Tết không sum vầy ở Singapore
Do lệnh giới hạn số lượng khách tới nhà, nhiều gia đình ở Singapore phải hủy những buổi gặp mặt người thân dịp Tết Nguyên đán. Một số người thậm chí không thể về quê.
5 kết quả phù hợp
Do lệnh giới hạn số lượng khách tới nhà, nhiều gia đình ở Singapore phải hủy những buổi gặp mặt người thân dịp Tết Nguyên đán. Một số người thậm chí không thể về quê.
Ăn tối quá nhiều có thể cản trở tiêu hóa, gây tăng cân, ảnh hưởng giấc ngủ, thậm chí tác động xấu tới tim mạch.
Uống nhiều nước, ăn bữa tối lớn, tiêu thụ cà phê trước khi ngủ có thể gây rối loạn nhịp sinh học, khiến bạn trằn trọc, thức giấc giữa đêm.
Thực hiện thường xuyên công thức đơn giản dưới đây, bạn sẽ có một đêm ngon giấc, trọn vẹn và thức dậy tỉnh táo vào sáng hôm sau.
Ăn tối nhiều, vừa ăn vừa xem phim, uống rượu trong bữa ăn... là những thói quen không lành mạnh khiến bạn khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào, gây tăng cân.