Tắm nhiều hơn giúp bạn bảo vệ tim mạch
Việc tắm rửa hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim và đột quỵ.
Những loại quả ngon nhưng hạt là thuốc độc
PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, nguyên Cán bộ Viện Công nghệ sinh học và Công nghệ thực phẩm (ĐH Bách khoa Hà Nội), cho hay không phải loại quả nào cũng có thể ăn hạt.
Thuộc lòng 3 bí quyết ăn uống để có một trái tim khỏe mạnh
Chỉ cần 10 phút học ngay 3 thói quen ăn uống đơn giản này, chị em nội trợ sẽ giúp cả nhà giữ những trái tim khoẻ mạnh.
Tại sao bạn nên nằm ngủ nghiêng về bên trái?
Nằm ngủ nghiêng về bên trái giúp hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch và giảm ngáy hiệu quả. Đặc biệt, tư thế này rất có lợi cho phụ nữ mang thai.
Lợi ích không ngờ khi ăn dưa hấu hàng ngày
Ngoài hàm lượng nước cùng chất xơ cao, dưa hấu chứa nhiều dưỡng chất bảo vệ tim mạch, tốt cho da và ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
9 thực phẩm có thể gây hại nếu ăn sai giờ
Ăn táo không đúng thời điểm có thể gây ra các vấn đề về đường ruột thay vì cải thiện tiêu hóa.
Giải cứu 8 người kẹt trong thang máy ở Sài Gòn
Nhiều người đi thang máy tại một khách sạn trên quốc lộ 22, huyện Hóc Môn (TP.HCM) đã bị kẹt bên trong hơn nửa giờ.
Cẩn trọng với 3 loại quả có thể gây hại khôn lường khi ăn vào buổi tối
Trái cây là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên tránh ăn 3 loại quả này vào ban đêm vì chúng có thể gây nguy hại đến cơ thể con người.
Indonesia: Rà từ trang đồi trụy đến mạng xã hội trước bầu cử
Cả hai đảng lớn của Indonesia đều tiếp tay phát tán các tin bịa đặt làm hại đối thủ trước bầu cử 17/4 tới. Tin giả vừa trở thành một ngành công nghiệp, vừa là kẻ thù của dân chủ.
Cơ thể biến đổi thế nào khi uống dầu cá mỗi ngày?
Dầu cá có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như cải thiện trí nhớ, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ giảm cân... Tuy nhiên, người có vấn đề với tuyến giáp, thận, bà bầu không nên uống dầu cá.
Tại sao bạn nên ăn sáng như một vị vua?
Các nhà nghiên cứu Hy Lạp phát hiện tiêu thụ bữa sáng giàu năng lượng có thể tăng cường sức khỏe tim mạch hiệu quả.
Ăn gì vào buổi sáng để vừa khỏe vừa đẹp?
Vào bữa sáng, bạn nên tiêu thụ các thực phẩm giàu protein, chất xơ, carbs và chất béo lành mạnh. Chúng sẽ giúp bạn no lâu, tăng cường năng lượng và đảm bảo sức khỏe.
4 thực phẩm hỗ trợ phòng ngừa ung thu được ưa chuộng tại Nhật
Trà xanh, cá biển, nấm agaricus, rong nâu được người Nhật sử dụng phổ biến trong bữa ăn không chỉ để phòng ngừa bệnh tật mà còn giúp cải thiện sức khỏe.
Lợi ích bất ngờ khi bạn cười nhiều mỗi ngày
Không phải tự nhiên nụ cười thường được ví như "mười thang thuốc bổ". Cười nhiều mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích bất ngờ như đốt cháy calo, bảo vệ tim mạch, làm sạch phổi...
Người bị tiểu đường nên ăn uống thế nào trong ngày Tết?
Những món ăn truyền thống trong ngày Tết đều có chứa thành phần mà người đang mắc bệnh đái tháo đường cần kiêng.
Dấu hiệu cảnh báo bạn ăn quá nhiều thịt
Thịt là một trong những thực phẩm quen thuộc trong mọi bữa ăn gia đình. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều thịt có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đừng bỏ qua 8 loại hạt này nếu bạn muốn giảm cân
Chọn lựa đúng loại ngũ cốc sẽ giúp bạn có những bữa ăn ngon miệng, đầy đủ dưỡng chất nhưng không bị tăng cân.
Công dụng không ngờ khi ăn một nhánh tỏi mỗi ngày
Ăn 1-3 nhánh tỏi mỗi ngày có thể giúp tăng cường sức khỏe, làm chậm lão hóa da, giảm cân và bảo vệ tim mạch hiệu quả.
Đột quỵ não là bệnh nguy hiểm, có thể để lại di chứng và nguy cơ gây tử vong cao nếu không được chữa trị kịp thời. Vì vậy, việc phòng ngừa từ sớm giúp hạn chế hậu quả của bệnh.
Các loại trái cây cầu thủ nên ăn trước mỗi trận đấu
Các loại trái cây như chuối, cam, dâu tây có thể tăng cường năng lượng, nâng cao sức bền mà không khiến cơ thể quá nặng nề cho các cầu thủ trước mỗi trận đấu.