6 chấn thương phổ biến khi chạy bộ và cách phòng tránh
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chạy sai cách hoặc quá sức cũng có thể gây ra những chấn thương nguy hiểm.
Điều gì xảy ra khi ngày nào cũng chạy bộ?
Nhiều nghiên cứu chỉ ra chạy bộ không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn mang lại sự thoải mái cho tinh thần.
Người mới chạy bộ cần lưu ý gì?
Chạy bộ ngày càng được nhiều bạn trẻ yêu thích. Hình thức vận động này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời về mặt sức khỏe và vóc dáng thông qua chuyển động của những bộ phận.
'Mượn' tên em để làm… cán bộ
Chiều 13/7, Trường Tiểu học số 3 Hòa Hiệp Trung họp thông báo về công văn chỉ đạo của UBND tỉnh Phú Yên liên quan đến việc xử lý kỷ luật bà Ngô Thị Kim Trang, cán bộ văn thư.
Hy vọng nhen nhóm cho người bạn tù của ông Nguyễn Thanh Chấn
Ngày ông Nguyễn Thanh Chấn được mình oan trở về với xã hội cũng chính là ngày Nguyễn Văn Hòa tin rằng công lý cũng sẽ đến với bản thân mình.
Cảnh tra tấn tù binh rợn người ở Phú Quốc
Không chỉ bị nhốt lom khom trong các chuồng cọp kẽm gai, địch còn dùng đủ loại thủ đoạn để tra tấn các chiến sĩ cách mạng. Hình ảnh mô phỏng tại nhà tù Phú Quốc (Kiên Giang).
Nguyễn Thanh Chấn: Trước khi đánh đập tôi, họ đều uống rượu
“Trước khi đánh đập tôi, họ đều uống rượu, mặt đỏ phừng phừng, tay lăm lăm búa đinh hoặc dao, mắt đỏ lừ, nhìn đã thấy sợ rồi”, ông Chấn bần thần kể lại.
Lộ diện những 'đòn nghiệp vụ' của điều tra viên
Luật sư Trương Anh Tú dẫn chứng, một bị can là thiếu tá công an tỉnh kể với ông khi chưa nhận tội thì hàng ngày có 3 "bạn tù" vô cớ hành hung. Họ không đánh vào mặt mà chỉ đánh vào phần mềm trên...