Cơ bắp không săn chắc dù tập luyện nhiều
Ngoài phương thức tập luyện, bạn cũng cần xem xét đến chế độ dinh dưỡng, di truyền, tuổi tác, và khả năng phục hồi cơ thể.
Cơ bắp của Ibrahimovic ở tuổi 41
Tiền đạo người Thụy Điển Zlatan Ibrahimovic khoe hình thể săn chắc khi đi nghỉ mát tại Miami, Florida (Mỹ).
Dân văn phòng chọn đến phòng tập thay vì thâu đêm hàng quán
Lối sống lành mạnh đang là xu hướng được nhiều nhân viên công sở lựa chọn khi họ dần nhận ra tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần.
4 bài tập phụ nữ nên tránh nếu muốn giảm cân
Các bài tập như box jumps, sit-ups hay burpees thường không có tác dụng giảm cân đối với phụ nữ. Thay vào đó, họ nên chọn bài đốt cháy nhiều calo hơn.
Lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ với bốn quy tắc
Theo Eat This Not That, thực hiện các mẹo tập luyện dưới đây để tránh chấn thương và đạt được vóc dáng bạn mong muốn sau kỳ nghỉ.
Điều xảy ra nếu bạn ngưng bơ sữa trong một tuần
Trong nhiều năm, Aly cảm thấy đầy hơi, chướng bụng và mệt mỏi sau khi sử dụng quá nhiều sản phẩm có Lactose. Vì vậy, cô đã bắt đầu thực hiện một thử nghiệm ăn kiêng nhỏ.
Phút tỏa sáng của vedette Đỗ Thị Hà
Cùng đóng vai trò vedette trên sàn runway của fashion show "Obsession" nhưng Đỗ Thị Hà tỏa sáng nhờ thần thái và trang phục, trong khi Thùy Tiên có phần thiếu ấn tượng.
Năm mới mong được ngủ và 'cai' được trà sữa
Trong khi Thanh Xuân đặt mục tiêu giảm 10 kg trong năm mới, Minh Khởi sẽ tạm dừng một số hoạt động và chỉ tập trung vào việc quan trọng nhất để có thời gian ngủ sớm.
Trải nghiệm ẩm thực trong không gian hơn 1.000 m2 trung tâm TP.HCM
Tại TP.HCM, ZooZoo là lựa chọn lý tưởng để tổ chức tiệc cuối năm với chi phí hợp lý, thực đơn đa dạng.
Pele là chuẩn mực của sự vĩ đại
4 chữ cái, hai âm tiết, cái tên đi vào huyền thoại. Nhắc tới Pele, tất cả đều nghĩ về bóng đá và là thứ bóng đá đẹp.
Căn hộ như khách sạn 5 sao tại Pavilion Premium hút giới thượng lưu
Thay vì bỏ hàng chục triệu đồng cho một kỳ nghỉ ngắn ngày, nhiều gia đình lựa chọn những căn hộ tiêu chuẩn 5 sao làm nơi lưu trú để tận hưởng kỳ nghỉ dưỡng 365 ngày trong năm.
Cuống cuồng ăn ức gà, yến mạch để giảm cân trước Tết
Sắp tết, Bình Khanh ưu tiên ăn ức gà, cá luộc để giảm cân. Trong khi đó, Thu Hà lại chuyển sang ăn yến mạch và hạt dinh dưỡng để duy trì cân nặng ổn định.
Dầu khô đa năng Huile Prodigieuse - bí quyết đẹp da của phụ nữ Pháp
Với tinh chất từ thiên nhiên, dầu khô đa năng Huile Prodigieuse của Nuxe giúp phái đẹp duy trì làn da khỏe khoắn, mịn màng.
Xu hướng hưởng thụ kỳ nghỉ tại gia đẳng cấp của phụ nữ thành đạt
Không ít phụ nữ thành đạt hiện nay chọn chiều chuộng bản thân bằng cách hưởng thụ cuộc sống tại gia, kéo theo sự quan tâm dành cho những dự án bất động sản cao cấp.
Các sinh vật kỳ lạ trong 'Avatar: The Way of Water'
Bộ phim khoa học viễn tưởng của James Cameron đã mở ra thế giới Pandora kỳ diệu với nhiều loài động vật kỳ lạ.
Nguyên tắc thanh lọc cơ thể để đón Tết
Hạn chế bia rượu, ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, uống nhiều nước... là những nguyên tắc giúp bạn thanh lọc, loại bỏ chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể hiệu quả.
HLV Troussier: Pháp sẽ trả giá nếu sai lầm trước Morocco
HLV Philippe Troussier chọn tuyển Pháp thắng bán kết nhưng không đánh giá thấp Morocco, nơi ông từng làm việc vào năm 2005.
Đi lùi có lợi cho sức khỏe thể chất và tinh thần
Đi lùi giúp rèn luyện các nhóm cơ thường không được sử dụng khi bạn đi thẳng về phía trước.
Lần đầu chơi Secret Santa, tặng quà gì để hợp sở thích người nhận?
Chỉ cần nắm bắt sở thích và tính cách của người nhận, bạn có thể dễ dàng lựa chọn món quà đúng ý nhằm gây bất ngờ cho người thân, bạn bè, đồng nghiệp trong mùa lễ hội cuối năm.
Điểm sáng của Saigon Phantom ở APL 2022
Không giành được chức vô địch, Saigon Phantom vẫn gây ấn tượng khi thể hiện được những bước trưởng thành vượt bậc.