Những kiểu cố vấn bạn cần tìm ra
Cố vấn không nhất thiết là người có nhiều thâm niên và kinh nghiệm làm việc hơn bạn. Họ có thể ít kiến thức hơn, nhưng cung cấp cho bạn quan điểm cùng góc nhìn mới mẻ.
Hội chứng thị giác màn hình ở người hay dùng thiết bị điện tử
Nhìn màn hình lâu có thể dẫn đến tình trạng mỏi mắt, hay còn gọi là hội chứng thị giác màn hình. Điều chỉnh ánh sáng hay đảo mắt theo hình số tám có thể ngăn ngừa tình trạng này.
Giáo án tập gym mua qua mạng rẻ nhưng người tập hay bỏ cuộc
Dịch vụ này có giá rẻ nên nhiều người bỏ dở vì thiếu kiên trì. Ngoài ra, tập theo giáo án thiết kế sẵn không phù hợp với người mới, chưa có kinh nghiệm.
Bốn cách tăng cường hệ miễn dịch để đối phó mùa cúm
Các nhà miễn dịch học và chuyên gia sức khỏe đưa ra 4 cách đơn giản để phòng cúm, đặc biệt khi mùa lạnh gần đến.
Đừng tập gym theo kiểu muốn có cơ thể 6 múi như quảng cáo
Thông thường, chúng ta sẽ nhận thấy rõ cải thiện về sức khỏe tim mạch sau vài tuần chạy bộ nhưng phải mất ít nhất 6 tuần để có những thay đổi khi tập các bài tăng cường sức mạnh.
Sức khỏe diễn viên TVB bị đâm, phải khâu 100 mũi
Chấn thương nặng nhất của Hoàng Tuấn Phong nằm ở cánh tay đã bị biến dạng, để lại sẹo vĩnh viễn. Anh bị ám ảnh, phải uống thuốc ngủ liều cao mới chợp mắt được.
Cần bao nhiêu protein để xây dựng cơ bắp và bao nhiêu là quá nhiều?
Song song việc tập luyện, nạp đủ dinh dưỡng, nhất là protein vẫn được biết tới là bước quan trọng để có một cơ thể săn chắc.
Quan niệm sai lầm phổ biến của phụ nữ mang thai
Tự ý sử dụng thuốc, không kiểm soát tốt chế độ ăn uống hay lười vận động là những sai lầm phổ biến của phụ nữ khi mang thai có thể ảnh hưởng sự phát triển của cả mẹ và bé.
Bài báo được công bố quốc tế nhưng không có nổi một từ
Nghiên cứu về chủ đề tâm lý học, tác giả lấy chính bản thân ra làm minh chứng cho thí nghiệm. Kết quả là ông đã cho ra đời báo báo khoa học ngắn nhất thế giới.
Bạn không đơn độc nếu cảm thấy tập thể dục khó khăn hơn sau Covid-19
Sau khi khỏi Covid-19, nhiều người cảm thấy việc tập luyện là trở ngại lớn. Dù tình trạng này khá phổ biến, các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm ra nguyên nhân chính xác cho việc này.
Làm sao để bớt ăn vì căng thẳng
Căng thẳng gây ra mỡ bụng và cảm giác thèm ăn. Nhưng bạn có thể huấn luyện bộ não của mình để thèm ăn những thức ăn lành mạnh trong thời gian căng thẳng.
Amanotes tham vọng kiến tạo hệ sinh thái âm nhạc tương tác hàng đầu
Amanotes quyết tâm xây dựng hệ sinh thái âm nhạc tương tác, hiện thực hóa sứ mệnh “Everyone can music”.
4 năm yêu, tôi mới có thể đi máy bay cùng cô ấy
Tôi và bạn gái có hoàn cảnh kinh tế rất khác biệt. Sau khi đi làm, tôi mới có thể dành dụm và tặng cô ấy chuyến du lịch đầu tiên bằng máy bay.
Lý do Maddie Lymburner từ bỏ chế độ ăn thuần chay
Maddie Lymburner là chủ nhân kênh MadFit với 7,4 triệu người đăng ký. Theo Maddie, để giữ gìn sức khỏe, cô nàng quyết định từ bỏ lối ăn thuần chay.
Chuyên môn đại cương ở đại học Mỹ
"Trong 4 năm đại học, mình bắt buộc phải hoàn thành 10 môn đại cương cho 4 khối kiến thức: Khoa học Xã hội, Khoa học Tự nhiên, Nhân văn và Nghệ thuật", du học sinh tại Mỹ chia sẻ.
Thời trang kiệm vải của nữ golf thủ Bri Teresi
Bri Teresi là cái tên đáng chú ý của làng golf thủ nữ. Cô nàng thu hút mọi ánh mắt nhờ thân hình nóng bỏng và quyến rũ.
Chế độ ăn của người mẫu thể hình Pamela Reif
Pamela Reif sở hữu 9,1 triệu người đăng ký trên trang cá nhân, nơi cô nàng chia sẻ những cách để sở hữu thân hình quyến rũ.
Lợi ích của 2 phút đi bộ sau bữa ăn
Một phân tích mới cho thấy việc quản lý lượng đường trong máu có thể dễ dàng hơn nhiều so với những gì bạn nghĩ trước đây.
Huyền thoại môn đại cương ở đại học
Không phải môn đại cương với mọi sinh viên đều là "ác mộng". Với một số người khác, cơn "ác mộng" hóa ra là điều cần thiết để chuẩn bị cho các môn học chuyên ngành.
Nam sinh Cà Mau ngủ quên trong phòng thi tốt nghiệp THPT đã nhập học
Nam sinh trường chuyên ở Cà Mau ngủ quên trong giờ thi môn Tiếng Anh tốt nghiệp THPT đã nhập học Đại học FPT Cần Thơ theo diện sinh viên dự bị.