Những điều bạn không nên làm khi mệt
Tập thể dục quá sức, uống cà phê, ăn vặt... là những việc bạn không nên làm khi cơ thể mệt mỏi để tránh tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
13 thói quen giúp bạn trở thành triệu phú
Trở thành triệu phú tự thân đối với nhiều người là điều khó khăn, thậm chí không tưởng. Tuy nhiên, việc thực hành 13 thói quen này có thể giúp bạn thành công.
5 phút mỗi ngày để sở hữu bắp đùi thon gọn
HLV Hana Giang Anh giới thiệu cho bạn nữ bài tập khắc phục bắp chân thừa mỡ, đùi to, để phái đẹp tự tin diện váy ngắn, quần short, khoe đôi chân thon gọn.
Những bài tập đơn giản để bạn có dáng chuẩn đón Tết
Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn những động tác đơn giản và hiệu quả, giúp bạn lấy lại dáng vóc thon gọn, tự tin diện những bộ cánh đẹp đón chào năm mới.
Bí quyết giúp vòng một săn chắc
Có nhiều liệu pháp để cải thiện vòng ngực như massage, sử dụng thực phẩm chức năng…, nhưng phương pháp mang hiệu quả lâu bền nhất vẫn là luyện tập thể thao.
Ái Phương bật mí bí quyết sở hữu dáng chuẩn
Trước khi theo đuổi âm nhạc, Ái Phương từng có thời gian hoạt động như một người mẫu. Cô tuân thủ những nguyên tắc giữ vóc dáng riêng để luôn tự tin mỗi khi xuất hiện.
Đoán vận tuần mới 12 cung hoàng đạo (18-24/1)
Dương Cưu ổn định đường tiền tài, chú ý phòng bệnh đường hô hấp.
9X tăng 13 kg, luyện 6 múi với thực đơn 6 bữa/ngày
Sau gần 2 năm tập luyện, Hồng Tú tăng thêm 3 cm chiều cao, thể hình khỏe khoắn khiến anh tự tin hơn trong cuộc sống.
Triệu phú dưới 25 tuổi chia sẻ cảm giác khi trở nên giàu có
Ngoài cảm giác hạnh phúc và thú vị khi trở nên giàu có, các triệu phú dưới 25 tuổi cũng phải đối mặt với nhiều áp lực từ công việc và những người xung quanh.
10 điều tuyệt vời về 'cô bé' của nàng
Bạn có biết “cô bé” cực kì ấn tượng? Một phần cơ thể tuyệt vời này có thể mang đến niềm vui mãnh liệt, nỗi đau khó chịu và thậm chí có khả năng như một con người nhỏ bé.
Dấu hiệu nhận biết bạn cần bổ sung vitamin D
Đổ mồ hôi nhiều, trầm cảm, đau xương là những dấu hiệu cơ thể cần bổ sung vitamin D ngay lập tức.
Làm thế nào để giảm mỡ ở mặt?
Nếu bạn sinh ra với một khuôn mặt tròn mập và dù đã giảm nhiều cân mà vẫn không giảm được lượng mỡ trên mặt, hãy lưu ý những điều dưới đây.
Bài tập cho khuôn mặt trẻ lâu
5 phút mỗi ngày với các bài tập sau sẽ giúp khuôn mặt bạn trẻ lâu, không còn nếp nhăn.
Thực đơn tăng 9 kg của 'Người Sói' Hugh Jackman
Để sở hữu thân hình vạm vỡ với vai người sói trong X-Men, Hugh Jackman đã phải tập luyện với cường độ tối đa và chế độ ăn uống lành mạnh để tăng cơ bắp.
4 bài tập thể dục đơn giản mà khỏe
Các bài tập đơn giản, dễ thực hiện với ghế, với bóng cho thân hình khỏe đẹp sau sẽ giúp bạn sở hữu một vóc dáng cân đối.
Nam sinh 19 tuổi kể chuyện một mình lái xe phượt xuyên Việt
Nguễn Hoàng Long - sinh viên Đại học Mỏ Địa chất Hà Nội - gây chú ý khi một mình lái xe máy đi xuyên Việt trong hành trình 13 ngày "sống trong sợ hãi".
Bí quyết chống lão hóa của sao Hollywood
Cùng học hỏi những bí quyết quý báu trong việc chống lão hóa da của các người đẹp Hollywood để chăm sóc cho làn da của mình tươi tắn và trẻ trung hơn.
Thí sinh Idol thất bại vì cover hit Tiên Tiên, Trung Quân
Bên cạnh Hà Nhi và Minh Quân, nhiều thí sinh khác đồng loạt thể hiện dưới sức của mình trong đêm chung kết 2.
Văn Toàn đua với thời gian trước ngày Miura chốt danh sách
HLV Miura chờ tình trạng bình phục chấn thương của Văn Toàn đến trưa 28/5 mới chính thức chốt danh sách 21 cầu thủ U23 Việt Nam dự SEA Games 28.
Bí quyết giúp nam giới sở hữu cơ bụng 6 múi sau 4 tuần
Không cần luyện tập quá vất vả và mất nhiều thời gian, nam giới vẫn có thể sở hữu thân hình 6 múi bằng cách thực hiện biện pháp sau đây.