Kinh nghiệm của chuyên gia khi tự tập luyện trong thời gian giãn cách
Bạn vẫn có thể rèn luyện sức khỏe tại nhà trong thời gian cách xã hội bằng cách tự tập luyện.
Nữ diễn viên Trần Pháp Lai chia sẻ trong quá trình chuẩn bị cho “Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings”, nam chính Lưu Tư Mộ thường xuyên gặp khó khăn khi tập luyện.
4 bài tập giúp tăng lưu thông máu cho F0 điều trị tại nhà
Các bài tập này giúp người bệnh thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu thông máu, tăng độ linh hoạt và dẻo dai của cơ thể.
Tuyển Việt Nam có lực lượng mạnh nhất trước Saudi Arabia
Thầy trò HLV Park Hang-seo đã sẵn sàng cho trận mở màn vòng loại thứ 3 World Cup 2022 với Saudi Arabia. Lúc này, đội không còn ca chấn thương nào.
Cựu trợ lý MU không đến Việt Nam vì nhiễm nCoV
Ông Rene Meulensteen không thể dự 2 trận vòng loại thứ ba World Cup 2022 của tuyển Australia tại Doha (Qatar) và Hà Nội (Việt Nam).
Sai lầm khi giảm mỡ, tăng cơ của đàn ông
Bạn có thể đồng thời giảm mỡ và xây dựng cơ bắp nếu tránh được những sai lầm phổ biến.
HLV Australia khen tuyển Trung Quốc
Huấn luyện viên Graham Arnold nhận định tuyển Trung Quốc có nhiều cầu thủ kinh nghiệm nhưng tin tưởng Australia sẽ giành chiến thắng trước đối thủ.
Gia đình 8 F0 ở TP.HCM khỏi bệnh, con trai đi đưa cơm, trả ơn bác sĩ
Được các bác sĩ giúp đỡ, anh Trần Hữu Tài cùng bố mẹ, vợ và 4 con chiến thắng Covid-19. Ngay khi khỏi bệnh, ông bố 36 tuổi quyết định lái xe đi làm tình nguyện, trả ơn ân nhân.
Chàng trai tập luyện để có cơ bắp và eo 66 cm
Từ người có thân hình gầy gò, Bonheur lập kế hoạch tập luyện và ăn kiêng khắc nghiệt để đạt được vóc dáng lực lưỡng.
Bộ Y tế khuyến khích F0 tập thở tại nhà
Bộ Y tế hướng dẫn F0 khi điều trị Covid-19 tại nhà nên rèn luyện các bài tập thở, tăng sức bền hay vận động tại giường.
Hoa hậu Mỹ khoe vòng 2 săn chắc với đồ tắm
Olivia Culpo diện bikini có thiết kế gợi cảm, tôn lên vòng bụng thon gọn.
Làm thế nào để săn chắc da sau khi giảm cân?
Sau khi giảm lượng lớn cân nặng, nhiều người đối mặt với tình trạng da chảy xệ ở bụng và các bộ phận khác trên cơ thể.
Cách giúp đàn ông có cánh tay săn chắc
Cánh tay to, khỏe mang đến sự tự tin, đồng thời tăng sức mạnh khi luyện tập thể thao và sinh hoạt hàng ngày.
Học sinh lớp 1 học online từ sáng đến chiều
Nhiều phụ huynh lo lắng khi vừa vào lớp 1, con đã phải học online từ sáng đến chiều. Họ cho rằng như vậy là quá sức với trẻ 6 tuổi và mong trường giảm thời lượng học trực tuyến.
Cách Dua Lipa, Bella Hadid duy trì thân hình săn chắc
Để duy trì vóc dáng, hai ngôi sao có chế độ ăn uống và tập luyện khác nhau. Song họ đều yêu thích bộ môn đấm bốc.
Người mẫu nội y Karlie Kloss lấy lại cơ bụng sau khi sinh con
Sau 5 tháng chào đón con đầu lòng, Karlie Kloss tự tin chia sẻ hình ảnh cơ bụng săn chắc.
Cách vợ Châu Kiệt Luân giữ da không tỳ vết
Côn Lăng chú trọng việc chăm sóc vùng da quanh mắt để hạn chế nếp nhăn và quầng thâm.
Lợi ích của bài tập nhỏ trong giảm cân
Những bài tập nhỏ, thực hiện trong thời gian ngắn có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất béo lên 43%.
9 bài tập tại nhà nâng cao sức khỏe trong mùa dịch
Nếu thiếu không gian để tập luyện, bạn có thể thực hiện các bài thể dục ngay trên giường. HLV Trang Lê hướng dẫn 9 bài tập đơn giản, hiệu quả.
Thú vui sau cánh cửa những ngày TP.HCM giãn cách xã hội
Thành phố giãn cách, nhiều gia đình sống trong cảnh phong tỏa. Mỗi người đã tự tìm cách giải tỏa căng thẳng trong lúc chờ cuộc sống trở lại bình thường.