Lập kế hoạch hàng ngày để tránh trì hoãn những việc cần làm
Trước khi đi ngủ, bạn nên lên danh sách các việc cần làm vào ngày mai. Khi làm điều này, bạn sẽ không bỏ sót những việc phải làm và sắp xếp thời gian để thực hiện một cách hợp lý.
27 kết quả phù hợp
Trước khi đi ngủ, bạn nên lên danh sách các việc cần làm vào ngày mai. Khi làm điều này, bạn sẽ không bỏ sót những việc phải làm và sắp xếp thời gian để thực hiện một cách hợp lý.
Theo The Guardian, một số trường học tại Anh năm nay không yêu cầu trẻ em mặc trang phục theo chủ đề hưởng ứng Ngày Sách để tránh tăng gánh nặng kinh tế cho gia đình phụ huynh.
Những thói quen khi ăn trái cây tưởng chừng như đúng cách nhưng hóa ra lại trở thành sai lầm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ho vào ban đêm khiến bạn khó chịu, phá rối giấc ngủ, tác động không tốt tới sức khỏe.
Trái với suy nghĩ nhiều người, những cách "ngược đời" như ngừng cố gắng ngủ, thở ít hơn, đi ngủ muộn, dừng việc đọc bài về giấc ngủ lại có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Uống nước thường xuyên vào ban ngày giúp cơ thể không bị mất nước nhưng thói quen này có thể gây hại nếu áp dụng vào ban đêm.
Ngủ không đủ, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm, thiếu tập trung là những dấu hiệu của tình trạng rối loạn giấc ngủ mà nhiều người gặp phải sau khi khỏi Covid-19.
Ngày nay, thay vì mang theo một chiếc laptop nặng nề, nhiều người lựa chọn sử dụng máy tính bảng phục vụ các tác vụ cơ bản trong công việc và giải trí.
Nguyên nhân khiến mụn mọc có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm trang điểm không đúng cách.
Những thói quen rửa mặt không tốt có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, khiến đàn ông trông già thêm vài tuổi.
Thời gian tập luyện quá lâu có thể ảnh hưởng xấu đến thể trạng của bạn.
Bỏ lại đằng sau những thất bại khó nuốt trôi trước Barca, Real Madrid và MU tại vòng knock-out Champions League, PSG đang tự tin hơn bao giờ hết trong mùa này.
33 năm đã trôi qua từ ngày 22/6/1986, thời điểm Diego Maradona tạo ra một trong những bàn thắng tranh cãi nhất lịch sử World Cup với tên gọi “bàn tay của Chúa”.
Câu thoại đáng yêu của gia đình nhà Stark thực chất đến từ chính trải nghiệm ngoài đời của nam diễn viên Robert Downey Jr.
Đã bao giờ bạn nghĩ mình sẽ có công việc tử tế và thành đạt nếu tự tin hơn? Những người chưa tự tin có thể tham khảo 11 mẹo tâm lý đơn giản dưới đây.
Tầm ảnh hưởng của Casemiro trong màu áo Real Madrid đang lớn dần. Vắng anh, mọi thứ trở nên không suôn sẻ.
Thay vì sử dụng điện thoại, các cặp đôi nên dành thời gian trò chuyện thân mật và ngủ cùng thời điểm với nhau để duy trì sự kết nối, ấm áp và giữ mối quan hệ hạnh phúc.
Khi có trộm đột nhập, tuyệt đối không được xông vào bắt giữ mà phải tìm đến vị trí an toàn, báo cho lực lượng công an.
Đức chỉ đạo nhân viên xuất hàng trong kho để bán ra thị trường với giá rẻ hơn 15 đến 20%. Vị giám đốc này còn làm giả con dấu của Cảnh sát PCCC TP Cần Thơ.
Ngoài việc đánh răng buổi sáng, bạn nên thực hiện điều này trước khi đi ngủ vào buổi tối để bảo vệ răng miệng, ngăn ngừa một số vấn đề sức khỏe.