Từ 'cọng bún thiu' đến Gen Z dạn dĩ nhờ múa cột
Từ một cô gái nhút nhát và tự ti về bản thân, Diễm Ngọc (TP.HCM) thay đổi hoàn toàn sau khi tìm đến bộ môn múa cột.
11 năm say nghề của nam HLV múa cột
Lắk Nguyễn (TP.HCM) trở thành HLV múa cột chỉ sau 6 tháng luyện tập. Bất chấp những định kiến, anh vẫn kiên trì theo đuổi bộ môn này suốt 11 năm qua.
HLV múa cột: 'Tôi nói dối gia đình rằng mình đi tập gym'
Ngọc Hân (TP.HCM) từng e dè khi tiết lộ với gia đình việc học múa cột. 6 năm kể từ đó, cô trở thành người truyền lửa cho những ai muốn tìm đến bộ môn thể thao này.
Từ bỏ vị trí quản lý cấp cao ở tuổi 27 để dạy múa cột
Để tập trung cho studio dạy múa cột ở TP.HCM, Anh Thư đã xin nghỉ công việc quản lý cấp cao trong lĩnh vực marketing. Ngoài điều hành kinh doanh, cô cũng trực tiếp đứng lớp.
Nayeon gây chú ý khi chia sẻ khoảnh khắc diện trang phục bất đối xứng, khoe vẻ gợi cảm.
Ji Yeon (T-ara) tập vòng 3 với mức tạ hơn 80 kg
Hình ảnh Ji Yeon tập tạ nặng đang được quan tâm. Nhiều người dành lời khen cho sức khỏe của nữ thần tượng.
Vốn tính nghiêm khắc, những tưởng ba mẹ sẽ không thích khi biết tôi học bộ môn này song họ khiến tôi bất ngờ với những lời khen ngợi, động viên.
Ai nói người lớn tuổi không thể nhảy múa?
Mọi người thường cho rằng người già không nên vận động mạnh như nhún nhảy. Nhưng khoa học chứng minh nhảy là hoạt động thể chất tốt nhất cho người già.
Dành nửa lương tháng mua đồ tập, mặc vài lần rồi cất đi
Minh Hoài có thói quen mua mới đồ tập vào mỗi tháng. Cô cho rằng trang phục đẹp, thoải mái chính là động lực để mình đến phòng tập gym hoặc lớp múa cột mỗi ngày.
Phụ nữ Arab Saudi học múa cột dù bị cho là hư hỏng
Nhiều cô gái vẫn quyết tâm luyện tập múa cột, bất chấp sự phản đối từ gia đình, bạn bè. Nhờ đó, họ bắt đầu yêu và trân trọng cơ thể của mình.
Dân văn phòng học múa ballet sau giờ làm
Sau 4 tháng học múa ballet, Khánh Uyên đành từ bỏ. Trước đó, cô chi tiền triệu để học và mua nhiều dụng cụ, quần áo tập, nhưng bộ môn đòi hỏi sự kiên trì và theo đuổi lâu dài.
Chi mạnh tay học cưỡi ngựa, đánh golf, múa cột
Bắt đầu chơi golf khoảng 3 tháng, Duy Trương (29 tuổi, TP.HCM) đầu tư một bộ gậy 60 triệu đồng, trang phục tập luyện 5-6 triệu đồng và chi 3-5 triệu đồng cho mỗi lần ra sân.
Mạnh tay chi tiền thuê PT, tập lớp thể dục cao cấp
Phương Vy (23 tuổi, quận 7, TP.HCM) học yoga bay hơn một năm qua. Cô chi 4 triệu đồng cho 12 buổi riêng với huấn luyện viên người Ấn Độ trong một tháng, mỗi buổi kéo dài 1 tiếng.
Vóc dáng siêu mẫu Helena Christensen ở tuổi 53
Siêu mẫu Helena Christensen có vóc dáng thon gọn săn chắc ở tuổi 53. Cô duy trì nhiều thói quen lành mạnh để giữ dáng.
Ấn Độ bùng nổ người học múa cột
Nhận thấy những lợi ích sức khỏe và sự thú vị của múa cột, nhiều phụ nữ và cả nam giới Ấn Độ đang lựa chọn môn thể thao này để tập luyện, nhất là trong đại dịch.
5 cách yêu chiều bản thân đơn giản cho phái đẹp
Người ta thường ví phụ nữ với những đóa hoa. Chỉ cần chăm chút, tưới tắm và yêu chiều, mỗi bông hoa sẽ ngày càng tươi tắn và rạng rỡ.
10 câu chuyện ảnh nổi bật trên Zing năm 2020
Là thể loại kể chuyện bằng ảnh qua góc nhìn thứ nhất, năm qua, hơn 100 sản phẩm Story đã được thực hiện, đăng tải trên Zing.
Chàng trai Trung Quốc vô địch múa cột thế giới
Theo đuổi bộ môn múa cột từ nhiều năm trước, Ke Hong hiện là giáo viên dạy múa cột nổi tiếng, truyền cảm hứng cho nhiều bạn trẻ.
Duy trì thói quen múa cột có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Tôi là Lê Đỗ Anh Thư, sinh năm 1993, hiện làm việc trong lĩnh vực marketing và là huấn luyện viên múa cột.