Bài tập ra mồ hôi, đốt cháy mỡ hiệu quả (phần 1)
Hãy dành ra khoảng 6 phút mỗi ngày với 6 bài tập đơn giản dưới đây để đốt cháy mỡ thừa và lấy lại vòng eo thon, săn chắc nhé!
Bạn cần nạp năng lượng để “tiếp tế” cho ngày làm việc không mệt mỏi nhưng lại sợ lên cân? Những món ăn vặt sau giúp bạn có đầy đủ chất nhưng lại ít calories.
Bài tập giúp eo thon, bụng phẳng cho phái đẹp
Chỉ với bài tập trong vòng gần 10 phút mỗi ngày, các bạn nữ có thể sỡ hữu thân hình cân đối với vòng eo thon gọn và phần bụng dưới không còn ngấn mỡ.
Người Việt Nam lười vận động nhất thế giới
Người Việt Nam lười vận động nhất thế giới. Bạn có biết chỉ có 15,3% dân số Việt Nam tập thể dục nhiều hơn 30 phút một ngày?
Theo chân kiều nữ Việt vào phòng tập
Cũng tham khảo xem các sao Việt đã chọn cho mình những bộ đồ tập thế nào để vừa tôn dáng, lại vừa thuận lợi cho việc rèn luyện thân thể .
Bài tập để có vòng eo thon như Scarlett Johansson
Scarlett Johansson luôn tạo nên sự mới mẻ khi xuất hiện.