Thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ
Một số thực phẩm với liều lượng sử dụng hợp lý có thể giúp ta đi vào giấc ngủ dễ dàng, đồng thời có giấc ngủ chất lượng.
Ăn để ngủ
Công thức nấu ăn tốt nhất dành cho giấc ngủ thường tương ứng với một chế độ ăn lành mạnh.
Liều thuốc tinh thần cho những ai đang buông bỏ tình cũ
“Buông đúng lúc, bỏ đúng người”, “Tự thương mình sau những tháng năm thương người”… là những cuốn sách chữa lành giúp bạn nhẹ nhõm mỉm cười sau khi chia tay với tình cũ.
Tại sao chúng ta hay bị giật mình khi chìm vào giấc ngủ?
Giật cơ khi ngủ phổ biến hơn ở người lớn do một số nguyên nhân như tiêu thụ caffeine và mức độ căng thẳng cao.
Nam thanh niên tàng trữ súng cùng 285 viên đạn
Lực lượng Công an tỉnh Ninh Bình vừa phát hiện, bắt quả tang nam thanh niên tàng trữ một khẩu súng hơi và 285 viên đạn chì.
Cụ ông tử vong bên khẩu súng hơi
Cơ quan công an đang xác minh một người đàn ông ở tỉnh Bình Phước chết bên khẩu súng hơi chưa rõ nguyên nhân.
7 yếu tố phá hoại giấc ngủ
Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể. Mất ngủ có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của chúng ta.
Bé 8 tuổi ở Bắc Giang bị trúng đạn tử vong
Ông Tỵ mang súng hơi đến nhà người quen nhưng không trông coi, không kiểm tra độ an toàn của súng, khiến súng phát nổ. Đạn trúng cháu N. làm bé gái tử vong.
Những người khỏe mạnh nhất thế giới ăn gì
Bên cạnh việc rèn luyện thể thao và giữ tinh thần lạc quan, chế độ ăn uống lành mạnh cũng là bí quyết quan trọng để sống khỏe.
Giá trị của việc đọc kỹ
Nghiên cứu cho thấy thực hành đọc sâu là cách hiệu quả để tăng khả năng tập trung, rèn luyện trí não và tư duy sáng tạo, đồng thời tạo nên hạnh phúc bền vững.
Võ Văn Kiệt - Trong bóng dáng một người cha
Nỗi đau và mất mát trong chiến tranh đã chạm đến hầu hết gia đình Việt Nam.
7 tông màu đáng thử nhất cho mùa lạnh năm nay
Các tông màu trầm như nâu, đen hoặc be đậm thường xuất hiện dày đặc trong tủ quần áo khi trời se lạnh. Nhưng năm nay, màu sắc thịnh hành nhất lại gọi tên hồng, cam hoặc tím.
Hẹn hò Grey D ở sân khấu không khán giả và ánh đèn
Từ khi trở thành nghệ sĩ solo, Grey D phải đảm nhiệm nhiều việc hơn trước. Nhưng cuối tuần, nam ca sĩ vẫn tranh thủ chạy xe đạp, đọc sách, đến quán bar quen để nghe nhạc jazz.
Điều tra vụ bé 8 tuổi ở Bắc Giang nghi trúng đạn tử vong
Khi thu thập chứng cứ và khám nghiệm, Công an huyện Lục Ngạn thu giữ 2 khẩu súng hơi tại hiện trường vụ cháu bé tử vong.
Người trẻ 'đi trốn' dịp lễ, bỏ thành phố sau lưng, bỏ rạp phim vào túi
Thật đặc biệt khi bạn được cắm trại, nướng thịt, uống bia, xem phim và ngủ giữa thiên nhiên. Càng thú vị hơn khi chuyến đi đến bất chợt, mọi kế hoạch đều là ngẫu hứng.
Ong bắp cày, chim gây thảm họa hàng không
Trong lịch sử hàng không, nhiều trường hợp ghi nhận sự cố do những con vật như ong bắp cày hoặc chim gây ra.
Tàu cá chở 43 người chìm trên biển sau va chạm với tàu nước ngoài
Bộ chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Quảng Nam cho biết một tàu cá trên địa bàn chìm trên biển sau khi va chạm với tàu vận tải nước ngoài. May mắn 43 thuyền viên trên tàu được cứu.
Ngôi sao Nhật Bản chìm trong những bê bối đời tư
Ồn ào ngoại tình, làm sugar baby cao cấp hoặc quấy rối tình dục nhiều lần gây chấn động ngành giải trí Nhật Bản. Từ lâu, showbiz nước này đã chìm trong những bê bối.
6 loại đồ uống mang lại giấc ngủ ngon hơn
Sữa ấm, chocolate nóng, trà hoa cúc hay giấm táo, mật ong là những loại đồ uống có tác dụng thư giãn cơ thể, tinh thần, giúp bạn có giấc ngủ ngon và chất lượng.
Tử hình người bẫy chim vác thuê ma túy
Trong quá trình đi bẫy chim trên vùng biên giới Việt - Lào, Lê được người đàn ông mang quốc tịch Lào “nhờ” xách ma túy giúp với giá 25 triệu đồng.