 |
| Thay đổi màu da: Một trong những dấu hiệu cảnh báo thận tổn thương là sự thay đổi màu da, theo Học viện Da liễu Mỹ. Nước da hơi vàng hoặc xỉn màu có thể là do sự tích tụ các chất thải mà thận không thể lọc đúng cách. Sự đổi màu da này có thể ảnh hưởng đến nhiều bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm cả khuôn mặt. Nếu bạn nhận thấy sự thay đổi đáng kể về màu da của mình, điều quan trọng là phải tìm hiểu nguyên nhân cơ bản vì nó có thể chỉ ra rối loạn chức năng thận. Ảnh: Pexels. |
 |
| Các mảng tối bất thường quanh mắt: Theo The Health Site, trong khi nhiều người cho rằng quầng thâm dưới mắt là hệ quả của thiếu ngủ, chúng cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề về thận. Khi thận không hoạt động tốt, chúng sẽ gặp khó khăn trong việc loại bỏ độc tố khỏi máu, dẫn đến sự tích tụ các chất này. Điều này có thể tạo ra quầng thâm, vùng da tối màu ở dưới mắt. Nhận biết triệu chứng này có thể giúp cảnh báo mọi người đi khám sức khỏe sớm. Ảnh: UCLAhealth. |
 |
| Ngứa và phát ban: Theo NDTV, phát ban trên da là triệu chứng mơ hồ của một số vấn đề sức khỏe. Nó không nhất thiết có nghĩa là biểu hiện của việc thận hoạt động kém hiệu quả. Tuy nhiên, nếu phát ban gây ngứa và không khỏi khi điều trị tại chỗ, điều đó có thể cho thấy bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe, trong đó có thận. Những phát ban này xảy ra do axit uric và chất thải tích tụ trong cơ thể. Ảnh: Onlymyhealth. |
 |
| Sưng ở một số bộ phận cơ thể: Khi cơ thể bạn bắt đầu giữ lại chất lỏng, điều đó cho thấy thực tế là thận của bạn không hoạt động bình thường, theo India. Việc giữ nước trong cơ thể có thể dẫn đến sưng mặt, chân, mắt cá chân, tay và bụng. Điều này có thể là do các rối loạn khác nhau ở thận, bao gồm suy thận mạn hoặc viêm cầu thận. Thông thường tình trạng sưng tấy do bệnh thận sẽ nặng hơn vào buổi tối và ban đêm, giảm dần vào buổi sáng. Ảnh: Firstforwomen. |
 |
| Da cực khô: Tình trạng này thường gặp ở những người mắc bệnh thận giai đoạn cuối, cần phải chạy thận nhân tạo hoặc ghép thận. Ở những người này, da có thể trở nên khô đến mức thô ráp và có vảy, dễ bị nứt nẻ, thậm chí phát triển vảy giống cá. Ảnh: Factoryschool. |
 |
| Thay đổi móng tay: Bệnh thận có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của móng tay, móng chân hoặc cả hai. Những người mắc bệnh thận tiến triển có thể có móng tay nhợt nhạt, xuất hiện các dải trắng chạy ngang qua một hoặc nhiều móng tay (móng tay Muehrcke). Vì móng tay tiết lộ nhiều điều về sức khỏe, bạn nên đến gặp bác sĩ nếu nhận thấy bất kỳ thay đổi nào ở móng tay hoặc móng chân. Ảnh: Goodrx. |
 |
| Canxi tích tụ dưới da: Theo Học viện Da liễu Mỹ, thận của bạn có nhiệm vụ cân bằng một số khoáng chất trong máu, chẳng hạn natri và phốt phát. Khi thận không thể duy trì sự cân bằng lành mạnh, mức độ có thể tăng lên. Một số người bị tích tụ canxi trên da, thường phát triển xung quanh khớp và không gây đau. Tuy nhiên, khi chúng xảy ra trong đầu ngón tay, chúng có thể gây ra rất nhiều đau đớn. Nếu một trong những chất cặn này đẩy lên qua da, bạn có thể thấy dịch tiết ra như phấn. Ảnh: Versionweekly. |
Cơ thể phi tuổi tác, tâm trí phi thời gian
Người phải đối diện với trạng thái căng thẳng liên tục sẽ chóng già hơn, cơ thể của họ lão hóa nhanh hơn. Kéo theo đó là nhiều bệnh tật liên quan tới huyết áp, rối loạn chuyển hóa.
Cuốn sách "Cơ thể phi tuổi tác tâm trí phi thời gian" mang đến cho độc giả nhiều kiến thức hữu ích liên quan đến quá trình lão hóa của con người. Chúng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng những phương pháp rất đơn giản.
