Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của Cristiano Ronaldo
Để sở hữu cơ bụng 6 múi hoàn hảo, duy trì thân hình săn chắc, cầu thủ Bồ Đào Nha phải tuân thủ chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học rất nghiêm ngặt.
6 bài tập giúp Nữ hoàng trang sức giảm mỡ bụng, tăng vòng 3
Nữ hoàng trang sức Phương Chi đã lấy lại vòng eo 60 cm, đồng thời tăng 3 cm vòng 3 chỉ sau 2 tháng nhờ chăm chỉ tập luyện và thực hiện chế độ ăn 5 bữa một ngày.
Lịch tập giúp quán quân 'Bước nhảy ngàn cân' giảm 24 kg
Trong quá trình giảm cân, Ngọc Sơn áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt với 5 bữa/ngày, đồng thời luyện gym từ 9 - 11h và tập nhảy từ 13h30 - 17h.
Công thức giảm mỡ, không giảm cân của cô nàng 9X
Việt Hà từng giảm cân cấp tốc nhưng phải nhận hậu quả tai hại là rụng tóc, da sạm, rối loạn kinh nguyệt. Cô tìm ra phương pháp linh hoạt giúp cải thiện vóc dáng và vẫn khỏe mạnh.
Kinh nghiệm tránh chấn thương khi luyện 6 múi của chàng 8X
Đau khớp, lưng dưới,... là vấn đề mà những người tập gym hay gặp phải. Byn Nguyễn chia sẻ kinh nghiệm tập luyện để tránh các loại chấn thương trên.
Lê Bê La giảm nhanh mỡ bụng với rượu gừng hạ thổ
Nữ diễn viên may mắn có mẹ đồng hành trong quá trình tìm lại vóc dáng sau sinh. Với rượu gừng, nghệ hạ thổ, Lê Bê La sớm lấy lại làn da đẹp, vòng eo nhỏ, dù cân nặng không giảm.
Ma Kết 2016 - Hành trình trưởng thành vĩ đại
Theo tử vi Ma Kết 2016, những người có ngày sinh từ 22/12-19/1 sẽ đạt được bước tiến bộ, trưởng thành mạnh mẽ về mặt tư duy, tâm lý. Bạn chớ nên lo nghĩ về một số thất bại nhỏ.
Tại sao thiết bị đeo thông minh vẫn chưa được chuộng?
Gartner gọi thiết bị đeo (wearables) là sự ảo tưởng quá mức, ban đầu thì rất hào hứng nhưng thực tế chẳng mấy ai sẵn lòng bỏ tiền ra sở hữu.
Hành trình giảm 30 kg của chàng trai nặng hơn 1 tạ
Tự nhận bản thân là "thảm họa" vào thời điểm nặng 106 kg, Sỹ Anh đã giảm cân thành công nhờ chế độ dinh dưỡng, tập luyện khắc nghiệt, cùng sự động viên của gia đình, bạn bè.
Bí quyết tăng 10 kg, 3 vòng sexy của người mẫu Minh Tú
Dù muốn tăng cân song Minh Tú không ăn tinh bột mà chỉ nạp nhiều thịt, rau, trái cây. Bên cạnh việc bổ sung đủ nước, người mẫu luôn ăn một quả táo trước khi đi ngủ.
Tăng 22 kg, sở hữu bụng 6 múi vì tự trọng đàn ông
Huy Hoàng từng có thời gian chỉ nặng 48 kg trong khi cao 1,74 m. Anh không nhớ bao nhiêu lần bị chế giễu vì dáng vóc không cân đối, nhưng giờ mọi chuyện đã là quá khứ.
Hai tiếng tập tạ, đấm bốc của top 5 Hoa hậu Việt Nam
Ngọc Anh cho biết, bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, cô đầu tư nhiều thời gian để tập luyện tại phòng gym với mục đích duy trì số đo 90-59-90.
Floyd Mayweather khoe danh hiệu sau 19 năm thượng đài
Trong 19 năm gắn bó với nghiệp quyền anh, cựu võ sĩ Floyd Mayweather giành tổng cộng 22 đai vô địch gồm WBC, WBA và IBF.
Cô gái 'đập mỡ' toàn thân, giảm 15 kg để mặc váy cưới
Không tập thể dục với cường độ cao vì những cơn đau lưng dai dẳng, Âu Thi tìm tới liệu trình “đập mỡ”, giảm số đo toàn thân để có thể mặc váy cưới đẹp.
Nam sinh 6 múi từng bị người yêu bỏ vì cơ thể gầy yếu
Bị bạn gái chia tay vì ngoại hình gầy gò, không bê nổi chậu hoa, Ngọc Huy quyết tâm tập thể hình để thay đổi bản thân.
9X có cơ bụng 8 múi nhờ tập gym 7 ngày/tuần
Sau một thời gian ngắn tập gym, Ghi Ta bất ngờ khi cơ bụng xuất hiện 8 múi. 9X cho biết, điều kỳ lạ này là do đặc thù của cơ thể và được thừa hương gen từ bố.
Chỉ tính từ tháng 8 đến nay, khoa Chấn thương chỉnh hình I, BV Việt Đức, đã tiếp nhận 7 ca gãy tay có liên quan đến trò đấu vật tay.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi: 'Sai lầm vì tập gym từ năm 13 tuổi'
Bùi Xuân Quyết chia sẻ anh đã sai lầm khi tập gym quá sớm, gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao. Sau 8 năm tập luyện, chàng trai này đã tìm ra phương pháp phù hợp.
Chế độ ăn, bài tập giúp thân hình 45 kg thành cơ bụng 6 múi
Trước khi sở hữu thể hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi, Trọng Hưng từng nặng 45 kg. Sau một thời gian luyện tập, chàng diễn viên trẻ lột xác với thân hình hoàn hảo.
Ronaldo hóa thân thành người vô gia cư
Theo siêu sao người Bồ Đào Nha, có lẽ một số người nghĩ anh bị điên khi đóng vai một người lang thang chơi bóng trên đường phố Madrid.