Thành viên Mamamoo tiết lộ cách để bụng có múi
Thành viên nhóm Mamamoo dành 10 phút mỗi ngày để thực hiện chuỗi bài tập đơn giản tại nhà.
Chi tiền cho không gian luyện tập ngay tại nhà
Theo chuyên gia, mọi người không cần mua sắm quá nhiều thiết bị cho phòng tập tại gia. Tuy nhiên, một chiếc gương được xem là thiết yếu để dễ dàng điều chỉnh tư thế, động tác tập.
Maguire vật chân cầu thủ Brighton trong pha xô xát
Trung vệ Harry Maguire không giữ được bình tĩnh và có màn ẩu đả với Leandro Trossard trong thất bại 1-2 của Man Utd trước Brighton tối 7/8 (giờ Hà Nội).
Giành học bổng du học nhờ đam mê nhạc cổ điển và văn hóa châu Âu
Khánh Linh giành học bổng Hiệp định Hungary nhờ thành tích học tập tốt cùng hàng loạt hoạt động ngoại khóa nổi bật.
Cô giáo bị chứng bệnh khó nói suốt nhiều năm
Nữ giáo viên quê Nghệ An cho biết thường xuyên phải dùng băng vệ sinh vì gặp tình trạng nước tiểu tự động thoát ra không kiểm soát được.
Nữ người mẫu bikini nổi tiếng Hàn Quốc
Seo Rina khiến nhiều người ngưỡng mộ khi duy trì được vóc dáng săn chắc, cơ bụng rõ ở tuổi 30.
Nghỉ dưỡng ngắn ngày không nhàm chán ở Phú Quốc
Lần đầu tiên Minh Ngọc (TP.HCM) đưa cả gia đình 4 cùng nghỉ dưỡng tại một resort 5 sao ở Phú Quốc (Kiên Giang) và dành trọn vẹn thời gian thư giãn tại đây.
MIT phát hiện tín hiệu bí ẩn cách Trái Đất hàng tỷ năm ánh sáng
Các nhà thiên văn học đã phát hiện loạt chớp sóng vô tuyến (FRB) lặp lại đều đặn trong 3 giây, đến từ thiên hà cách Trái Đất 3 tỷ năm ánh sáng.
Cột sắt cổ đại nghìn năm không gỉ ở Ấn Độ
Cột sắt này nằm ở trung tâm của đền thờ Hồi giáo Quwwat-ul-Islam ở Delhi, Ấn Độ, có tuổi đời hơn 1.600 năm nhưng không hề bị gỉ sét.
Các phương pháp nắn chỉnh chân vòng kiềng
Theo PGS.TS Lê Văn Đoàn, các phương pháp chỉnh chân vòng kiềng gồm có điều chỉnh dinh dưỡng, tập thể thao, vật lý trị liệu và phẫu thuật chỉnh hình.
Thể hình nam diễn viên sau khi tập cường độ cao
Antony Quinlan hiện có thân hình cơ bắp, bụng 6 múi săn chắc sau quá trình gắn liền các bài tập cường độ cao.
Hãng rút ngắn thời gian quay đầu, chuyến bay delay liên tục
Theo Cục trưởng Cục Hàng không, bên cạnh lý do thời tiết, việc hãng bay muốn rút ngắn thời gian quay đầu chuyến bay để tối ưu chi phí, dẫn đến tình trạng delay ngày càng phổ biến.
Ông bố Trung Quốc bắt con chơi đủ 2 tiếng mới cho làm bài tập
Với phương châm “chơi đủ rồi mới học”, ông bố ở tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc, yêu cầu con chơi ngoài trời đủ 2 tiếng trước khi làm bài tập về nhà.
Cơ bụng 6 múi của Ronaldo ở tuổi 37
Siêu sao Cristiano Ronaldo của Man Utd để lộ thân hình với những múi cơ săn chắc.
Phạt tù người cha đánh con gái 6 tuổi tử vong
Sau khi gây ra cái chết cho con gái, bị cáo Lê Thành Công bị TAND Hà Nội tuyên phạt án tù giam về tội Cố ý gây thương tích.
Đi tìm nguyên nhân gây sụt lún ở thủ phủ khoáng sản Nghệ An
Những ngày gần đây, tình trạng sụt lún, nứt nẻ nhà cửa ở xã Châu Hồng đang trở nên ngày càng nghiêm trọng, số nhà bị ảnh hưởng đã chiếm hơn 20% hộ dân trong xã.
Giới chuyên gia nhận định các công ty giải trí, trong đó có HYBE đang cố gắng tìm kiếm những hướng đi mới để nâng cao doanh thu. Điều đó gây nên tình trạng hỗn loạn của Kpop.
Nam diễn viên Trung Quốc bị cấm livestream vì không mặc áo
Nhầm tưởng video có chứa hình ảnh phụ nữ khoe ngực phản cảm, hệ thống kiểm duyệt từng khóa tài khoản của Will Liu, sau khi anh phát sóng cảnh tập thể dục tại nhà.
Bài tập cơ bắp của nam phụ 'Hẹn hò chốn công sở'
Ngoài những bài tập nặng ở phòng gym, Kim Min Kyu cũng đầu tư thiết bị tại nhà để tăng cường cơ bắp. Hơn nữa, anh cũng duy trì sở thích bơi lội.
Tập luyện giúp kéo dài tuổi thọ. Các bài tập này có thể dễ dàng thực hiện tại nhà, không tốn quá nhiều thời gian.