Dùng retinol bị bong da, phải làm sao?

Hiện tượng bong da khi mới dùng retinol khá phổ biến. Ảnh minh họa: KoolShooters/Pexels.

Retinol hoạt động bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, loại bỏ lớp da chết và kích thích sản sinh collagen. Khi da chưa kịp thích nghi, lớp tế bào cũ bong tróc nhanh hơn bình thường, gây cảm giác khô, căng và dễ kích ứng. Đây là phản ứng phổ biến, đặc biệt với những người mới bắt đầu sử dụng retinol.

Ngoài ra, retinol làm giảm lượng dầu tự nhiên trên da, khiến da mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên. Khi đó, da trở nên nhạy cảm hơn với các tác động từ môi trường, dễ bị bong tróc và kích ứng. Những người có làn da khô hoặc nhạy cảm thường gặp phải tình trạng này nhiều hơn so với da dầu.

Nồng độ retinol và tần suất sử dụng cũng ảnh hưởng đến mức độ bong da. Nếu bắt đầu với nồng độ quá cao hoặc sử dụng hàng ngày ngay từ đầu, da có thể phản ứng mạnh hơn. Vì vậy, việc sử dụng retinol cần có lộ trình phù hợp để tránh kích ứng quá mức.

Bên cạnh đó, việc kết hợp retinol với các thành phần có tính axit mạnh như AHA, BHA mà không có sự điều chỉnh hợp lý có thể làm tăng nguy cơ bong tróc. Sự kết hợp này có thể khiến da mất đi độ ẩm cần thiết, làm tổn thương lớp màng bảo vệ tự nhiên và dẫn đến tình trạng khô ráp, khó chịu.

Cần làm gì nếu da bị bong tróc khi dùng retinol?

Khi da bong tróc do retinol, điều quan trọng nhất là không tự ý bóc lớp da chết. Hành động này có thể gây tổn thương da, làm da dễ bị viêm nhiễm và để lại vết thâm. Thay vào đó, hãy để da bong một cách tự nhiên và hỗ trợ quá trình phục hồi bằng các biện pháp dưỡng ẩm.

Bạn có thể tiếp tục sử dụng retinol nhưng cần giảm tần suất giúp da thích nghi tốt hơn. Nếu trước đó bạn sử dụng hàng ngày, nên giảm xuống còn 2-3 lần mỗi tuần. Khi da dần quen với retinol, bạn có thể tăng tần suất lên một cách từ từ để hạn chế tình trạng kích ứng.

Để tăng cường độ ẩm cho da, tránh bong tróc, hãy chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần như hyaluronic acid, ceramide hoặc niacinamide. Ảnh minh họa: Karolina Grabowska/Pexels.

Để tăng cường độ ẩm cho da, tránh bong tróc, hãy chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có thành phần như hyaluronic acid, ceramide hoặc niacinamide. Tránh các sản phẩm chứa cồn hoặc hương liệu mạnh vì có thể làm da thêm kích ứng.

Cùng với đó, cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Retinol khiến da nhạy cảm hơn với tia UV, bạn không nên bỏ qua bước sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Nếu không bảo vệ tốt, da có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn, làm giảm hiệu quả của retinol.

Lưu ý khi sử dụng retinol

Khi sử dụng retinol chăm sóc da, cần lưu ý:

Bắt đầu với nồng độ thấp: Làn da cần thời gian để làm quen, thích nghi với hoạt chất mới, tránh gặp phải các tác dụng phụ như bong tróc, mẩn đỏ... Do đó bạn nên lựa chọn sản phẩm chứa retinol có nồng độ thấp từ 0,1% – 0,3%. Sau một thời gian theo dõi phản ứng và khi làn da đã thích nghi thì có thể tăng dần lên 0,5% hoặc 1%.

Sử dụng retinol vào buổi tối: Vì retinol khiến da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, nên sử dụng hoạt chất này vào buổi tối là phù hợp và hiệu quả nhất. Ban ngày, luôn sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Ưu tiên các sản phẩm retinol có bổ sung thành phần làm dịu, dưỡng ẩm da: Nếu bạn sở hữu làn da khô, nhạy cảm, nên lựa chọn các sản phẩm retinol được bổ sung thành phần làm dịu da giúp tăng cường dưỡng ẩm và phục hồi như ceramides, peptides, glycerin hay các chiết xuất từ thiên nhiên như chiết xuất cam thảo, yến mạch, chiết xuất lựu...

Tránh kết hợp retinol với các hoạt chất mạnh như AHA, BHA, vitamin C: Những thành phần này có thể gây kích ứng nếu không được điều chỉnh đúng cách. Nếu muốn kết hợp, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc sử dụng cách ngày.