6 chấn thương phổ biến khi chạy bộ và cách phòng tránh
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chạy sai cách hoặc quá sức cũng có thể gây ra những chấn thương nguy hiểm.
26 kết quả phù hợp
Chạy bộ là môn thể thao đơn giản mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, chạy sai cách hoặc quá sức cũng có thể gây ra những chấn thương nguy hiểm.
Những biểu hiện tưởng chừng nhỏ như đau gót, lạnh bàn chân hay chuột rút có thể là “tín hiệu sớm” của nhiều vấn đề y khoa.
Nồng độ axit uric cao có thể làm tăng sự hình thành các dạng tinh thể, theo thời gian lắng xuống khớp và gây ra bệnh gout.
Để tránh bị nhiễm gió lạnh trên đường ra viện, người phụ nữ ở tỉnh Liêu Ninh (Trung Quốc) được người thân dùng túi nylon lớn bọc kín cả người.
Khi ngủ dậy thường xuyên cảm nhận gặp phải những bất thường dưới đây, bạn nên cẩn thận vì đó có thể là dấu hiệu nội tạng đang có vấn đề.
Người chạy bộ rất dễ gặp phải các chấn thương phổ biến như viêm gân Achilles, đau xương cẳng chân, rạn xương hay viêm cân gan chân.
Những bất thường ở bàn chân không chỉ ảnh hưởng tính thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cảnh báo các căn bệnh nguy hiểm.
Các nghệ sĩ đang khiến giày ballet đế bệt trở nên phổ biến. Tuy nhiên, bác sĩ cảnh báo không nên đeo.
Kristina Knott không thể tới Việt Nam bảo vệ tấm HCV nội dung 200 m nữ môn điền kinh vì chấn thương.
Đau nhức chân khi thức dậy vào buổi sáng có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi, ảnh hưởng công việc và hoạt động trong ngày.
Lupus ban đỏ và vảy nến đều có triệu chứng nổi những mảng đỏ trên da nên khiến nhiều người nhầm lẫn.
HLV Chung Hae-seong khẳng định tiền đạo chủ lực Nguyễn Công Phượng chưa chắc ra sân trong chuyến làm khách trên sân Hàng Đẫy gặp CLB Hà Nội vào ngày 10/10.
Khi đang chơi tennis, người đàn ông nghe tiếng kêu và đột ngột đau nhói vùng gót chân trái, phải nhập viện cấp cứu.
Áp dụng đúng cách, phương pháp chườm nóng hay lạnh sẽ giúp giảm đau rất nhanh, rút ngắn thời gian điều trị và kết quả phục hồi tốt.
Những dấu hiệu bất thường về hình dạng, màu sắc, móng chân, hay mùi khó chịu của đôi bàn chân đều cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm bạn không nên bỏ qua.
Vì niềm đam mê với quả bóng tròn, Phan Văn Đức từng trốn mẹ đi đá bóng. Câu chuyện này được bà Vũ Thị Hiền, mẹ của tiền vệ tuyển U23 Việt Nam, kể lại với Zing.vn
SEA Games 2017 là giải đấu của những “cô gái vàng” Việt Nam khi họ liên tục tỏa sáng, làm nên nhiều chiến công phi thường cho thể thao nước nhà ở giải đấu lớn nhất khu vực.
Độc giả trả lời những câu hỏi vui về SEA Games 29, chia sẻ bài viết lên Facebook cá nhân kèm hashtag #bayvoiAirAsia, #AirAsiaVietnam để có cơ hội nhận vé bay miễn phí cùng AirAsia.
Đây là kỳ SEA Games thứ 2 liên tiếp, Phạm Thị Huệ giành HCB nội dung 10.000 m chạy bộ trên đôi chân trần. Giới truyền thông Việt gọi cô bằng cái tên khá kêu là "Nữ hoàng chân đất".
Chạy đua với thời gian để kịp ra sân đấu Real, Hummels đã gây xúc động với hình ảnh kiệt sức nằm bệt trên sân. Sau trận thua ấm ức, Bayern còn mất thêm thủ môn Neuer.