Vợ Lewandowski và 5 mỹ nữ thể hình nổi tiếng nhất thế giới
Anna Lewandowska, bà xã của tiền đạo Lewandowski nằm trong danh sách những nữ hoàng phòng gym truyền cảm hứng toàn cầu.
Nữ huấn luyện viên tăng 9 kg vẫn sở hữu vòng eo 59 cm
Cách đây 3 năm, Thu Thủy từng là cô gái gầy gò, sức khỏe yếu thường xuyên phải nhập viện.
Mỹ Linh hát live, Thanh Hằng hướng dẫn thể dục tại phố đi bộ
Sáng ngày 22/10 tại phố đi bộ Nguyễn Huệ, Mỹ Linh, Thanh Hằng đã cùng tham gia sự kiện ý nghĩa, khuyến khích phụ nữ vận động ít nhất 5 phút mỗi ngày.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 20 kg
Từ một chàng trai gầy gò, yếu ớt, Chí Quang hoàn toàn lột xác sau 2 năm tập luyện thể hình. Theo anh, để thay đổi ngoại hình sự kiên trì và quyết tâm là yếu tố đầu tiên cần có.
Học chủ động giúp học sinh phổ thông giảm bớt áp lực
Lịch học thêm dày đặc cùng danh sách dài bài tập về nhà là nỗi áp lực đè nặng lên vai học sinh THPT. Đây là lý do nhiều em tìm kiếm các phương pháp học chủ động để thay đổi.
Lý do khiến người Việt học tiếng Anh lâu năm vẫn không giỏi
Ai cũng muốn coi tiếng Anh là ngôn ngữ thứ hai nhưng làm thế nào để giỏi và sử dụng ngôn ngữ này như người bản địa lại là một câu chuyện rất gian nan.
Thanh Hằng, Mỹ Linh chia sẻ bí quyết trẻ khỏe với '5 phút mỗi ngày'
Trong MV mới kết hợp, Mỹ Linh và Thanh Hằng cùng chia sẻ bí quyết giúp phụ nữ thêm rạng rỡ, đầy năng lượng để chăm sóc người mình yêu thương chỉ với "5 phút mỗi ngày".
10 bài tập tốt nhất để sở hữu thân hình lý tưởng
Dưới đây là 10 động tác rất hiệu quả để giúp bạn đạt được nhiều mục tiêu cùng lúc sức mạnh, cơ bắp, thể hình khỏe và đẹp hơn.
'Đột nhập' phòng tập của Hana Giang Anh
Bỏ ngang giảng đường đại học, cô gái 9X nhỏ nhắn Hana Giang Anh đã vượt qua không ít khó khăn để hiện thực hóa ước mơ lớn: trở thành huấn luyện viên fitness nổi tiếng.
12 cách đơn giản giúp chăm sóc cơ thể hiệu quả
Đầu tư công sức, thời gian để chăm sóc bản thân chính là điều tốt nhất bạn nên làm cho chính mình.
Các bài tập tốt cho cả thể chất lẫn trí tuệ
Bất kỳ bài thể dục nào cũng đều có lợi cho sức khỏe. Không những thế, chúng còn có tác dụng tốt đến trí tuệ của người tập luyện.
Ibra tự so sánh với 'Vua linh trưởng' King Kong
Zlatan liên tục so sánh bản thân với những loài động vật mạnh mẽ và đã ở rất gần ngày tái xuất tại Manchester.
Cô nàng mê vận động cần gì để 'vượt qua' ngày đèn đỏ?
Thay vì tự hạn chế vận động, nữ giới vẫn có thể trang bị cho mình loạt tuyệt chiêu dưới đây để tự tin tập luyện thể thao trong ngày đèn đỏ.
Nam sinh xứ Thanh đạt 3 điểm 10 tổ hợp khối B
Nguyễn Hải Đăng ở Thanh Hóa đạt 3 điểm 10 ở các môn Toán, Hóa học và Sinh học. Nam sinh chia sẻ ước mơ làm bác sĩ đa khoa để chữa bệnh cứu người.
Những cô gái sở hữu vóc dáng quyến rũ nhờ tập gym
Phương Thúy, Trang Lê, Hana Giang Anh, Thủy Triều, Bích Hạnh,... là những cô gái đam mê tập luyện, sở hữu vóc dáng lý tưởng được nhiều người yêu thích.
Michael Kors từng mê hoặc giới sao như thế nào trước khi thua lỗ?
Michael Kors là thương hiệu thời trang cao cấp nhưng mức giá "mềm" hơn nhiều so với các hãng khác như Hermes, Gucci hay Chanel.
U20 Việt Nam rèn thể lực để chơi sòng phẳng theo phương pháp người Đức
U20 Việt Nam đã đi vào lịch sử khi giành 1 điểm ở U20 World Cup. Phía sau kỳ tích này có dấu ấn rất lớn từ chuyên gia thể lực người Đức Martin Forkel.
Nàng 9X tăng 13 kg vẫn sở hữu vòng eo 55 cm
Tự ti vì chỉ nặng 35 kg, Minh Trang quyết tâm thay đổi vóc dáng bằng việc tập luyện và ăn uống khoa học. Sau 2 năm, cô tăng 13 kg, sở hữu vóc dáng săn chắc, quyến rũ.
Thực hư công dụng bài tập đấm bụng giảm mỡ
Theo chuyên gia trong lĩnh vực thể hình, bài tập đấm liên tiếp vào bụng gây ảnh hưởng xấu đến đường ruột, dạ dày, có thể dẫn đến nôn mửa.
Thủ khoa 30 điểm của Học viện An ninh chỉ lỗi sai thí sinh thường mắc
Nguyễn Thị Kim Ngân - thủ khoa khối C năm 2016, cũng là thủ khoa Học viện An ninh - đã chỉ ra những lỗi thí sinh thường gặp phải khi làm bài thi THPT quốc gia.