Ăn McDonald’s 3 lần/ngày, người đàn ông Mỹ giảm 26 kg

Kevin Maginnis đã gây sốt nhờ video TikTok về hành trình ăn kiêng của mình. Ảnh: Today.

Trong tuần này, ông Maginnis đã xuất hiện trên nhiều phương tiện truyền thông khác nhau, chia sẻ về cách ông giảm hơn 26 kg qua việc ăn ba bữa McDonald’s mỗi ngày trong vòng 100 ngày, theo Guardian.

Nói với đài truyền hình địa phương WSMV, ông Maginnis, đến từ Nashville (bang Tennessee), cho biết ông sẽ chỉ ăn một nửa lượng đồ ăn mà ông đặt để hạn chế lượng calorie dung nạp vào cơ thể.

Bên cạnh đó, ông cho biết bản thân “không bao giờ ngấy” vì chỉ ăn một nửa khẩu phần Big Mac, hamburger quarter pounder, khoai tây chiên, bánh táo chiên và nhiều món khác.

Trong chương trình Today của NBC, ông Maginnis cũng giải thích cách ông tránh ăn vặt giữa các bữa ăn và chỉ uống nước. Ông đã giảm được 26,5kg, trong khi chỉ số về cholesterol, lượng đường trong máu và nguy cơ đau tim của ông được cải thiện.

Người dẫn chương trình của Today đã ngạc nhiên trước sự thay đổi ngoại hình của ông Maginnis khi so sánh với bức ảnh trước kia.

Bên cạnh đó, ông Maginnis khẳng định mình có thể duy trì việc giảm cân nếu việc giảm khẩu phần ăn vẫn là một yếu tố chính trong chế độ ăn kiêng. Ông Maginnis đã đăng tải về chế độ ăn kiêng độc đáo của mình trên một đoạn video được lan truyền chóng mặt trên TikTok.

Chế độ ăn này của ông chạm mốc 100 ngày hôm 1/6 và cân nặng của ông đã giảm từ 108 kg xuống còn 81,4 kg.

Ông Maginnis cho biết vợ đã tham gia cùng ông khoảng nửa chặng đường trong chế độ ăn kiêng 100 ngày. Ông cho biết bà đã giảm được khoảng 9 kg.

Dẫu vậy, WSMV cho biết các bác sĩ đã cảnh báo rằng chế độ ăn kiêng của ông Maginnis “không dành cho mọi người”. Thay vào đó, các bác sĩ kêu gọi công chúng tập trung vào việc ăn trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các thực phẩm chưa qua chế biến khác.