5 bài tập giúp ‘chuyện ấy’ thăng hoa và bền bỉ hơn
Tập thể dục không chỉ có lợi cho sức khỏe thể chất mà còn tăng sức bền, sự dẻo dai cho các cặp đôi trong chuyện phòng the.
‘Hội chứng mông chết' của những người ngồi nhiều trong thời Internet
Ngồi làm việc 2-3h liên tục khiến các cơ mông ít hoạt động. Nếu thói quen kéo dài, cơ mông của bạn có thể “chết dần” và “mất trí nhớ”, kéo theo hàng loạt hậu quả như hiệu ứng domino.
Tới thời nam giới chạy đua 'độ vòng 3'
Từ trang phục định hình tới phẫu thuật nâng cấp vòng ba, nhu cầu tạo dáng phía sau hoàn hảo của nam giới đang trở thành một lĩnh vực kinh doanh siêu quy mô, theo Guardian.
Dọn nhà, học nói cảm ơn và những bài tập Tết độc lạ
Không phải những bài tập Văn, Toán truyền thống, năm nay, nhiều giáo viên tâm lý, sáng tạo, gửi đến học trò những bài tập Tết "kiểu mới".
Vua hài Trung Quốc Vương Bảo Cường bị chèn ép
Bộ phim mới của Vương Bảo Cường "Trong lồng bát giác" có nội dung cảm động, chất lượng được đánh giá cao. Tuy nhiên, phim bị sắp xếp ít suất chiếu khiến doanh thu ảnh hưởng.
Những thay đổi ở phụ nữ sau khi sinh
Mang thai là thời điểm thay đổi rất lớn đối với cơ thể của phụ nữ. Nhưng những thay đổi này sẽ không dừng lại sau khi sinh con.
Tên lửa mạnh nhất thế giới nổ tung nhưng Elon Musk chúc mừng SpaceX
Tên lửa Starship của SpaceX phát nổ hôm 20/4 chỉ vài phút sau khi cất cánh. Nó thất bại trong việc bay vào quỹ đạo nhưng đã cung cấp bài học quan trọng để SpaceX thành công hơn.
Kim Kardashian tập tạ để có vòng ba săn chắc
Kim Kardashian chia sẻ những bài tập giúp cải thiện vòng ba. Chế độ rèn luyện của cô có nhiều ưu và nhược điểm.
Người đàn ông quyến rũ nhất năm 2020 xin lỗi mẹ vì chụp ảnh nội y
Chiến dịch nội y mới là cơ hội để Michael B. Jordan phô diễn hình thể. Tài tử đã xin lỗi mẹ mình trước khi bộ ảnh được tung ra.
Những điều có thể bị hiểu sai về bệnh dịch hạch
Theo The Daily Beast, tác động của đại dịch "cái chết đen" trong thế kỷ 14 là không thể phủ nhận. Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa biết được chính xác cách thức mà nó xảy ra.
Bắt đầu Tết bằng trữ đồ ăn lành mạnh và đếm calo bữa ăn
Trong khi Bảo Anh sẽ nấu đồ ăn riêng và tránh tiêu thụ rượu bia hay nước có gas vào dịp Tết, Thúy Quỳnh sẽ hạn chế ăn đồ ngọt và luôn đếm calo cho từng bữa ăn.
Dành thời gian tập luyện giúp yêu đời, hạnh phúc hơn
Hạnh phúc, phấn chấn, vui vẻ, giải tỏa căng thẳng... là những lợi ích được nhiều người nhắc đến khi nói về tập luyện thể dục thể thao, bên cạnh những giá trị sức khỏe thể chất.
5 cách sinh viên đại học chuẩn bị cho năm mới
Nhìn lại năm cũ, lên kế hoạch cho năm mới, tìm kiếm việc làm thêm... là những cách The Higher Education (THE) gợi ý các bạn sinh viên chuẩn bị trước khi một năm mới bắt đầu.
Khác biệt giới ảnh hưởng đến việc tập gym của phụ nữ ra sao
Do có nhiều đặc điểm về giới tính khác biệt so với đàn ông, phụ nữ cần tận dụng những ưu thế cũng như tránh chạm phải những yếu điểm để có hiệu quả tập luyện cao nhất.
Sự trở lại của thể dục nhịp điệu thời 1980
Các lớp thể dục nhịp điệu phổ biến trong những năm 1980 đang trở lại nhờ vào việc dễ thực hiện tại nhà cùng chi phí thấp qua hình thức tập luyện trực tuyến.
Mẹo ăn kiêng của HLV thể hình Hattie Boydle
Hattie Boydle là tên tuổi nổi tiếng trong ngành thể hình. Nàng HLV chuyên nghiệp đưa ra một vài chú ý để giúp quá trình ăn kiêng hiệu quả hơn.
Nữ sinh trường múa khóc chia tay sau hơn 6 năm khổ luyện
Ba mươi nam, nữ sinh khóa 4 Kịch múa ôm nhau khóc nức nở. Trước đó, các em gây ấn tượng đối với khán giả với các vở diễn nhiều sắc màu tại đêm thi tốt nghiệp tối 17/6.
Chris Evans giảm 7 kg sau khi ngừng đóng Captain America
Tài tử Chris Evans không còn tập gym vất vả như thời đóng phim Marvel. Anh hiện đã giảm 7 kg.
Bài tập giúp David Beckham duy trì cơ thể săn chắc
David Beckham áp dụng bài tập mới để đốt mỡ, làm săn chắc phần thân dưới. Chế độ tập luyện của cựu danh thủ còn giúp tăng sức bền và sức bật.
Động tác tập luyện giúp trẻ lâu
Các huấn luyện viên gợi ý những bài tập ngăn chặn quá trình lão hóa. Bên cạnh đó, rèn luyện cơ thể chắc khỏe giúp giảm nguy cơ gãy xương.