Có nên tập thể dục khi vừa thức dậy?
Nếu không ngủ đủ 7-9 tiếng/ngày, hiệu suất cơ thể bạn sẽ bị giảm sút.
6 sai lầm cơ bản khiến mỡ bụng không giảm
Nhiều người khó kiểm tra tư thế của mình khi tập thể dục tại nhà. Điều này dẫn đến việc luyện tập chăm chỉ nhưng không có kết quả.
Adam Levine đã làm gì để có thân hình săn chắc?
Nam ca sĩ kết hợp nhiều bài tập như squat, yoga, pilates để giảm cân và giúp tăng cơ.
Duy Khánh rủ dàn sao việt nhập hội vận động
Không có lịch diễn và quay phim, Duy Khánh chăm chỉ tập luyện các bài tập nâng cao sức khỏe và rủ rê hội bạn, người hâm mộ cùng thực hiện.
MC Miss Universe 2020 làm gì để có cơ bụng 6 múi?
Tài tử Mario Lopez duy trì vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn ở tuổi 48. Đó là kết quả của quá trình kiên trì luyện tập đều đặn.
Tuyển Việt Nam vất vả với cơn mưa lớn nhất từ đầu năm
Buổi tập chiều 11/5 của tuyển Việt Nam đã diễn ra dưới mưa rào và gió mạnh, khiến chất lượng hoạt động của thầy trò HLV Park Hang-seo bị ảnh hưởng đáng kể.
Hoa hậu Khánh Vân tập luyện cho Miss Universe
Đại diện Việt Nam chú trọng vào các bài tập nặng về phần bụng và cơ tay trước khi lên đường sang Mỹ thi Miss Universe.
Khánh Vân: 'Tôi không áp lực về thành tích top 5 của H'Hen Niê'
"Tôi không áp lực trước thành tích của H'Hen Niê và Hoàng Thùy, ngược lại còn phải cảm ơn hai chị đã tiếp thêm động lực cho tôi trong cuộc thi tới", Khánh Vân nói với Zing.
Mỹ nhân 'Kong: Đảo đầu lâu' sau 4 năm sang Việt Nam quay phim
Trong lần xuất hiện mới nhất, Brie Larson giữ hình thể thon gọn, thần thái tươi tắn.
Mộng phù hoa dở dang của Hazard
Rạng sáng 28/4 (giờ Hà Nội), trận đấu với Chelsea có thể là cơ hội để Eden Hazard nhắc lại cho người hâm mộ về việc anh từng là cầu thủ tài năng thế nào.
Hà Anh: 'Tôi thích nghe rap của chú Wowy, Binz'
"Hà Anh yêu thích các rapper như chú BigDaddy, Binz, Wowy, anh RichChoi, chị Tlinh, chị Pháo và thường mở các bản rap trên Rap Việt hoặc King of Rap để tập theo" - cô bé nói.
Thiều Bảo Trâm, Huy Trần kết hợp ăn ý trong bộ ảnh chung đầu tiên
Bằng cách kết hợp Nano X1 và BST mới nhất từ Reebok, Thiều Bảo Trâm và Huy Trần mang đến nhiều gợi ý mix&match thú vị cho tín đồ thời trang.
Vóc dáng của 'hot girl trà sữa' Chương Trạch Thiên
Chương Trạch Thiên từng bị chê gầy gò, dáng người kém quyến rũ. Thời gian qua, cô chăm chỉ luyện tập thể thao để cải thiện khuyết điểm hình thể.
Học thêm 6 buổi một tuần để thi lớp 6 chất lượng cao
Việc học thêm từ 4 đến 6 buổi một tuần khiến trẻ cảm thấy mệt mỏi. Phụ huynh có nhiều băn khoăn nhưng vẫn cho con luyện thi để có thể đỗ lớp 6 chất lượng cao.
Chế độ ăn và bài tập giúp giảm mỡ, tăng cơ
Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học cùng các bài tập đúng, đủ cường độ sẽ giúp ích nhiều cho việc giảm mỡ, tăng cơ của bạn.
6 bài tập giúp cơ thể săn chắc
Các phương pháp tập luyện hợp lý giúp bạn có được vóc dáng thon gọn và sức khỏe tốt để tự tin đón chào mùa hè.
Ngoại hình cơ bắp của nam chính phim cổ trang 'Bridgerton'
Nam chính phim cổ trang "Bridgerton" lai hai dòng máu Anh - Zimbabwe, cao 1,8 m và có cơ bắp săn chắc.
Hội thi hướng dẫn viên LXAT của Honda VN tìm ra người chiến thắng
Trong hai ngày 8-9/1, Công ty Honda Việt Nam (HVN) đã tổ chức thành công vòng chung kết Hội thi hướng dẫn viên lái xe an toàn năm 2020 (LXAT).
Có nên giảm cân bằng phương pháp đi bộ?
Dù tập luyện cường độ cao mang lại hiệu quả giảm cân và cải thiện vóc dáng, chúng ta cũng không đánh giá thấp giá trị của phương pháp đi bộ.
Bí quyết giảm 30 kg của Rebel Wilson
Ngôi sao người Australia cho biết bí quyết quan trọng nhất trong quá trình giảm cân của cô là đi bộ. Nữ diễn viên đã hoàn thành mục tiêu cân nặng năm 2020.