6 sai lầm phổ biến khi dùng retinol

1. Bắt đầu bôi retinol với nồng độ quá cao

Nhiều người mới sử dụng retinol thường muốn thấy hiệu quả nhanh chóng nên chọn nồng độ cao ngay từ đầu. Điều này có thể khiến da bị kích ứng mạnh, dẫn đến mẩn đỏ, khô, bong tróc và cảm giác châm chích.

Da cần thời gian để thích nghi với retinol, đặc biệt là đối với người có làn da nhạy cảm. Bởi vậy, bạn nên bắt đầu với sản phẩm có chứa retinol ở nồng độ thấp (0,1-0,3%) và sử dụng ở tần suất ít (2-3 lần/tuần), sau đó tăng dần khi da đã quen.

Ngoài ra, có thể áp dụng phương pháp trộn retinol với kem dưỡng để giảm kích ứng.

2. Sử dụng retinol quá thường xuyên ngay từ đầu

Retinol hoạt động bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo da, nhưng nếu sử dụng quá thường xuyên, da có thể bị "quá tải", dẫn đến bong tróc, khô và nhạy cảm hơn. Đây là một sai lầm phổ biến khiến nhiều người bỏ cuộc sau thời gian ngắn.

Khi sử dụng retinol, hãy thoa kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ làn da. Ảnh minh họa: Yaroslav Shuraev/Pexels.

Hãy sử dụng retinol với tần suất thấp (cách ngày hoặc vài lần một tuần), sau đó tăng dần theo khả năng thích nghi của da. Nếu xuất hiện kích ứng, hãy giãn cách thời gian sử dụng thay vì ngừng hẳn.

3. Không dùng kem dưỡng kèm theo

Retinol có thể làm suy giảm hàng rào bảo vệ da, khiến da dễ mất nước và trở nên khô ráp. Nếu không sử dụng kem dưỡng đi kèm, tình trạng kích ứng và bong tróc có thể trở nên nghiêm trọng hơn.

Để giảm thiểu tác dụng phụ, nên sử dụng kem dưỡng ẩm có thành phần phục hồi như ceramide, niacinamide hoặc hyaluronic acid. Thoa kem dưỡng ngay sau khi dùng retinol để giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ da tốt hơn.

4. Không sử dụng kem chống nắng

Retinol làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, dẫn đến nguy cơ bị sạm da và tổn thương do tia UV. Nhiều người quên hoặc chủ quan không dùng kem chống nắng khi dùng retinol, làm giảm hiệu quả của sản phẩm và thậm chí gây hại cho da.

Luôn thoa kem chống nắng phổ rộng (SPF 30 trở lên) vào buổi sáng, ngay cả khi trời râm hoặc ở trong nhà. Bên cạnh đó, đội mũ rộng vành, đeo kính râm và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng để bảo vệ da tốt hơn.

5. Dùng retinol chung với các thành phần dễ gây kích ứng

Kết hợp retinol với các thành phần như AHA, BHA hoặc vitamin C có thể làm tăng nguy cơ kích ứng, khiến da bị đỏ, khô và nhạy cảm hơn.

Nên sử dụng các thành phần này vào những ngày khác nhau hoặc vào các thời điểm khác nhau trong ngày. Ví dụ, dùng retinol vào buổi tối và vitamin C vào buổi sáng để tối ưu hóa lợi ích mà không gây kích ứng.

6. Không kiên nhẫn trong quá trình sử dụng

Nhiều người mong muốn thấy kết quả ngay lập tức và cảm thấy thất vọng khi không thấy cải thiện rõ rệt sau vài tuần. Điều này dẫn đến việc ngừng sử dụng hoặc đổi sang sản phẩm khác quá sớm, làm gián đoạn quá trình cải thiện da.

Retinol cần thời gian để phát huy hiệu quả, thường mất từ 8-12 tuần hoặc hơn để thấy rõ sự thay đổi. Kiên trì sử dụng với tần suất phù hợp, kết hợp chăm sóc da đúng cách sẽ mang lại kết quả tốt hơn.