Kiếm 50 triệu/tháng nhờ 'thúc' mẹ bỉm giảm cân, về dáng sau sinh
Nghề HLV giúp các mẹ bỉm lấy lại vóc dáng sau sinh ngày càng là lựa chọn hấp dẫn với thu nhập có thể lên đến 50 triệu đồng/tháng, nhưng cũng đòi hỏi sự kiên trì.
42 kết quả phù hợp
Nghề HLV giúp các mẹ bỉm lấy lại vóc dáng sau sinh ngày càng là lựa chọn hấp dẫn với thu nhập có thể lên đến 50 triệu đồng/tháng, nhưng cũng đòi hỏi sự kiên trì.
Bạn vẫn có thể sở hữu thân hình săn chắc dù không thực hiện các động tác tăng cơ nặng.
Nữ rapper cho biết cô chăm chỉ squat mỗi ngày nhằm giữ vóc dáng gợi cảm.
Vòng eo nhỏ nhắn dần trở thành chuẩn mực đối với các nữ diễn viên Trung Quốc.
Dương Mịch sở hữu vóc dáng mảnh mai nhưng được khen gợi cảm. Mới đây, cô mặc trang phục xường xám tham gia show giải trí thu hút sự chú ý.
Trong những ngày giãn cách xã hội, Quỳnh Nga vẫn chăm chỉ tập luyện để giữ gìn vóc dáng. Cô tăng cường các bài tập dành riêng cho vòng 3.
Dương Mịch thường xuất hiện với vẻ ngoài chỉn chu, vòng eo săn chắc. Để có được thân hình đẹp, cô đã áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện khá nghiêm khắc.
Sự thay đổi về ngoại hình sau khi giảm 15 kg giúp Nguyễn Đức Thịnh (sinh năm 1998) cảm thấy tự tin, vui vẻ hơn, nhưng cũng kéo theo một vài rắc rối.
Đối với nhiều người, giai đoạn mang thai và sinh nở rất kinh khủng vì nỗi ám ảnh đau đớn và một nhan sắc héo mòn. Tuy nhiên, chuyện hoàn toàn không hề bế tắc đến như vậy.
Ở tuổi 27, Á hậu Mâu Thủy được khen ngày càng đẹp nhẹ nhàng và quyến rũ, khác xa hình ảnh cô người mẫu cá tính tại Vietnam's Next Top Model 2013.
Hoa hậu H'Hen Niê được cho là đại diện Việt Nam có vóc dáng đẹp nhất tại Hoa hậu Hoàn vũ, còn "Nữ hoàng sắc đẹp Philippines" Catriona Gray lộ nhược điểm eo lớn khi diện bikini.
Sở hữu hình thể cân đối, đặc biệt vòng ba 90 cm, Trâm Anh giới thiệu 4 bài tập giúp bạn cải thiện số đo rõ rệt, nhanh chóng.
Sở hữu vòng 3 săn chắc, căng tròn là ước mơ của nhiều cô gái. HLV Chloe Ting (Melbourne, Australia) hướng dẫn 8 bài tập giúp bạn cải thiện số đo dễ dàng, hiệu quả.
Cơ thể phát phì sau sinh, Thu Hà lên kế hoạch tập luyện để lấy lại vóc dáng. Chỉ sau 4 tháng chăm chỉ, vóc dáng của cô thay đổi rõ rệt với vòng eo thon gọn, vòng ba săn chắc.
Phương Thúy, Trang Lê, Hana Giang Anh, Thủy Triều, Bích Hạnh,... là những cô gái đam mê tập luyện, sở hữu vóc dáng lý tưởng được nhiều người yêu thích.
Kiên trì thực hiện những bài tập này trong vòng 30 ngày sẽ giúp bạn có một vòng 3 căng tròn, sẵn sàng cho những ngày hè nóng bỏng với bikini.
Nên tập luyện thế nào để có vòng ba căng tròn, quyến rũ nhưng đùi vẫn thon gọn? Ba động tác đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.
Vòng 3 căng tròn, quyến rũ để tự tin diện những trang phục yêu thích là mục tiêu tập luyện của nhiều chị em. Trên đây là 4 bài tập giúp bạn giảm cân, tăng size vòng 3 hiệu quả.
Bích Hạnh, Phương Thúy, Ngọc Quỳnh, Thùy Dung và Thu Trang là những cô gái chia sẻ nhiều kinh nghiệm tập luyện hữu ích trong năm qua trên Zing.vn.
Chỉ hai tháng sau sinh, nữ DJ Hà thành nhanh chóng lấy lại vóc dáng nóng bỏng. Cô giới thiệu với độc giả của Zing.vn 5 bài tập giúp giảm mỡ bụng, tăng size vòng 3 hiệu quả.