Tin bài tập chân thon hôm nay, tin tức online mới nhất 24h

Bài tập cho bụng phẳng, chân thon chỉ với một bức tường

06:07 17/1/2017 06:07 17/1/2017

0

Thực hiện các động tác đơn giản với bức tường này, bạn sẽ sở hữu vòng eo thon gọn, đôi chân săn chắc hiệu quả.

3 bước đơn giản để có thân hình đồng hồ cát

14:00 11/9/2016 14:00 11/9/2016

0

Một cơ thể quyến rũ và gợi cảm không phải là điều nằm quá xa tầm tay.

4 động tác cho đôi chân thon gọn

16:00 26/4/2016 16:00 26/4/2016

0

Bạn muốn diện váy ngắn vào mùa hè nhưng vẫn ngại ngùng vì đôi chân chưa thon gọn? Hãy thực hiện bài tập sau đây liên tục trong 4 tuần để sở hữu đôi chân đẹp.

9X xinh đẹp sau khi giảm gần 20 kg

08:05 23/12/2015 08:05 23/12/2015

0

Chỉ sau thời gian ngắn, Ngọc Diệp đã giảm gần 20 kg, lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào với thực đơn 4 bữa/ngày.

4 bài tập hiệu quả để tăng chiều cao trước khi quá muộn

19:47 9/11/2015 19:47 9/11/2015

0

Dù đã trong độ tuổi gần “hết lớn” nhưng bạn vẫn có thể cải thiện chiều cao nếu áp dụng bài tập dưới đây.

Thực đơn tăng cân nhưng giảm mỡ nhanh của Chris Evans

09:17 16/10/2015 09:17 16/10/2015

0

Khi nhận vai anh hùng trong "Captain America", Chris Evans chịu áp lực phải tăng 5 kg, đồng thời giảm 4% lượng mỡ trong cơ thể. Bí quyết nào giúp anh có thể đạt được mục tiêu này?

Bài tập 3 phút mỗi ngày để sở hữu đôi chân thon

10:00 27/9/2015 10:00 27/9/2015

0

Huấn luyện viên Casey Ho tiếp tục giới thiệu bài tập đơn giản, thực hiện trong 3 phút sẽ giúp phái đẹp sở hữu đôi chân đẹp.

7 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn

07:53 17/3/2015 07:53 17/3/2015

0

Sở hữu đôi chân thon gọn để tự tin diện những bộ váy ngắn gợi cảm là mong muốn của rất nhiều phụ nữ. Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện điều đó.