7 bài tập tăng sức bền, giảm chấn thương khi chạy bộ
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng kỹ năng chạy, hạn chế hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Một số bài tập tăng sức mạnh cơ bắp giúp bạn chạy bộ lâu bền và hiệu quả hơn.
119 kết quả phù hợp
Cơ bắp yếu có thể ảnh hưởng kỹ năng chạy, hạn chế hiệu suất và tăng nguy cơ chấn thương. Một số bài tập tăng sức mạnh cơ bắp giúp bạn chạy bộ lâu bền và hiệu quả hơn.
Lòng tôn kính với các nhà sư đã ăn sâu vào xã hội Thái Lan, song một vụ bê bối tình tiền gần đây đã khiến nhiều người mất lòng tin vào giới tăng lữ Phật giáo của nước này.
Quản lý của B’Blank Cafe Bistro, một điểm hỗ trợ thu hồi drone thất lạc sau đêm 30/4, cho biết thông tin sai sự thật lan truyền sẽ gây ảnh hưởng đến tiến độ chung.
Cung cấp phương pháp hữu hiệu cho những ai tự khám phá tri thức, sách "Học cách học" được độc giả ưa chuộng, vừa được tái bản lần thứ năm.
Để sống thọ, sống khỏe người già cần duy trì những thói quen trong cuộc sống hàng ngày như ăn uống khoa học, tập luyện đều đặn, ngủ đủ giấc và kiểm soát tốt bệnh nền.
Nguyễn Ngọc Kiều Duy không sở hữu ngoại hình nổi trội, nhưng ứng xử tự tin, có thông điệp rõ ràng nên đăng quang Hoa hậu Quốc gia Việt Nam.
“Những người gánh sông trăng” (NXB Hội Nhà văn) vừa ra mắt đã tạo sự chú ý. Nhiều người bảo thơ không có độc giả, nhưng tác phẩm này dù mới in 1000 cuốn, vậy mà trong một ngày đã lập tức bán hết...
Chỉ với duy nhất tấm ảnh, HCV Olympic Quan Hongchan khiến giới trẻ Trung Quốc đổ xô săn rùa "bí ẩn" được đựng trong bọc kín trên livestream. Có shop ghi nhận 25.000 đơn/ngày.
Dù trong hoàn cảnh nào - kề bên hay cách xa, hòa thuận hay bất đồng, chúng ta vẫn luôn có cách để đến gần trái tim người thân yêu.
Theo các nhà nghiên cứu tại Hội thảo “Văn học so sánh Đông Nam Á”, tác phẩm văn học Việt Nam và các nước lân cận vẫn còn xa lạ trong mắt học giả phương Tây.
Tiền đạo người Bồ Đào Nha khoe cơ bắp tay và đùi trên sân tập khi chuẩn bị cho giai đoạn tiền mùa giải cùng Al Nassr.
Theo trang Salon, 42 biên tập viên tạp chí khoa học vừa từ chức để phản đối việc các nhà xuất bản học thuật chạy theo lợi nhuận.
Nhiều nghiên cứu chứng minh nuôi thú cưng, đặc biệt là chó, giúp con người sống lâu hơn. Thú cưng có thể khiến người chủ vận động nhiều và gắn kết xã hội hơn.
Cá hồi có lợi cho tim và cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể hoạt động tốt hơn.
Hậu vệ CLB Viettel gặp chấn thương phải bỏ dở buổi tập của U23 Việt Nam tại sân Liên đoàn Bóng đá Việt Nam chiều ngày 4/3.
Hậu vệ HAGL thi đấu thiếu an toàn khiến HLV Kiatisuk Senamuang phản ứng gay gắt trong trận hòa 1-1 với Công An Hà Nội ở vòng 4 V.League diễn ra tối 19/2 ở sân Pleiku.
Các sàn khiêu vũ trở thành “nơi trú ẩn” cho cộng đồng nhập cư gốc Á trung niên và cao tuổi trên khắp nước Mỹ, khi họ tới để bầu bạn, tăng cường sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Tiến sĩ Farbod Akhlaghi lập luận rằng “tự quyết” là một quyền, do đó mọi người nên tự đưa ra quyết định khi đứng trước những lựa chọn trong cuộc sống.
Người dân khắp nơi tấp nập đổ về đền ông Hoàng Mười (Hà Tĩnh) để cầu bình an và tài lộc đầu năm. Tình trạng nhét tiền lẻ vào mâm lễ, khe cửa ở các điện thờ vẫn diễn ra.
Có hơn 3.000 người siêu giàu trên khắp thế giới, nhiều trong số họ không ngại ngần chi 32.000 USD cho một đêm nghỉ ở khách sạn hay hàng nghìn USD chỉ để dùng bữa tối.