Sở hữu cơ bụng 6 múi chỉ với 90 phút tập luyện mỗi ngày
Cân nặng 52 kg khiến Nhật Giang thiếu tự tin, anh quyết tâm tập gym thay đổi ngoại hình. Theo Giang, thời gian tập luyện chỉ cần 1h30 phút mỗi ngày nhưng phải duy trì đều đặn.
Nguy hại khi dùng nịt bụng để giảm mỡ bụng sai cách
Có khá nhiều biện pháp để giảm mỡ bụng nhanh chóng cho các chị em. Tuy nhiên cách phổ biến nhất vẫn là gen bụng.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của chàng trai từng nặng 95 kg
Thân hình quá khổ khiến Cù Thái Sơn khó xin việc làm, ngại giao tiếp và hầu như không có bạn bè. Để thay đổi cuộc đời, anh đã quyết tâm thay đổi vóc dáng.
Bài tập giúp phái mạnh sở hữu cơ bụng 6 múi (phần 2)
Những động tác ở phần 2 tập trung đối cháy mỡ ở vùng bụng và liên sườn. Ngoài ra, với những người đã từng tập luyện bạn có thể kết hợp với bánh tạ để tăng hiệu quả.
Chi tiền triệu, người Hà Nội vẫn khó mua nấm mối miền Tây
Nấm mối tại miền Tây và Đông Nam Bộ đang vào vụ. Nhiều khách ở Hà Nội và một số tỉnh thành phía Bắc muốn mua cũng khó do hàng khan hiếm, giá cao, vận chuyển có rủi ro.
Chris Pratt: Từ ‘anh chàng bánh bao’ đến ‘người hùng vũ trụ’
Nhờ “Guardians of the Galaxy” và “Jurassic World”, tài tử 35 tuổi trở thành diễn viên hạng A chỉ trong vòng một năm.
Ronaldo đùa nghịch cùng con trai dưới biển
Siêu sao người Bồ Đào Nha và cậu nhóc Cristiano Ronaldo Jr đang cùng tận hưởng kỳ nghỉ hè vui vẻ tại thiên đường du lịch Bahamas.
Quang Hùng hóa võ sĩ điển trai khoe cơ bụng 6 múi
Quán quân Vietnam’s Next Top Model 2014 Quang Hùng hóa thân với hình ảnh chàng võ sĩ boxing thời trang và quyến rũ.
4 chàng trai Việt đổi đời nhờ tăng cân
Từ thân hình gầy gò, yếu đuối, những bạn trẻ này đã nỗ lực thay đổi bản thân để có thêm sự tự tin và gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống.
Bí quyết biến thân hình 50 kg thành cơ bụng 6 múi
Sau một năm kiên trì tập luyện, từ chàng sinh viên nặng 50 kg, Hoan đã thay đổi hoàn toàn khi sở hữu cơ bụng 6 múi.
6 bài tập hiệu quả để có cơ bụng 6 múi
Nếu thường xuyên tập luyện theo 6 động tác dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình 6 múi khỏe mạnh, hấp dẫn.
Chuyện "yêu" là nhu cầu sinh lý tất yếu của các cặp vợ chồng. Tuy nhiên, một số thời điểm bạn cần tránh quan hệ tình dục để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bí quyết giúp nam giới sở hữu cơ bụng 6 múi sau 4 tuần
Không cần luyện tập quá vất vả và mất nhiều thời gian, nam giới vẫn có thể sở hữu thân hình 6 múi bằng cách thực hiện biện pháp sau đây.
Chế biến nhanh, đơn giản, nhiều dưỡng chất lại có tác dụng thanh lọc bớt các bữa ăn nhiều dầu mỡ, chất đạm... là những ưu điểm của 6 món cháo này.
Mỹ nam Hàn Quốc trước và sau khi tập thể hình
Để có được một thân hình hoàn hảo như hiện tại những mỹ nam Kpop đã phải qua một quá trình luyện tập vất vả cũng như tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống do huấn luyện viên đề ra.
'Nữ thần phòng tập' có cơ bụng 6 múi hoàn hảo
Người đẹp Anllela Sagra có khuôn mặt xinh đẹp và thân hình chuẩn không thua các thiên thần Victoria's Secret.
Hậu trường ngập ngụa mùi son phấn của mẫu nam
Trước khi sải bước trên sàn diễn hoặc thực hiện các bộ ảnh thời trang, những người mẫu nam cũng phải trải qua rất nhiều công đoạn tút tát, chuẩn bị kỹ lưỡng.
5 dấu hiệu đàn ông có tinh trùng khỏe mạnh
Những dấu hiệu bên ngoài của nam giới có thể giúp phụ nữ đánh giá khả năng sinh sản của các đấng mày râu (cụ thể là chất lượng tinh trùng) đó là:
Trấn Thành, Trường Giang khoe bụng 6 múi trên truyền hình
Để có cơ bụng hoàn hảo, cả 3 phải nhờ các chuyên viên trang điểm tô vẽ lên cơ thể hàng giờ liền.
Dấu hiệu nhận biết phái mạnh có tinh trùng khoẻ mạnh
Những dấu hiệu bên ngoài của nam giới có thể giúp phái đẹp đánh giá khả năng sinh sản của các đấng mày râu, cụ thể là chất lượng tinh trùng.