10 món quà giải cứu người căng thẳng
Tặng quà là một trong những phương án hiệu quả giúp nhiều người vượt qua được áp lực cuộc sống. Dưới đây là 10 gợi ý đáng tham khảo.
Loạt siêu xe, du thuyền ế người mua của FLC
Hai siêu xe Rolls-Royce cùng một du thuyền của FLC bị đem ra đấu giá để xử lý nợ. Tuy nhiên đến nay đã có hai tài sản đấu giá thất bại vì không ai mua.
Những cách giúp kiểm soát bệnh cao huyết áp tại nhà
Được biết như “kẻ giết người thầm lặng”, bệnh cao huyết áp không có triệu chứng cụ thể. Ăn ít muối, ít chất béo và di chuyển nhiều là cách ngăn ngừa huyết áp cao.
Đau cổ vai gáy sau một thời gian làm văn phòng
Đau cổ vai gáy không phải là bệnh khó chữa, nhưng cần điều trị sớm. Nếu điều trị sai, muộn, người bệnh sẽ có nguy cơ cao phải nhập viện.
Cơ chế 'dung túng' bài báo rởm
Số lượng bài báo công bố quốc tế của Việt Nam đang tăng trưởng “nóng”. Tuy nhiên, không ít trong số đó được xuất bản để phục vụ mục đích đua xếp hạng, xét công nhận chức danh...
Nữ thợ điện 17 tuổi bất ngờ nổi tiếng trên mạng
Theo đuổi công việc thường được cho là của đàn ông, Isabell McGuire phải đối diện nhiều định kiến phân biệt giới tính và miệt thị ngoại hình.
TP.HCM muốn dùng AI trợ giảng cho giáo viên
Theo ông Nguyễn Bảo Quốc, PGĐ Sở GD&ĐT TP.HCM, một trong các mục tiêu sắp tới của ngành giáo dục thành phố là sử dụng AI để đánh giá và định hướng tổng quát giáo dục.
4 cách để ngồi văn phòng vẫn giảm mỡ, tăng cơ
Tận dụng văn phòng và giờ nghỉ để tập luyện giúp dân công sở nhanh chóng cải thiện sức khỏe thể chất của mình.
Môn tập luyện dành cho người chán khung cảnh phòng gym
Đặt mục tiêu giảm cân, Hoa tìm tới nhiều phương pháp tập luyện như gym, chạy bộ và đạp xe để tránh tâm lý nhanh chán.
6 dụng cụ tập luyện tại nhà đáng đầu tư
Công cụ hỗ trợ giúp quá trình luyện tập của bạn bớt nhàm chán, đồng thời nâng cao hiệu quả thể dục.
Kỹ năng mềm số 1 giúp trẻ thành công
Nghiên cứu cho biết tính kiên trì có thể dự báo thành công của trẻ tốt hơn cả chỉ số IQ. Nhưng làm cách nào để giúp trẻ xây dựng sự kiên trì? Chuyên gia gợi ý 9 cách dưới đây.
2 người đẹp nổi tiếng của làng quần vợt Mỹ
Không có sự nghiệp thi đấu nổi bật, Rachel Stuhlmann và Makenzie Raine vẫn nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ ngoại hình nóng bỏng.
6 bài tập giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
Khi suy nghĩ tiêu cực và lo lắng quá mức chi phối cuộc sống của bạn, các bài tập sau đây có thể giúp bạn cân bằng lại mọi thứ.
Những kiểu cố vấn bạn cần tìm ra
Cố vấn không nhất thiết là người có nhiều thâm niên và kinh nghiệm làm việc hơn bạn. Họ có thể ít kiến thức hơn, nhưng cung cấp cho bạn quan điểm cùng góc nhìn mới mẻ.
Hội chứng thị giác màn hình ở người hay dùng thiết bị điện tử
Nhìn màn hình lâu có thể dẫn đến tình trạng mỏi mắt, hay còn gọi là hội chứng thị giác màn hình. Điều chỉnh ánh sáng hay đảo mắt theo hình số tám có thể ngăn ngừa tình trạng này.
Giáo án tập gym mua qua mạng rẻ nhưng người tập hay bỏ cuộc
Dịch vụ này có giá rẻ nên nhiều người bỏ dở vì thiếu kiên trì. Ngoài ra, tập theo giáo án thiết kế sẵn không phù hợp với người mới, chưa có kinh nghiệm.
Bốn cách tăng cường hệ miễn dịch để đối phó mùa cúm
Các nhà miễn dịch học và chuyên gia sức khỏe đưa ra 4 cách đơn giản để phòng cúm, đặc biệt khi mùa lạnh gần đến.
Đừng tập gym theo kiểu muốn có cơ thể 6 múi như quảng cáo
Thông thường, chúng ta sẽ nhận thấy rõ cải thiện về sức khỏe tim mạch sau vài tuần chạy bộ nhưng phải mất ít nhất 6 tuần để có những thay đổi khi tập các bài tăng cường sức mạnh.
Sức khỏe diễn viên TVB bị đâm, phải khâu 100 mũi
Chấn thương nặng nhất của Hoàng Tuấn Phong nằm ở cánh tay đã bị biến dạng, để lại sẹo vĩnh viễn. Anh bị ám ảnh, phải uống thuốc ngủ liều cao mới chợp mắt được.
Cần bao nhiêu protein để xây dựng cơ bắp và bao nhiêu là quá nhiều?
Song song việc tập luyện, nạp đủ dinh dưỡng, nhất là protein vẫn được biết tới là bước quan trọng để có một cơ thể săn chắc.