|
|
Bệnh lây truyền qua đường tình dục thường không có triệu chứng cụ thể và rõ ràng. Ảnh: Unsplash. |
Theo South China Morning Post, tình dục hay sinh sản là những vấn đề quan trọng mang tính riêng tư. Việc có các quan niệm sai lầm về 2 vấn đề này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và những lần quan hệ.
Để cập nhật kiến thức về tình dục và nâng cao sự thỏa mãn khi quan hệ, các chuyên gia vạch trần 5 lầm tưởng phổ biến cũng như cung cấp những cách duy trì đời sống tình dục lành mạnh hơn.
Quan hệ tình dục đốt cháy nhiều calo như khi tập thể dục
Bạn nghĩ rằng mình đã vận động rất hiệu quả trên giường, nhưng thực tế, việc ân ái không đòi hỏi nhiều về thể chất.
Martha Tara Lee, cố vấn về quan hệ, nhà tình dục học lâm sàng ở Singapore, cho biết: “Mặc dù quan hệ tình dục có thể là một hình thức tập thể dục, nó thường không đốt cháy nhiều calo như một bài tập đúng cách. Theo các nghiên cứu, một buổi tập thể dục nhịp điệu cường độ vừa phải và kéo dài 30 phút có thể đốt cháy tới 200 calo, trong khi quan hệ tình dục thường đốt cháy ít hơn 100 calo”.
Mặt khác, tập thể dục thường xuyên có lợi cho đời sống tình dục bằng cách tăng ham muốn.
Không có khả năng mang thai khi quan hệ trong kỳ kinh nguyệt
Tiến sĩ Charas Ong Yeu-theng, chuyên gia sản phụ khoa tại Hong Kong (Trung Quốc), cho hay làm tình trong kỳ kinh nguyệt khó dẫn đến mang thai nhưng vẫn có khả năng nhỏ nếu quan hệ không an toàn. Ví dụ, quan hệ vào ngày thứ 7 của chu kỳ kinh nguyệt, sau đó rụng trứng vào ngày thứ 9.
Thời kỳ rụng trứng của phụ nữ khác nhau và tinh trùng có thể tồn tại trong tử cung đến 5 ngày nên phụ nữ vẫn có thể mang thai nếu quan hệ không an toàn trong kỳ kinh nguyệt.
“Tinh trùng vẫn tồn tại được khi bạn rụng trứng. Ngoài ra, sự rụng trứng có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong chu kỳ. Điều quan trọng là phụ nữ phải sử dụng biện pháp tránh thai mọi lúc để giảm nguy cơ mang thai ngoài ý muốn”, bà Lee bổ sung thêm.
Thuốc ngừa thai khẩn cấp an toàn và hiệu quả
Thuốc ngừa thai khẩn cấp hoạt động bằng cách gây ra sự thay đổi nồng độ hormone, ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự rụng trứng.
“Như đúng tên gọi, nó được sử dụng trong các tình huống khẩn cấp như khi bạn quên uống thuốc ngừa thai hoặc trong trường hợp bị xâm hại tình dục. Loại thuốc này kém hiệu quả hơn so với các hình thức tránh thai khác và không đáng tin cậy”, tiến sĩ Ong cho hay.
 |
| Thuốc ngừa thai khẩn cấp làm thay đổi hormone và gây ra nhiều tác dụng phụ. Ảnh: Poison. |
Bà Lee nói thêm: “Thuốc ngừa thai khẩn cấp không hiệu quả bằng các hình thức tránh thai khác và có thể gây ra tác dụng phụ. Các tác dụng phụ phổ biến nhất của nó là buồn nôn, nôn, nhức đầu, chóng mặt, căng ngực và đau bụng dưới. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay đổi lượng máu kinh nguyệt, mệt mỏi và thay đổi tâm trạng”.
Hầu hết phụ nữ có thể lên đỉnh
Đây là quan niệm lâu đời mặc dù sai lầm. Với khoảng 10.000 đầu dây thần kinh, âm vật có thể cực kỳ nhạy cảm và nhạy bén. Bà Lee cho biết có tới 75% phụ nữ cần kích thích âm vật để đạt cực khoái. Điều này thường khó đạt được khi quan hệ tình dục xâm nhập, vì âm vật phần lớn nằm bên ngoài âm đạo.
Lee nói: “Cực khoái của phụ nữ là quá trình phức tạp bao gồm sự kết hợp của các yếu tố thể chất và tâm lý. Nhiều phụ nữ cần được thư giãn và ở trạng thái tinh thần phù hợp để đạt được cực khoái, điều này có thể khó khăn khi quan hệ tình dục xâm nhập”.
Tất cả bệnh lây truyền qua đường tình dục đều có triệu chứng rõ ràng
Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD) có thể không biểu hiện triệu chứng rõ ràng ngay cả khi một người bị nhiễm bệnh và vẫn lây lan được cho bạn tình.
“Nhiều bệnh lây truyền qua đường tình dục như chlamydia, lậu và HIV, có thể không biểu hiện triệu chứng cụ thể. Điều quan trọng là phải được kiểm tra thường xuyên để phát hiện dấu hiệu của STD”, bà Lee nói.
Vị chuyên gia này khuyến nghị người thường xuyên quan hệ tình dục nên kiểm tra 3-6 tháng/lần. Đôi khi các triệu chứng có thể khó nhận thấy như tăng tiết dịch từ âm đạo, dương vật hoặc hậu môn, đau khi đi tiểu và/hoặc giao hợp và chảy máu bất thường. Các triệu chứng rõ ràng hơn bao gồm ngứa, mụn nước, lở loét, mụn cóc và phát ban.
“Cách duy nhất để biết chắc chắn là đi xét nghiệm (nên đi cùng bạn tình)”, bác sĩ Ong nói.
Bên cạnh đó, cách tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi STD là luôn sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục, đặc biệt nếu bạn không có quan hệ với một người cố định.
Bạn có hiểu đúng về thảo dược
Bằng những kiến thức khoa học, nhà thảo dược học Rosalee De La Forêt đã viết cuốn sách Năng lượng sống từ thảo dược để chia sẻ về tính năng bổ trợ sức khỏe từ thức ăn và gia vị hàng ngày. Bên cạnh đó, tác giả cũng đưa ra lời khuyên hữu ích để chế biến và tận hưởng các loại nguyên liệu này trong cuộc sống.
