5 bài tập tại nhà giúp nam giới có thân hình săn chắc
Nam giới luyện tập chăm chỉ và đúng cách sẽ cải thiện vóc dáng đáng kể.
5 lỗi sai khi tập bụng có thể gây chấn thương
Tập luyện cơ bụng sai cách dễ khiến bạn gặp chấn thương như thoái hóa đốt sống, thoát vị đĩa đệm.
Cách rèn luyện sức khỏe với Galaxy Watch3
Với công nghệ theo dõi sức khoẻ hiện đại, Galaxy Watch3 tiếp động lực, thúc đẩy lịch tập, tăng cường sức khỏe cho chị em trong thời dịch.
Bí quyết giữ dáng tuổi 54 của Halle Berry
Để có vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi, nữ diễn viên Hollywood đã tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt.
5 động tác yoga giúp vòng một săn chắc
Một số động tác yoga đơn giản có thể giúp phái đẹp cải thiện kích thước vòng một, sở hữu khuôn ngực đầy đặn và săn chắc.
Thầy Park thất bại khi thị phạm chống đẩy một tay
HLV Park Hang-seo thị phạm chống đẩy một tay cho các cầu thủ nhưng ông thất bại ngay trong lần đầu tiên.
Sai lầm khi tập luyện giảm mỡ bụng
Việc dành 10 phút gập bụng mỗi ngày khó có thể giúp vòng 2 của bạn săn chắc.
Nam diễn viên 'Gia đình là số một' khoe cơ bụng 6 múi
Julien Kang tập nhiều môn thể thao khác nhau nhằm duy trì thân hình vạm vỡ, săn chắc.
7 thói quen giúp buổi sáng của teen tràn đầy năng lượng
Nếu ngày nào bạn cũng cảm thấy uể oải và luôn buồn ngủ vào buổi sáng thì 7 gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi vùng ủ rũ để bước vào một ngày mới tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.
Khả Ngân: 'Cơ bụng của tôi là hoàn toàn tự nhiên'
Nữ diễn viên cho biết cô hàng ngày chăm chỉ tập luyện nhằm sở hữu nhiều múi cơ săn chắc.
6 suy nghĩ sai lầm khi tập luyện
Thay vì ngày nào cũng lao vào tập luyện, người tập nên xây dựng thời khoá biểu lành mạnh, có nghỉ ngơi.
Những bài tập bụng giúp các chàng trai có body 6 múi
Các bài tập này đều dễ thực hiện tại nhà, đồng thời mang lại cho phái mạnh vùng bụng săn chắc và lôi cuốn.
Nam ca sĩ Hàn Quốc treo mình trên không để có cơ thể săn chắc
Bên cạnh nâng tạ, Peniel (BTOB) còn tập thêm pilates - môn thể thao vốn được nhiều nữ thần tượng xứ kim chi ưa chuộng.
Nam chính 'Người ấy là ai' tập bụng 30 phút/ngày để có body 6 múi
Nguyễn Đạt cho biết anh luôn duy trì lịch tập luyện hàng ngày dù có công việc bận rộn.
Vòng eo 54 cm của quán quân The Voice Ngọc Ánh
Chia sẻ với Zing, Trần Ngọc Ánh cho biết cô sở hữu vòng eo dao động 54 cm. Tuy nhiên, nữ ca sĩ khẳng định cô chưa tự tin với vóc dáng hiện nay.
Nữ diễn viên 10X khoe cơ bụng số 11 săn chắc
Maisie Smith ngoài đời chuộng diện các thiết kế ôm sát, dáng ngắn giúp nâng tầm chiều cao đáng kể.
Hiền Thục: 'Tôi hay hóp bụng, ăn chay để có cơ bụng số 11'
Gần 40 tuổi, nữ ca sĩ vẫn sở hữu vẻ ngoài tươi trẻ cùng vóc dáng thon gọn, quyến rũ.
Ngô Kiến Huy tập boxing, Trọng Hiếu múa cột để có cơ bụng 6 múi
Nhiều sao nam Việt thời gian qua rất chăm chỉ tập luyện nhằm sở hữu thân hình chuẩn, săn chắc.
Miley Cyrus mặc bikini khoe dáng đẹp bên bạn trai
Nữ ca sĩ nhảy múa vui vẻ bên người yêu trong trang phục áo tắm màu xanh biển bắt mắt.
Nữ chính phim 'Điên thì có sao' không cần ăn kiêng để giữ eo thon
Để giữ được vòng eo nhỏ và vóc đáng mơ ước, Seo Ye Ji cho biết cô không cần kiêng cữ.