Thực đơn, chế độ tập giúp tăng 20 kg vẫn sở hữu bụng 6 múi
Nhiều lần muốn bỏ cuộc vì tập luyện vất vả, Tuấn Anh tự động viên bản thân cố gắng vượt qua. Sau 3 năm, anh đã tăng 20 kg, thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi.
Công Phượng, Công Vinh tập dứt điểm trước trận bán kết
Tranh thủ cuối buổi tập chiều 28/11 trên sân Thống Nhất (TP.HCM), hai tiền đạo của tuyển Việt Nam đã luyện thêm về kỹ năng dứt điểm trước khung thành.
Nhanh giảm mỡ, tăng cơ khi tập gym nhờ chocolate
Để có được thân hình săn chắc, khỏe mạnh, ngoài việc tập luyện đều đặn, bạn trẻ nên dùng thêm chocolate để thúc đẩy quá trình giảm mỡ, tăng cơ.
10 loại thực phẩm chống cúm hiệu quả
Bạn hoàn toàn có thể chống lại căn bệnh phổ biến và đầy khó chịu này chỉ bằng những thực phẩm quen thuộc trong căn bếp.
Ibrahimovic là sai lầm lớn của Mourinho
Chuỗi trận thất vọng của MU gần đây có “đóng góp” không nhỏ của tiền đạo Zlatan Ibrahimovic. Phải chăng Mourinho đã sai lầm khi đưa anh về, và rồi đã quá trọng dụng anh?
15 điều phụ nữ nên làm trước tuổi 30
Thiết lập những thói quen lành mạnh ngay từ khi còn trẻ sẽ giúp người phụ nữ duy trì được sự khỏe mạnh lâu dài.
Tuyển Việt Nam tập buổi cuối trước khi sang Hàn Quốc
Sáng 15/10, HLV Nguyễn Hữu Thắng chỉ cho toàn đội tập nhẹ trên sân cỏ nhân tạo thuộc cụm sân 367 Hoàng Hoa Thám, trước khi lên đường sang Hàn Quốc rèn quân.
Sự thật bất ngờ về tác hại của một số vitamin thông dụng
Hầu hết chúng ta tin rằng ăn nhiều rau, chăm tập thể dục và uống thuốc bổ, vitamin sẽ đem lại sức khỏe tốt. Nhưng không phải vitamin nào cũng tốt, thậm chí còn gây ra sỏi thận.
Nguy kịch vì bỏ viện về ăn gạo lứt
Gạo lứt là thực phẩm quý và được nhiều người truyền tai nhau sử dụng. Tuy nhiên, theo bác sĩ dinh dưỡng, không phải ai cũng nên ăn gạo lứt.
Người đàn ông tiêm dầu để sở hữu cơ bắp giống 'Kẻ hủy diệt'
Một người đàn ông tại Brazil vì muốn sở hữu cơ bắp cuồn cuộn nên đã tiêm trực tiếp hóa chất có tên synthol vào cơ thể, bất chấp việc làm này có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.
Lợi và hại từ quả sung ai cũng cần biết
Sung chín chứa nhiều chất dinh dưỡng, rất tốt cho da, tóc và sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không lưu ý khi sử dụng, sung có thể gây ra những tác hại khôn lường.
Uống rượu lâu ngày gây bệnh tâm thần
Mỗi ngày, một người uống 1 lít rượu và kéo dài liên tục sẽ bị rối loạn về mặt tâm thần, gồm các triệu chứng: rối loạn khí sắc, trầm cảm, lo âu, mất kiểm soát.
Hậu quả do bỏ dở kháng sinh giữa chừng
Việc sử dụng kháng sinh không đủ liệu trình điều trị có thể khiến bệnh tái phát, thậm chí nặng hơn.
Bí quyết bù khoáng để duy trì năng lượng
Cơ thể đổ mồ hôi khi hoạt động mạnh là điều ai cũng biết. Tuy nhiên, đổ mồ hôi không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn đồng nghĩa với việc mất đi một lượng khoáng thiết yếu.
The Men giúp đỡ bé trai bị bỏng nặng được phẫu thuật
Tiến Dũng và Lê Hoàng kết hợp cùng quỹ Kết nối nụ cười trái tim để giúp bé Hầu Văn Sùng lấy lại cuộc sống bình thường.
11 loại thực phẩm chứa chất béo có lợi cho sức khỏe
Trái bơ, cá, dầu olive, trứng và các loại hạt ngũ cốc… là những thực phẩm chứa chất béo tốt cho sức khỏe, nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để có cơ thể khỏe mạnh.
Lợi ích của 6 loại quả thuần Việt không nhập từ Trung Quốc
Vú sữa, thanh long, dưa hấu, bưởi hay chuối là những loại trái cây tốt cho sức khỏe mà người Việt có thể tự sản xuất mà không cần phải nhập từ Trung Quốc.
Tử vi tuần mới ngày 5-11/9 của các cung hoàng đạo
Tử vi tuần này dự đoán Bảo Bình suôn sẻ đường công danh, may mắn tiền tài, hội ngộ bạn cũ.
6 thực phẩm giúp cơ thể giải độc kim loại nặng
Nấm, rau mùi, tỏi, trà xanh, quả mọng màu đỏ sẽ giúp bạn loại bỏ kim loại nặng ra khỏi cơ thể.
Cristiano Ronaldo muốn đá cho Real thêm 10 năm
Siêu sao Cristiano Ronaldo mới đây đã thể hiện nguyện vọng được cống hiến cho Real Madrid và được giải nghệ ở đội bóng Hoàng gia.