3 bước cho mái tóc bóng khỏe, tự tin đón Tết
Năm hết Tết đến là khoảng thời gian phù hợp nhất cho các chị em tranh thủ làm đẹp, đặc biệt là mái tóc, để chào xuân với vẻ ngoài rạng rỡ nhất.
Mẹo giảm cân cấp tốc trong 7 ngày đón Tết
Để tự tin diện váy áo đón Tết, những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn giảm 2-3 kg trong vòng một tuần mà không cần phải nhịn đói hay cắt giảm khẩu phần ăn.
7 thói quen xấu trong ăn uống bạn nên từ bỏ
Lập một chế độ ăn uống tốt cho riêng mình không đơn giản chỉ là bạn ăn gì, ở đâu. Nững điều cấm kỵ tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng có thể tạo thành thói quen xấu mà bạn không nhận ra.
Ăn chay trường, liệu có thiếu chất?
Tôi hay đi lễ chùa và “nghiện” ăn món chay. Nếu ăn chay trong thời gian dài có tốt không, có bị thiếu máu hay thiếu chất không, thưa bác sĩ?
Công thức giảm cân hợp lý trong 4 tuần
Các nhà khoa học mới đây đã công bố một công thức giảm cân hợp lý dành cho người thừa cân trong vòng 4 tuần, trong đó việc kiêng khem và tập thể dục quá mức bị khuyến cáo.
Hiệu quả giảm cân bất ngờ từ chuối
Phương pháp giảm cân bằng chuối có nguồn gốc từ Nhật Bản là cách đơn giản, không tốn kém và an toàn với tất cả mọi người.
Phụ nữ Australia đua nhau tập thể hình để trở thành lực sĩ
Bộ môn thể hình ở Australia thu hút ngày càng nhiều các cô gái tham gia không kém cánh mày râu trong những năm gần đây.
Ăn khoai đúng cách giúp giảm béo và ngừa ung thư
Khoai là thực phẩm giảm béo, giải độc tố, ngăn ngừa ung thư tuyệt vời. Làm thế nào để phát huy được công dụng tuyệt vời của khoai?
Nhìn răng miệng, chẩn bệnh
Răng có liên quan đến rất nhiều bộ phận trong cơ thể. Vì vậy, các bác sĩ có thể đánh giá sức khỏe thông qua tình trạng của răng.
Bí quyết giảm cân theo từng dáng người
Các chuyên gia cho biết, hình dáng cơ thể rất quan trọng trong chế độ giảm cân. Để đạt được hiệu quả, phải xác định mình thuộc dáng người nào.
Sai lầm trong cách ăn khiến mỳ ăn liền càng nhiều tác hại
Kiểu ăn "mỳ úp" rất quen thuộc trong các gia đình cần thay đổi nếu bạn muốn đảm bảo sức khỏe.
10 sai lầm về giảm cân gây nguy hiểm
Những lầm tưởng về giảm cân không giúp bạn gầy mà còn gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Phòng ung thư cho 2 tuýp phụ nữ dễ mắc
Người có cơ địa dị ứng, vị giác mẫn cảm cần có những biện pháp phòng bệnh tích cực để ngăn ngừa bệnh ung thư.
Tại sao bữa ăn sáng lại quan trọng với trẻ em?
Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày cho cả người lớn và trẻ em, bởi nó cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động trong cả ngày.
Đừng xem nhẹ bữa ăn phụ
Các bữa ăn phụ có thể là dịp tốt để giới thiệu dần những thức ăn mới lạ mà không làm xáo trộn nền nếp ăn uống bình thường
Những loại thuốc bà bầu cần uống để sinh con không dị tật
Canxi, sắt và acid folic (hay còn gọi là folat) là dưỡng chất không thể thiếu với phụ nữ mang thai giúp giảm nguy cơ sẩy thai, sinh non và khuyết tật ống thần kinh của thai nhi.
Bốn người trong đời dễ làm bạn tăng cân
Các nghiên cứu và khảo sát đều cho rằng việc ăn chung với người khác sẽ khiến bạn có xu hướng ăn nhiều hơn.
5 thói quen ăn sáng làm giảm tuổi thọ
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người không chú trọng ăn sáng tuổi thọ trung bình sẽ bị rút ngắn 2,5 năm.
Những tác dụng chữa bệnh ít biết của bắp cải
Bắp cải là loại rau của mùa đông, ngoài giá trị dinh dưỡng cao trong bữa ăn hàng ngày, thì tác dụng chữa bệnh của bắp cải được ít người biết đến.
Giai đoạn vàng để phát triển chiều cao cho trẻ
Để phát triển chiều cao cho trẻ một cách tối ưu, bạn cần nắm rõ những thời điểm nào là thời điểm vàng để cơ thể tăng trưởng chiều cao một cách nhanh nhất.