6 bài tập giãn cơ cho người ngồi nhiều
Ngồi một chỗ trong thời gian dài có thể khiến bạn bị đau nhức cơ bắp, gù lưng và dễ mắc nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm.
Bắt đầu ngày mới với 4 bài tập thở giảm căng thẳng
Thực hiện các bài tập thở khoảng 2-3 phút mỗi buổi sáng có thể giúp bạn giảm căng thẳng, bắt đầu ngày mới thoải mái và thư giãn hơn.
Trẻ em Philippines có thể khốn khó cả đời khi trường đóng cửa do dịch
Mất mát chồng chất lên trẻ em nghèo ở Philippines khi trường học đóng cửa triền miên. Các em không có thiết bị để học trực tuyến hoặc chất lượng kiến thức không đảm bảo.
Phóng viên Trung Quốc: 'Nền bóng đá nước nhà sụp đổ nếu thua Việt Nam'
Các phóng viên, chuyên gia Trung Quốc không đánh giá cao sức mạnh của thầy trò huấn luyện viên Li Tie trước tuyển Việt Nam dù có một tháng chuẩn bị tại UAE.
Giảm đau lưng và căng thẳng với các động tác Pilates đơn giản
Bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc thảm tập và không gian thoải mái để tự tập luyện các động tác Pilates tại nhà.
6 động tác giúp giảm đau cổ, vai, gáy từ chuyên gia Yoga
Những bài tập từ chuyên gia Yoga sẽ giúp bạn thấy nhẹ nhàng, thư giãn hơn.
Con trai tỷ phú Ấn Độ tăng cân trở lại sau khi giảm 108 kg
Anant Ambani đã giảm xuống còn gần 88 kg vào năm 2016. Nhưng khi dịch Covid-19 bùng phát, anh lại đánh mất dáng vóc cân đối, khỏe mạnh trước kia.
Tập đoàn bất động sản lớn nhất Trung Quốc rơi vào bế tắc vì nợ nần
China Evergrande - tập đoàn bất động sản hàng đầu Trung Quốc - đã trở thành mối nguy tài chính lớn nhất của một đất nước vốn không thiếu những nỗi lo về nợ.
6 năm chết vai và sự trở lại thất bại của Hyeri
Theo Daum, “My roommate is a Gumiho” mang nhiều yếu tố thu hút khán giả song phần thể hiện của nữ chính Hyeri được cho là nguyên nhân khiến rating phim ngày càng sụt giảm.
Vì sao bạn không nên căng cơ trước khi chạy?
Việc giãn cơ trước khi chạy có thể gây phản tác dụng. Vì vậy, bạn nên làm nóng người bằng các động tác nhẹ nhàng và hiệu quả hơn.
Văn đàn cúi đầu tiễn đưa nhà văn Nguyễn Xuân Khánh
Sáng 15/6, văn nhân, thi sĩ, bạn đọc đã tới nhà tang lễ bệnh viện Thanh Nhàn để cúi đầu đưa tiễn nhà văn Nguyễn Xuân Khánh lần cuối.
Cô giáo từng nặng 110 kg thay đổi nhờ giảm cân
Từng tự ti vì thân hình quá khổ, Vân Thảo (Hà Nội) quyết tâm thay đổi. Nhờ kiên trì tập luyện, ăn kiêng, cô khiến nhiều người bất ngờ với màn thay đổi ngoại hình ấn tượng.
Du học sinh Việt chỉ ở trong nhà giảm 14 kg
Do không thể ra ngoài vì dịch bệnh, Thu Hòa đã áp dụng chế độ nhịn ăn gián đoạn kết hợp với tập luyện nhẹ nhàng tại nhà. Cô bạn đã giảm được 14 kg chỉ trong 4 tháng.
Tỷ phú Jack Ma bị chính quyền Trung Quốc xử lý như thế nào
Jack Ma mất nhiều năm gây dựng đế chế kinh doanh khổng lồ. Nhưng sức ép của chính quyền Bắc Kinh buộc tỷ phú nổi tiếng nhất Trung Quốc im hơi lặng tiếng.
Mất bao lâu để hồi phục khi gãy xương cẳng chân?
Người bị gãy xương chày mất ít nhất 4-6 tháng để vết thương lành lại. Tuy nhiên, họ vẫn phải đối mặt nhiều biến chứng nguy hiểm trong quá trình hồi phục.
Bài tập lấy lại vóc dáng cho phụ nữ sau sinh
Tập thể dục thường xuyên ngay sau sinh rất tốt cho sức khỏe, đồng thời giúp phụ nữ lấy lại vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn.
Vòng eo nhỏ bao nhiêu là phù hợp?
Nếu số đo vòng eo quá chênh lệch so với các bộ phận khác, bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe.
Nàng mẫu ngoại cỡ bị trầm cảm, rối loạn ăn uống
Nàng mẫu ngoại cỡ Makela Saint Fort từng cố thay đổi cơ thể để quên đi cảm giác tội lỗi vì bị tấn công tình dục. Cô nhịn ăn, điên cuồng tập luyện đến mức trầm cảm.
Quốc hội mặc niệm thiếu tướng Nguyễn Văn Man và các chiến sĩ
Trong kỳ họp cuối năm khai mạc vào ngày mai, 20/10, Quốc hội sẽ dành phút mặc niệm với thiếu tướng Nguyễn Văn Man và các chiến sĩ hy sinh khi tham gia cứu hộ ở miền Trung.
Bài tập làm săn chắc da vùng bụng sau khi giảm cân
Sau khi giảm cân, nhiều người gặp tình trạng chảy xệ da tại vùng bụng. Một số động tác đơn giản có thể giúp cơ bắp tại bộ phận này săn chắc hơn.