Giáo án chạy bộ cho runner chinh phục 10 km đầu tiên trong đời
Phần lớn runner tập sự coi việc dự giải marathon là thách thức khó chinh phục. Tuy nhiên, nếu tập luyện với lộ trình hợp lý, họ không khó để hoàn thành cột mốc 10 km.
905 kết quả phù hợp
Giáo án chạy bộ cho runner chinh phục 10 km đầu tiên trong đời
Phần lớn runner tập sự coi việc dự giải marathon là thách thức khó chinh phục. Tuy nhiên, nếu tập luyện với lộ trình hợp lý, họ không khó để hoàn thành cột mốc 10 km.
Man United tái lập thống kê ấn tượng sau 23 năm
Chiến thắng 4-1 trước Betis là trận thứ 15 liên tiếp, MU ghi từ hai bàn trở lên trên sân nhà Old Trafford ở mùa giải năm nay.
Vợ đòi ly dị vì chồng không chịu bán nhà để chữa bệnh cho con trai
Người chồng ở Trung Quốc từ chối bán nhà để lo chi phí điều trị cho con trai mắc bệnh nan y, cho rằng "đằng nào thằng bé cũng sẽ chết".
Với phòng khách nhỏ, bạn có thể thay sofa bằng ghế đôn, đi văng để tăng tính linh hoạt và tiết kiệm diện tích.
Chạy deadline ở quán cà phê tại TP.HCM
Các quán cà phê chạy deadline được quan tâm nhiều hơn khi mọi người có xu hướng thích công việc linh hoạt, làm việc từ xa.
Garnacho là phát hiện thú vị của MU
Alejandro Garnacho là một trong số những cầu thủ tiến bộ nhanh chóng tại MU khi làm việc cùng HLV Erik ten Hag.
Hẹn hò Valentine tại nhà hàng rooftop ở TP.HCM
Mỗi người có một cách riêng để làm ngày Valentine của mình trở nên ý nghĩa. Cùng người thương thưởng thức ẩm thực tại nhà hàng trên sân thượng cũng là một lựa chọn thú vị.
Chú rể Trung Quốc bị hội người yêu cũ bóc phốt trong ngày cưới
Bị hội bạn gái cũ làm loạn trong ngày cưới, chú rể họ Chen nói rằng không tức giận và thừa nhận mình từng cư xử tệ trong quá khứ.
Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng đối với cơ thể. Mất ngủ có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của chúng ta.
Loạt quy tắc cần nhớ khi đi ngắm hoa anh đào ở Nhật
Mùa hoa anh đào là một trong những thời điểm đông khách tại Nhật. Bạn cần nắm rõ các quy tắc để tránh gây khó chịu cho người địa phương cũng như các du khách khác.
Cô gái độc thân một năm mua 2 căn hộ
Sau một năm mua ngôi nhà đầu tiên, Nguyễn Hạnh tiếp tục mua căn hộ thứ hai làm nơi nghỉ dưỡng. Không gian được thiết kế với màu xanh dương làm chủ đạo tạo sự nhẹ nhàng, tươi mát.
'Điệu nhảy cuối cùng' của nạn nhân vụ xả súng California
Gia đình bà My Nhan, nạn nhân vụ xả súng hàng loạt tại câu lạc bộ khiêu vũ ở California, được an ủi phần nào khi biết bà đã được làm điều bản thân yêu thích trước khi qua đời.
Thủ khoa chia sẻ cách ôn thi để Tết Nguyên đán không mất vui
Theo các thủ khoa tuyển sinh đầu vào ở một số trường đại học, thời gian nghỉ Tết, học sinh lớp 12 không nên vui chơi quá đà, song cũng không nhất thiết chỉ chăm chăm vào việc học.
Chơi gì ở TP.HCM ngày đầu năm mới
Nếu không có kế hoạch đi chơi xa, bạn có thể dành thời gian trải nghiệm các hoạt động thú vị ở ngay trong thành phố.
10 quán cà phê mở xuyên Tết Quý Mão ở quận 1
Dịp Tết Âm lịch, các quán cà phê với không gian trang trí mới mẻ là nơi lý tưởng để thực khách họp mặt đầu năm và chụp hình đón xuân.
Cô dâu Trung Quốc gây tranh cãi khi mời 5 người yêu cũ đến đám cưới
Trong video lan truyền, 5 người bạn trai cũ có ngoại hình rất giống nhau. Họ tỏ ra bối rối và lạc lõng giữa không khí của tiệc cưới.
10 cocktail bar cho cuộc họp mặt cận Tết ở quận 1
Thưởng thức một ly cocktail ở các quán bar trẻ trung, đa phong cách là lựa chọn lý tưởng để bạn tận hưởng trước thềm Tết Âm lịch.
5 món đồ trang trí Tết theo màu sắc xu hướng năm 2023
Theo viện sắc màu Pantone, magenta (tím đỏ) sẽ là màu của năm 2023. So với sắc đỏ truyền thống, màu tím đỏ trầm lắng hơn và giúp ngôi nhà của bạn có thêm điểm nhấn thú vị.
Thói quen nhỏ giúp nâng cấp bản thân trong năm mới
Dành thời gian cho bản thân, chia sẻ về điều tốt đẹp hay vận động nhiều hơn là những gợi ý bạn có thể áp dụng để có một năm mới cân bằng, tích cực.
Ngắm TP.HCM về đêm cùng Suni Hạ Linh ở rooftop bar
Suni Hạ Linh thích những thức uống "nặng đô". Cô khá cởi mở khi chia sẻ về chuyện tình yêu, căn nhà trong mơ và cột mốc tuổi 30.