5 động tác yoga giúp vòng một săn chắc
Một số động tác yoga đơn giản có thể giúp phái đẹp cải thiện kích thước vòng một, sở hữu khuôn ngực đầy đặn và săn chắc.
Muôn kiểu chill tại nhà, sống lạc quan thời dịch
Dù có nhiều lo lắng khi dịch tái phát, cuộc sống vẫn tiếp diễn. Đây là thời điểm người trẻ cần thay đổi để thích nghi.
Xuất bản bộ sách 'Hồ Chí Minh - Tác phẩm bảo vật quốc gia'
Bộ sách gồm 5 tác phẩm, in với khổ bỏ túi, kèm hình ảnh, bút tích của Chủ tịch Hồ Chí Minh.
Thủ khoa biết 4 ngoại ngữ của ĐH Ngoại thương
Với điểm tổng kết 4.0/4.0, Nguyễn Thị Minh Hòa là thủ khoa đầu ra của ĐH Ngoại thương. Nữ thủ khoa có thể sử dụng 4 ngoại ngữ khác nhau và làm việc tại một tập đoàn đa quốc gia.
Hành trình vượt 80 km/ngày chinh phục 8.0 IELTS của nữ sinh 18 tuổi
Để chinh phục IELTS với điểm số mơ ước, Kim Oanh vượt quãng đường 80 km/ngày đến trung tâm tiếng Anh để ôn tập kiến thức, rèn luyện toàn diện 4 kỹ năng.
NTK Nguyệt Lê: 'Tập thể thao cũng giống như kinh doanh'
Sau khi chinh phục đường đua marathon cự ly 42 km tại Lý Sơn, NTK Nguyệt Lê nhận ra rằng, tập thể thao cũng giống kinh doanh, cần lý trí và nỗ lực.
Bán tải Mercedes-Benz X-Class biến hình với bản độ từ Kahn Design
Tuy không còn được sản xuất, Mercedes-Benz X-Class vẫn thu hút sự chú ý của hãng độ Kahn Design.
7 thói quen giúp buổi sáng của teen tràn đầy năng lượng
Nếu ngày nào bạn cũng cảm thấy uể oải và luôn buồn ngủ vào buổi sáng thì 7 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi vùng ủ rũ để bước vào một ngày mới tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.
Học trường gì để trở thành nhân viên ưu tú của khách sạn quốc tế?
Theo học ngành Quản trị khách sạn và Nghệ thuật ẩm thực tại Học viện Quốc tế CHM, học viên có cơ hội thực hành tại các khách sạn 5 sao.
CLB TP.HCM thay đổi hàng loạt nhân sự sau khi HLV Chung trở lại
Buổi tập của CLB TP.HCM không có cả HLV Chung Hae-seong lẫn Chủ tịch đội bóng Nguyễn Hữu Thắng. Đội dự kiến có nhiều thay đổi trong thành phần ban huấn luyện.
6 bài tập gym dễ thực hiện tại nhà trong mùa dịch
Không đến phòng gym, bạn vẫn có thể tận dụng đồ dùng trong nhà để luyện tập thể lực, giúp duy trì thân hình săn chắc.
Chuyến du lịch 6 ngày thành 6 tuần ở Đà Nẵng của chàng trai Nga
Đồ ăn ngon, bãi biển sạch đẹp, chất lượng cuộc sống cao, người dân thân thiện và hiếu khách là những lý do "níu chân" chàng trai người Nga ở Đà Nẵng tới 6 tuần.
Các bài tập yoga giúp bạn có vóc dáng đẹp
Luyện tập yoga thường xuyên mang lại thân hình thon gọn, dẻo dai, đồng thời tạo nền tảng sức khỏe tốt.
'Nhìn đống huy chương, tôi chỉ thấy quá khứ tập luyện bị bạo hành'
Không ít VĐV thể dục dụng cụ ở Anh bị ép giảm cân, chửi mắng, body shaming hoặc buộc phải tập luyện dù đang gãy xương, dẫn đến chứng rối loạn lo âu và ám ảnh kéo dài.
Lee Hyori và dàn mỹ nhân Hàn có thân hình gợi cảm nhờ tập luyện
Chăm chỉ luyện tập kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý đã giúp những người đẹp này giữ được vóc dáng thon gọn và đường cong quyến rũ.
Võ Hoàng Yến: 'Tôi lật bánh xe 80 kg, đánh dây thừng để giảm cân'
Nữ siêu mẫu ăn uống đúng cách và tập thể dục thường xuyên nhằm duy trì vóc dáng cân đối, quyến rũ.
Ngôn Thừa Húc sở hữu cơ bắp săn chắc ở tuổi 43
Nam diễn viên Trung Quốc khiến fan ngưỡng mộ khi duy trì vẻ điển trai, thân hình chuẩn sau nhiều năm hoạt động nghệ thuật.
Nam ca sĩ Hàn Quốc treo mình trên không để có cơ thể săn chắc
Bên cạnh nâng tạ, Peniel (BTOB) còn tập thêm pilates - môn thể thao vốn được nhiều nữ thần tượng xứ kim chi ưa chuộng.
Để có sức khỏe tốt nhất cho sĩ tử trước kỳ thi tốt nghiệp THPT
Chuyên gia đưa ra các bí quyết giữ sức khỏe, giúp thí sinh chuẩn bị tốt nhất về thể chất và tinh thần cho kỳ thi tốt nghiệp THPT sắp tới.
Britney Spears - rối loạn lưỡng cực và 12 năm bị giam cầm bởi cha ruột
Không chỉ Britney Spears, anh trai và người hâm mộ luôn nỗ lực giúp nữ ca sĩ. Từng có 100.000 chữ ký gửi đến chính quyền, yêu cầu hỗ trợ cô sớm tìm lại tự do.