|
|
Da khô, mẩn đỏ là một trong những vấn đề thường gặp trong mùa hanh khô. |
Khi thời tiết hanh khô, độ ẩm trong môi trường giảm sút làm cho nước trên da thoát hơi nhanh chóng. Nếu không dưỡng da đúng cách, có thể gặp các vấn đề như:
- Khô da: không khí lạnh, khô làm mất nước trên da, khiến da trở nên khô ráp, nứt nẻ.
- Da nhạy cảm: thời tiết lạnh có thể làm tăng độ nhạy cảm của da, dễ bị kích ứng, mẩn đỏ.
- Bong tróc, nứt nẻ: Đặc biệt là ở những vùng da mỏng manh như môi, khuỷu tay, đầu gối, có thể bị nứt nẻ, nếu không được dưỡng ẩm đúng cách.
- Mụn: Da khô có thể khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, gây ra mụn.
- Nếp nhăn lộ rõ hơn: Da khô, mất nước, thiếu ẩm sẽ giảm đi độ căng mướt vốn có, tạo điều kiện cho nếp nhăn lộ rõ hơn.
Một số thành phần dưỡng da thích hợp cho mùa hanh khô
Hyaluronic acid
Hyaluronic acid (HA) là một trong những thành phần dưỡng ẩm hiệu quả, giúp da luôn ẩm mượt. Sử dụng sản phẩm chứa hyaluronic acid sẽ giúp da giữ được độ ẩm cần thiết, giảm tình trạng da khô, ngứa trong mùa thu đông.
Để đạt được hiệu quả tối ưu trong chăm sóc da, nên thực hiện đầy đủ các bước làm sạch da, toner, tinh chất (serum) hyaluronic acid, kem dưỡng ẩm. Serum HA có thể sử dụng 2 lần/ngày vào mỗi sáng và tối sau bước làm sạch và toner.
Chỉ sử dụng serum HA trên nền da ẩm, không dùng trên nền da khô, căng... bởi nó có khả năng hút ẩm từ môi trường ẩm sang môi trường khô. Nếu sử dụng HA trên da khô sẽ hút nước từ lớp da bên trong ra ngoài, dẫn đến da rát, đỏ hơn.
Glycerin
Glycerin là một chất giữ ẩm, có khả năng hút ẩm từ không khí và giữ ẩm cho da. Glycerin không chỉ giúp da mềm mại mà còn hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da, giúp da luôn khỏe mạnh. Do không chứa dầu nên glycerin cũng có thể được sử dụng để dưỡng ẩm cho da dầu. Nói cách khác, nó có khả năng dưỡng ẩm mà không gây nhờn rít.
Bơ hạt mỡ
Bơ hạt mỡ là một loại chất béo tự nhiên, có khả năng cung cấp độ ẩm tốt cho da. Chất béo trong bơ hạt mỡ giúp tạo ra một lớp bảo vệ, ngăn ngừa mất nước, bảo vệ da khỏi các yếu tố môi trường khắc nghiệt. Bơ hạt mỡ thường được sử dụng trong các loại kem dưỡng ẩm, dưỡng thể, sáp dưỡng môi...
 |
| Bơ hạt mỡ thường được sử dụng trong các loại kem dưỡng ẩm, dưỡng thể, sáp dưỡng môi... |
Ceramides
Ceramide là một loại chất béo tự nhiên có trong da, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hàng rào bảo vệ da và giữ ẩm. Chúng chiếm đến 50% thành phần của màng tế bào da, là một phần không thể thiếu của lớp ngoài cùng của da (lớp sừng).
Ceramide giữ nước trong da, giúp duy trì độ ẩm cần thiết, ngăn ngừa da bị khô, làm da trở nên mềm mại và mịn màng hơn. Ceramide thường được kết hợp với các thành phần dưỡng ẩm khác như hyaluronic acid, glycerin và niacinamide để tăng cường hiệu quả chăm sóc da.
Niacinamide
Niacinamide còn được gọi là vitamin B3, là một thành phần dưỡng da đa năng và hiệu quả, có nhiều lợi ích cho làn da.
Niacinamide giúp tăng cường sản xuất ceramide (lipid tự nhiên) trong da, từ đó củng cố hàng rào bảo vệ da, giữ ẩm và ngăn ngừa mất nước qua da.
Niacinamide có khả năng làm giảm sự hình thành melanin, giúp làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang và các vùng da không đều màu, mang lại làn da sáng hơn.
Tuy nhiên cần lưu ý, niacinamide hoạt động tốt nhất ở pH trung tính (khoảng 5 - 7). Nếu sử dụng sản phẩm có pH quá thấp (như các sản phẩm chứa axit mạnh) hoặc quá cao, niacinamide có thể bị phân giải thành niacin, gây kích ứng da.
Vitamin E
Vitamin E là một chất chống oxy hoá mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tổn thương do các gốc tự do. Ngoài ra, vi chất này còn giúp làm dịu da, cấp ẩm, giảm thiểu tình trạng kích ứng và khô da. Vitamin E có nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da như sữa rửa mặt, kem dưỡng da, kem cấp ẩm, mặt nạ, serum… Mỗi loại sản phẩm đều có hướng dẫn sử dụng riêng.
Tuy nhiên khi dùng vitamin E bôi ngoài da để làm đẹp da cần theo các bước:
- Làm sạch da mặt (buổi tối): Tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt đảm bảo lỗ chân lông thông thoáng.
- Thoa kem (hoặc cắt thủng viên nang) chứa vitamin E: Thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
- Để qua đêm rồi rửa lại mặt với sữa rửa mặt và thực hiện quy trình dưỡng da ban ngày: Serum, dưỡng ẩm, kem chống nắng.
'Vệ sĩ' vô hình của con người
Nếu có hệ miễn dịch ổn định, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều kháng thể chống lại các bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn, virus gây nên. Bạn sẽ khỏe mạnh mà không cần tới thuốc men.
Cuốn sách "Siêu tổ chức con người" của tác giả Rodney Dietert đem tới cho bạn đọc những kiến thức hữu ích để bảo vệ hàng rào đề kháng tự nhiên của cơ thể và xây dựng lối sống lành mạnh.
