Cua bò và các bài tập kiểu động vật giúp thân hình săn chắc
Mô phỏng tư thế di chuyển của các loài động vật mang lại sự phát triển cơ bắp toàn diện cho phái mạnh.
Chàng trai bị bắt nạt trở thành VĐV thể hình hàng đầu châu Á
Hwang Chul-soon từng là chàng trai mảnh khảnh với cuộc sống khó khăn trước khi quyết tâm theo đuổi con đường trở thành VĐV thể hình chuyên nghiệp.
Jun Vũ: 'Tôi từng nặng không quá 45 kg, chỉ muốn tăng cân'
Sở hữu vòng eo 56 cm, nữ diễn viên hiện vẫn cố gắng tập luyện để lên cân và sở hữu cơ thể săn chắc.
Mỹ nhân Red Velvet gầy đi, có eo thon nhờ tập bộ môn này
Yeri đã giảm cân thành công sau khi bị chê bai vì để lộ bụng mỡ trên sân khấu.
Phòng gym đóng cửa, Minh Tú dùng balo du lịch để tập luyện tại nhà
Trong thời gian cách ly tại nước ngoài, nàng mẫu tự xây dựng thời khóa biểu gồm nhiều bài tập theo từng cấp độ giúp giữ dáng, tránh bị tăng cân.
Không có cầu thủ CLB TP.HCM nào tăng cân sau hơn 40 ngày
Công Phượng và đồng đội bắt đầu 2 tuần lấy lại thể lực trong chuyến tập huấn ở Bà Rịa Vũng Tàu bằng buổi kiểm tra cân nặng và thể trạng sau đợt nghỉ dài vì dịch bệnh.
Hailey Bieber làm gì để có chân thon dài, tự tin mặc quần ngắn ra phố?
Bên cạnh chiều cao 1,71 m, vợ Justin Bieber luôn gây chú ý nhờ vóc dáng khỏe khoắn, cuốn hút cùng đôi chân dài thẳng tắp.
Ảnh chế những nỗi sợ của dân mạng khi hết Tết
Tăng cân, sắp đi học lại mà chưa làm bài tập, phải đợi lâu nữa mới lại được nghỉ Tết… là những nỗi sợ của dân mạng khi kỳ nghỉ Tết Canh Tý 2020 sắp kết thúc.
Thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 tự tin với vòng ba 96 cm
Lê Thu Trang, cô gái sinh năm 1997, đang được đánh giá là một trong những ứng viên nặng ký của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019.
Hazard tiết lộ lý do tăng cân khi chuyển sang Real
Trở thành tâm điểm không chỉ bởi số tiền lớn mà Real đã bỏ ra, Eden Hazard còn khiến báo đài tốn không ít giấy mực vì cân nặng của mình.
Thầy Park đến sân tập sớm, trầm tư trước trận gặp Thái Lan
Trên sân tập của tuyển Việt Nam chiều 17/11, huấn luyện viên Park Hang-seo lộ rõ vẻ căng thẳng trước đại chiến với Thái Lan tại vòng loại thứ hai World Cup 2022.
Tàu tuần duyên Mỹ tập trận cùng Nhật và Philippines gần Trường Sa
Tàu tuần duyên Mỹ vừa đến Philippines để tham gia tập trận ở Biển Đông giữa lúc căng thẳng mới nổ ra giữa Philippines và Trung Quốc.
Bị cười chê vì thừa cân, 3 bạn trẻ quyết lột xác để vào showbiz
Mong muốn trở thành diễn viên, người mẫu, MC, những bạn trẻ này nỗ lực giảm cân, thay đổi ngoại hình để tìm kiếm thêm nhiều cơ hội.
Bệnh thoái hóa cột sống có nguy hiểm không?
Nếu không nhận thức được các nguy cơ từ thoái hóa cột sống, người bệnh có thể gặp những biến chứng khó lường.
5 bài tập làm tăng kích thước vòng eo
Nếu muốn sở hữu vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn, bạn hãy tránh xa một số bài tập tăng cơ.
Bài học thành công từ các startup Việt
Đằng sau thành công của các startup Việt là hành trình nỗ lực không ngừng nghỉ, biết nắm bắt cơ hội và lựa chọn bạn đồng hành phù hợp để tiến nhanh đến mục tiêu đặt ra.
Nhìn Tottenham thành công, Arsenal có cảm thấy xấu hổ?
Tottenham Hotspurs, đội bóng luôn là trò cười cho các CĐV Arsenal sau mỗi mùa giải vừa có màn lật đổ ngoạn mục để lọt tới chung kết Champions League. Còn Arsenal, họ đang ở đâu?
Đừng mong có cơ ngực đẹp khi bạn hít đất sai cách
Hít đất là động tác đơn giản, không cần dụng cụ hỗ trợ và có thể thực hiện ở mọi nơi. Nhưng nhiều người vẫn không quan tâm đến kỹ thuật, dẫn đến làm sai và giảm hiệu quả bài tập.
Bài tập cải thiện khả năng 'yêu' cho phái nữ
Không chỉ giúp giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn, các bài tập dưới đây sẽ giúp phái đẹp tăng sức chịu đựng, khả năng "yêu" và kéo dài thời gian trên giường.
Bài tập tăng thể lực cho các cầu thủ bóng đá
Để có thể lực, tốc độ và sự nhanh nhẹn tốt nhất trong 90 phút mỗi trận đấu, các cầu thủ cần một chế độ tập luyện nghiêm ngặt và thường xuyên.