại cùng vắng mặt ở World Cup
Lịch sử lặp lại khi hai cầu thủ đứng đầu cuộc bình chọn Ballon d'Or năm nay đều không thể xuất hiện ở giải đấu hấp dẫn nhất hành tinh.
Benzema và dàn sao vắng mặt ở World Cup 2022
Tiền đạo Karim Benzema của tuyển Pháp là trường hợp mới nhất không thể tranh tài tại World Cup 2022 vì chấn thương.
Tuyển Pháp mất Benzema tại World Cup
Liên đoàn Bóng đá Pháp xác nhận đương kim Quả bóng vàng Karim Benzema sẽ không thể cùng tuyển Pháp tranh tài ở World Cup 2022.
HLV Bento chỉ trích Liên đoàn Bóng đá Hàn Quốc
Huấn luyện viên Paulo Bento cho rằng Liên đoàn Bóng đá Hàn Quốc không bảo vệ các tuyển thủ dù World Cup 2022 đang cận kề.
Vì sao thảm kịch Itaewon không phải một vụ giẫm đạp
Theo giáo sư G. Keith Still, chuyên gia về an toàn đám đông tại Đại học Suffolk (Anh), thảm kịch ở Itaewon có thể gọi là một vụ đám đông chèn ép, chứ không phải một vụ giẫm đạp.
Những tư thế giúp sống sót trong thảm họa giẫm đạp
Các chuyên gia cho biết khi một đám đông chen lấn đến mức không ai có thể di chuyển, đường thở của họ có thể bị co lại. Họ có thể bị ngạt thở ngay cả khi đang đứng.