Mỗi ngày với 6 bài tập đơn giản để có cơ bụng 6 múi
Mỗi bài chỉ mất khoảng 30-45 giây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một cơ bụng săn chắc nếu thường xuyên tập luyện. Dành 15 giây nghỉ giữa hiệp để đạt được hiệu quả cao hơn.
'Nghĩa địa' xe đạp Trung Quốc 'đẹp như tranh' khi nhìn từ trên cao
Sự phát triển chóng mặt của dịch vụ cho thuê xe đạp ở Trung Quốc khiến những chiếc xe đạp cũ bị bỏ nhiều đến mức tạo thành các nghĩa trang khổng lồ.
Paris, London và câu chuyện cấm xe ở 15 thành phố nổi tiếng thế giới
Khi các thành phố nhỏ dần thực hiện thành công kế hoạch cấm xe hơi, nhiều khu vực đô thị lớn cũng đã có những hành động đi theo chính sách bảo vệ môi trường thiết thực này.
Cách lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ nghỉ Tết của HLV 9X
Dù đang thực hiện kế hoạch giảm cân, bạn cũng không nên bỏ bữa, nhịn ăn. Ta nên xây dựng cho mình một kế hoạch dinh dưỡng, cung cấp lượng thức ăn sao cho phù hợp nhất với cơ thể.
Đà Lạt, Hội An trong ảnh check-in Tết Tây của giới trẻ
Dù thời tiết không mấy thuận lợi, ba thành phố này vẫn được nhiều bạn trẻ Việt Nam và nước ngoài chọn làm điểm đến du lịch trong dịp Tết Dương lịch 2019.
Phát hiện 157 loài sinh vật mới ở Đông Nam Á
Các nhà khoa học đã phát hiện 157 loài sinh vật mới tại khu vực tiểu vùng sông Mekong mở rộng, trong đó nhiều loài đang đứng trước nguy cơ tuyệt chủng do nạn săn bắt trái phép.
Vây bắt kẻ vận chuyển 30 bánh heroin vào Nam tiêu thụ
Bích và đồng bọn đang trên đường vận chuyển 30 heroin thì bị lực lượng chức năng mật phục, bắt giữ.
Cách lấy lại vóc dáng sau kỳ nghỉ lễ
Nghỉ lễ là thời gian để bạn nuông chiều bản thân, bỏ quên việc tập luyện và thoải mái hơn trong ăn uống. Vì vậy, sau kỳ nghỉ bạn nên sớm tập luyện để lấy lại phong độ đã mất.
Cụ bà 84 tuổi mặc đồng phục, đạp xe về nhà sau kỳ thi hết lớp 6
84 tuổi, cụ bà Thái Lan vẫn mặc đồng phục, đạp xe từ trường về nhà sau khi hoàn thành bài thi để tiếp nối con đường học hành còn dang dở thời trẻ.
Bí quyết tập luyện cho cô nàng có dáng quả táo
Người có thân hình quả táo nên tập trung các bài giảm mỡ cho vòng eo, tăng cường tập thân dưới để vóc dáng cân đối hơn.
Bí thư Trương Quang Nghĩa: Đà Nẵng còn tí đất công nào thì giữ lại
"Các dự án đất công cần giữ lại một cách chặt chẽ và không nóng vội. Còn tí nào thì nó là của để giành", Bí thư Trương Quang Nghĩa nói.
Biến bãi đậu xe thành vườn rau, quán cà phê và rạp phim
Nếu thành phố được giải phóng khỏi lượng lớn xe cộ, bạn sẽ tận dụng những khoảng trống ấy để làm gì? Á hậu Hoàng Anh và Vũ Cát Tường đã đưa ra những đề xuất khá thú vị.
Vì sao Hà Nội đề nghị tăng phí vỉa hè, lòng đường?
Việc tăng giá dịch vụ trông giữ xe tại lòng đường, hè phố sát với giá thị trường đòi hỏi DN phải nâng cao năng lực cạnh tranh, hạn chế vi phạm như thu tiền cao hơn giá quy định.
Phượt thủ 25 tuổi sở hữu công ty có 10 triệu xe đạp ở Trung Quốc
"Cậu sẽ chẳng trụ nổi quá 3 ngày", nhiều người đã nói như vậy với cử nhân trẻ Dai Wei khi anh bắt tay vào dự án khởi nghiệp. Và doanh nghiệp ấy hiện được định giá đến 2 tỷ USD.
Thí sinh Hoa hậu Đại dương phải cởi đồ trước mặt bác sĩ nam?
Tranh cãi về nhan sắc tân hoa hậu chưa khép lại, BTC Hoa hậu Đại dương đối mặt với những chỉ trích, tố cáo từ người trong cuộc rằng đã đối xử bất công, thiếu tôn trọng thí sinh.
Xe đạp - biểu tượng giàu nghèo của một quốc gia
Khi xe đạp chuyển từ cần thiết sang sự lựa chọn, nó đại diện cho sự thay đổi lớn về xã hội học.
Google xây thành phố giả để phát triển xe tự lái
Các công ty công nghệ tại Thung lũng Silicon đang bước vào cuộc chạy đua phát triển xe tự lái, và điều này sẽ làm thay đổi vĩnh viễn các hoạt động giao thông trong tương lai.
Điểm đến 2/9: Lên rừng, xuống biển
Kỳ nghỉ lễ 2/9 năm nay không quá dài, nhưng đủ để chúng ta có chuyến du lịch cùng gia đình, bạn bè trong tiết trời thu miền Bắc đẹp đến nao lòng.
Hạ Long - Quan Lạn: Chuyến đi trải nghiệm hai nửa cuộc sống
Nếu Hạ Long mang vẻ đẹp hiện đại thì Quan Lạn lại hoang sơ, mộc mạc đến nỗi khiến lòng người cũng cảm thấy yên bình.
Buýt nhanh 'lãng phí' 50% thời gian di chuyển
TS Nguyễn Ngọc Quang (Viện Quy hoạch xây dựng Hà Nội) khẳng định buýt nhanh Hà Nội lãng phí 50% thời gian di chuyển vì thiếu hệ thống tín hiệu đèn ưu tiên.