Những điều cần làm trước khi tập thể dục để giảm cân
Khởi động, chọn thiết bị hỗ trợ phù hợp hay ăn gì là những điều cần thiết bạn nên chuẩn bị tốt trước khi tập thể dục để tăng tốc độ giảm cân.
Nguyên nhân gây đau rát vùng kín nhưng không phải bệnh phụ khoa
Nhiều bệnh nhân đau dây thần kinh thẹn đã đi khám phụ khoa hay sàn chậu nhưng đều cho kết quả không có vấn đề, vẫn cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng nặng nề đến chất lượng cuộc sống.
Thành viên Mamamoo tiết lộ cách để bụng có múi
Thành viên nhóm Mamamoo dành 10 phút mỗi ngày để thực hiện chuỗi bài tập đơn giản tại nhà.
Dân văn phòng học nhảy, múa để nâng cao sức khỏe
Nhiều người trẻ đặc biệt là dân văn phòng tìm đến các lớp học nhảy, múa nhằm rèn luyện cơ thể dẻo dai, giảm áp lực cuộc sống cũng như nâng cao sức khỏe.
Lời chào của Ten Hag cho tham vọng lật đổ Liverpool, Man City
Erik ten Hag muốn kết thúc thời thống trị của Man City và Liverpool. Trận gặp "The Kop" tại Thái Lan vào tối 12/7 (giờ Hà Nội) là cơ hội để vị HLV người Hà Lan chứng tỏ năng lực.
Lý do 'vòng bụng càng to vòng đời càng ngắn'
Mỡ bụng không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ, nó còn là mối nguy hại đối với sức khỏe.
MU siết chặt kỷ luật ở Thái Lan
HLV Erik ten Hag muốn tận dụng thời gian đi du đấu để giúp các cầu thủ MU đi vào khuôn khổ trong sinh hoạt.
Mệt mỏi khi thức dậy có thể cảnh báo bệnh về gan
Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu có thể gặp phải tình trạng mệt mỏi, kiệt sức vào buổi sáng khi thức dậy dù đã nghỉ ngơi đủ.
Những căn nhà chưa đầy 10 m2 với giá thuê 'trên trời' ở Hong Kong
Hàng trăm nghìn cư dân Hong Kong phải sống trong những nhà lồng rộng chưa tới 10 m2. Nhưng họ phải trả tới 50% thu nhập cho tiền thuê nhà.
Con mừng rỡ khi trượt trường chuyên
Trong khi một số bạn của mình buồn bã, thậm chí trầm cảm vì trượt trường chuyên THPT Lê Hồng Phong (Nam Định), H.A. lại cảm thấy mừng rỡ.
Cô giáo trở lại TP.HCM dạy học sau tấm huy chương SEA Games 31
Nghẹn ngào, xúc động là cảm xúc mà Ngọc Trâm cảm nhận được sau khi cô trở về trường từ kỳ SEA Games 31 với tấm huy chương đồng Vovinam.
Những sai lầm ảnh hưởng đến xương khớp khi tập luyện thể thao
Tập luyện thể thao thường xuyên sẽ giúp cho xương khớp chắc khỏe. Tuy nhiên, một số sai lầm mắc phải khi tập luyện đã vô tình gây tổn hại đến hệ cơ quan này.
Bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp bằng 5 bài tập ‘làm nóng’
Sợ không đủ thời gian luyện tập, nhiều người muốn bỏ qua phần khởi động và bắt đầu ngay với bài tập của mình. Nhưng làm như vậy có thể gây nguy hiểm cho hệ cơ xương khớp của bạn.
Sự đánh đổi phía sau hào quang của vận động viên thể dục dụng cụ
Để có màn trình diễn chính xác, đúng kỹ thuật và đẹp mắt, VĐV thể dục dụng cụ phải miệt mài khổ luyện từ bé. Nguy cơ chấn thương cũng là nỗi lo thường trực mà ai cũng e dè.
Sự thật về cách giảm cân của Kim Kardashian
Huấn luyện viên cá nhân giải thích về cách giảm cân của Kim Kardashian. Anh khẳng định cô không nhịn đói.
Đối thủ của U23 Việt Nam chỉ có một thủ môn
U23 Timor-Leste chỉ có một thủ môn trước trận đấu vào chiều 6/5. Đội bóng của huấn luyện viên Fabio Magrao có 17 cầu thủ trong buổi tập đầu tiên.
Cách nhận biết dấu hiệu đau khớp hậu Covid-19
Sau khi khỏi Covid-19, nhiều người gặp phải các vấn đề về khớp, xương, có thể kèm theo cảm giác tê, kim châm ở tay hoặc chân.
Dấu hiệu cảnh báo di chứng viêm khớp hậu Covid-19
Đau khớp dữ dội và căng cứng cơ bắp vào buổi sáng sớm là những dấu hiệu cảnh báo tình trạng viêm khớp có thể xảy ra ở người bệnh sau khi khỏi Covid-19.
Thời gian tập luyện giúp trẻ lâu
Các nhà khoa học chỉ ra rằng tập luyện ở mức độ vừa phải giúp kéo dài tuổi thọ. Bên cạnh việc chọn lựa bài tập, thời gian rèn luyện cũng cần được coi trọng.
Bài tập cơ bắp của nam phụ 'Hẹn hò chốn công sở'
Ngoài những bài tập nặng ở phòng gym, Kim Min Kyu cũng đầu tư thiết bị tại nhà để tăng cường cơ bắp. Hơn nữa, anh cũng duy trì sở thích bơi lội.