Tôi chinh phục đỉnh Manaslu cao 8.163 m
Vượt qua giới hạn bản thân, tôi liều mình chinh phục đỉnh Manaslu cao 8.163 m mà không cần trải qua quá trình thích nghi độ cao. Tôi không bao giờ khuyến khích mọi người làm theo điều này.
Chế độ ăn trong 2 tháng giúp người phụ nữ trẻ 11 tuổi
Các nhà khoa học khẳng định những thay đổi đơn giản trong chế độ ăn uống, tập thể dục và giấc ngủ có thể giảm tuổi sinh học của một người chỉ sau 8 tuần.
Ngủ ngáy, ngủ quá ít có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ gấp 5 lần
Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra việc ngáy, khụt khịt mũi, trằn trọc, khó ngủ trong thời gian dài, thức dậy vào ban đêm, ngủ quá ít hoặc quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Sau các đợt sa thải hàng loạt ở những ngân hàng hàng đầu và các công ty công nghệ lớn, gã khổng lồ tư vấn McKinsey cũng thông báo cắt giảm 2.000 việc làm.
Làn sóng sa thải lan đến ngành ngân hàng
Ngành ngân hàng bùng nổ trong thời kỳ đại dịch và tạo ra văn hóa "làm việc cho đến khi gục ngã" của các nhân viên. Nhưng tình hình giờ đã thay đổi hoàn toàn.
Thủy Tiên thất vọng và những khen chê về concert BlackPink
Concert của BlackPink bị chỉ trích nhàm chán, thiếu chuyên nghiệp. Thời lượng đêm diễn ngắn so với giá vé đắt đỏ khiến nhiều khán giả không hài lòng.
Cả năm mải làm, gần Tết mới cuống cuồng tập luyện
Sau một năm chỉ để tâm công việc, những bạn trẻ như Minh Hiếu, Quốc Sử đầu tư tiền và dành thời gian tập luyện để chuẩn bị cho những cuộc gặp gỡ cuối năm và trong Tết.
Cách thức bất ngờ để lấy lại giấc ngủ
Nhiều người mất ngủ cố gắng tìm cách chữa trị. Bạn có thể không nghĩ đến nhưng thư giãn, dọn dẹp, thậm chí để đầu vào ngăn đá là những cách hiệu quả hơn để ngủ ngon.
Bỏ điện thoại xuống và ngủ đi để giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính
Theo Washington Post, một nghiên cứu mới đây được công bố đã cảnh báo nếu người trên 50 tuổi ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm, về lâu dài, sức khỏe của họ sẽ bị ảnh hưởng.
Thiếu ngủ hay giấc ngủ kém liên tục không chỉ làm ảnh hưởng đến hoạt động của não và hormone mà còn dẫn đến việc sản sinh chất béo nguy hiểm và gây tăng cân.
Mở bán vé chung khảo và chung kết Miss Grand Vietnam 2022
Ban tổ chức Miss Grand Vietnam 2022 chính thức mở bán vé cho các đêm thi quan trọng với nhiều mức giá.
5 cách giảm mỡ nội tạng hiệu quả
Mỡ nội tạng là loại rất khó giảm nhưng chỉ cần thay đổi thói quen sống cũng có thể cải thiện tình trạng này.
Bi kịch của những đứa trẻ 'xa lánh thế giới trước khi thành người lớn'
Cha mẹ Hàn Quốc bị cuốn vào cơn lốc của thành tích, của sự ngấm ngầm ganh đua mà quên rằng, con cần có lúc được chơi với bạn bè, gần gũi với thiên nhiên.
Thói quen giúp giảm calo khi đang ngủ
Nghiên cứu mới cho thấy ngủ đủ giấc có thể giúp chúng ta cắt giảm trung bình 270 calo mỗi ngày.
Thói quen thay đổi cuộc đời Kim Kardashian
Kim Kardashian chỉ ngủ 5 tiếng mỗi ngày nhưng cô vẫn khỏe mạnh nhờ chế độ tập luyện, ăn uống lành mạnh.
800 con hổ đất nung đón Tết ra lò mỗi ngày ở Bình Dương
Một cơ sở làm hổ vàng bằng đất nung tại xã Tân Vĩnh Hiệp, thị xã Tân Uyên (Bình Dương) phải tăng cường làm thêm giờ mỗi ngày do số lượng đặt hàng lớn.
Người trẻ muốn sếp hỗ trợ trong công việc
Nghiên cứu cho thấy Covid-19 cùng vấn đề khí hậu đã tác động tiêu cực đến tinh thần của người trẻ, khiến họ khó hoàn thành tốt công việc.
Món bánh bao kẹp thịt kiểu Đài Loan dễ làm tại nhà
“Guabao” là món bánh bao kẹp thịt với hương vị thơm ngon nổi tiếng của Đài Loan (Trung Quốc). Bạn có thể tự trổ tài làm phiên bản ẩm thực này tại căn bếp gia đình.
Cách chồng sắp cưới của Britney Spears tập luyện để có thể hình vạm vỡ
Sam Asghari từng nặng đến 130 kg trước khi gặp Britney Spears. Anh đã tập luyện vất vả để giảm 45 kg và đạt được thân hình cơ bắp như mong muốn.
Người từ 45 tuổi trở lên ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm có khả năng bị đau tim hoặc đột quỵ cao hơn so với những người ngủ từ 7 đến 8 tiếng.